
レンジで美味しく作れるさつま芋でスイートポテトを使って、レーズンパンに塗り生クリームを絞った朝ごパンです

さつま芋はレンジ調理すると甘さが飛び色も白っぽくなるので、絶対使いませんでした。
でもさつま芋を水に漬けてレンジにかけることで甘さが残ることがわかり、簡単なので最近この方法ばかり。
さつま芋のパサつきを抑えるのと、水を入れることで加熱がゆっくり目になるからかな?さつま芋レンジ調理って一気に火入れするから甘さが飛ぶと言われていますものね♪
レンジにかけておけば後は他の事が出きる♪女子も大すきなスイーツパンです

今月ハウス食品様×レシピブログ様から頂いたスパイスのシナモンシュガーを使いました!



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さつま芋・・・200g(正味)
蜂蜜・生クリーム・バター・・・各大さじ1.5
ラム酒・・・小さじ1
シナモンシュガー・・・小さじ半分
塩・・・ひとつまみ
バニラエッセンス・・・数滴
レーズン食パン・・・3枚
☆生クリーム100cc・砂糖小さじ2・ラム酒小さじ1

1さつま芋を適宜にカット。しばらくアクを抜くため水に漬けておく。水を捨て被る程度(今回200ml)の水とお芋を耐熱器に入れラップをかけレンジ600wで6分かける。
(レンジにより、また水の量により多少変わるので様子を見て時間を調整して下さい)
2☆以外の材料を入れマッシャーで潰す。(生クリームは1番最後に入れるのがお勧め)

3☆の生クリームを泡立てる。レーズン食パンの上に2を3分の1乗せる。ナイフで表面を平らにすると綺麗になります!


朝ごパンなので、サラダを添えました。(レタス・キュウリ・新玉・人参・トマト・卵・チーズ)パプリカパウダーを振りました。パプリカパウダー香りだけ無くって見た目もグンとアップしてくれる優れもの

この牛さんのカップを100均で見つけて牛乳入れました(。→‿◕。)
☆牛さんイラストに紅茶注いでいたら・・・(笑)

半分にカットして見ると~スイートポテトが山盛りネットリ♪レーズン食パンと合いますよね


本当は初め、レーズンパンにスイートポテトとホイップした生クリームを塗りサンドにしようと考えていたんです。でも、スイートポテトの重さとホイップの軽さがサンドしたら、潰れるかも~と思い急きょこのスイーツデコパンにしてみました。インスタポイかな~なんて


で、その後にやっぱり1度サンドも作ってみようと(材料もあったので)やってみたら~~うまい具合にサンドできました!ワックスペーパーで包むと可愛い


スイートポテトと塗った上にホイップを搾りながら敷き詰め、シナモンシュガーを適宜振ります。後はレーズンパンで蓋をしてカットするだけ。(生クリームは硬めに泡立てています)

カットするときにパンだけ先に切る感じで後はスーと庖丁を入れると綺麗にカットできます


って事でこのサンドでも撮りました♪今回4パターン小物を変え撮って悩みました。最終ナチュラルな2パターンを載せてみました♪サンドの方が生クリ多いのでこれの方が食べたいに決まってるけど(笑)~今回はインスタポイスイーツデコパンをメインに使いました^^これ意外に2個ペロっと食べれちゃいますw


朝ごはんの料理レシピ スパイスレシピ検索
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◆明日。
日付が変わり午前0時になると
『明日』になるけれど
何故だか布団に入り、眠りにつき目覚めてからでないと
『明日』が来ない気がする。
朝方まで起きていて、朝5時に訪問した時に
こんばんは!って書いたら、お返事で
『マルクさんは5時がまだ夜ですか?』と笑われた事がある。
自分の中で、夜中起きたままだったから、まだ夜の延長。
空が白く輝きだしても、綺麗な朝焼けが見えても、私の中ではまだ
『明日』がやって来てはいないのだ。
『明日』って厳密な日付の明日では無く、
『それぞれの明日』が時間もまばらに、この世界には存在するのかもしれない。
だって時々明日がなかなか来ない日だってある。
苦痛な時間がいつもより長く感じるのだって、きっと
本当に時間がゆっくり目に流れてるんだと思う。
みんな、それぞれのまばらな時間をどこかで調節しているのかな~
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コメント
コメント一覧 (18)
ひゃー!!!
芋好き♡パン好き♡甘党女子には 堪んない(๑>◡<๑)
美味しそう♡
オープンサンドもいいけれど、サンドの方が ホイップがたっぷり♡で 食べ応えがあって いいなぁ♪───O(≧∀≦)O────♪
牛のカップ 可愛い。
100均に見えないですね。
そうそう、眠りについてからが「明日」ですよね。
心得ました。
明日って、やっぱり目が覚めてからだと思う。
大晦日も、ピピピポーンであけましてっていわれてもピントこないものねぇ。
いつも茹でてたんですけど、水を使うといいんですね!!
ちょっと手は込んでるけど、パンの上にこのスイートポテトの
厚み、スゴイですね~!!
美味しそうです♪
ほんまそうですよね(^^)/
私も日付変わってから寝ることが多いけど、12時になった瞬間に明日が
来たって印象はあまりない気がします~!
サツマイモを潰して、こんなにたくさん塗ってあるとは~~(^_^)
スイートポテト、美味しいですよね~~、しかもレーズンパンってのがまたいいなぁ~~
生クリームでデコると、見た目も楽しいですよね♪
食べてると口の周りに、クリームが付いちゃったりして、
『もう、口の周りについてるよ~~♡』なんて言ったりして、あはは~あはは~~って……(^o^;)
……
はぁ……気付いたら妄想してました(爆)
そうですね~~その日、起きてる間は、夜中だろうが『今日』ですね。
で、一旦寝てから起きた時が『明日』です~~(*^_^*)
だけどぉ~
相変わらずシナモンだけは苦手ですっ( ;∀;)
シナモンなしバージョンを勝手に妄想しましたっ(笑)
でもそれ以外はどれも大好きで~w
うちにおっさんは…
現在夕方の7時前ですが
もう眠りについてますぅ~(笑)
休みの日は昼間っから一杯やりながら野球観戦するので
(TVで…)
すっかり酔っ払いなので寝かせますっ(;^ω^)
サツマイモの美味しい食べ方、レンジで6分で作れるのですね?
案外サツマイモって面倒なのにね?
サンドイッチ、美味しそうウです~~
オープンサンドをワックスペーパーで包んだらお店屋さんで買ったみたい~~
牛さんカップ、キャワユイ~~
なかなか手の込んだ朝食ですね。
ここまで手間のかけた朝食パンは未だかつてありません。
せいぜいフレンチトーストまで。
これはスイーツだよね。
三時のおやつ(^^ゞ
コメント出だしの挨拶って迷う時あります。
私の場合は夕方です。
五時頃をこんにちはとするか、こんばんはとするのか。
一応明るい季節はこんにちは、冬場の暗い時はこんにちはとしてます。
可愛らしくて美味しそうなスイートポテトの
スイーツデコパンですね!!
サンドもワックスペーパーで包んでお洒落~な感じに♡(#^^#)
牛さんカップも可愛らしくていいですねー!!
100均で売っているんですね@@
朝方まで起きちゃっていてお邪魔する時って
私も「こんばんは」って書いちゃいそうです。
まだ寝ていないと気分的には「おはようございます」、とは
ならないですよね(^^ゞ
レーズンパンなので生クリームにラム酒ですか〜
うーんカロリー気になりますが、かなり美味しそう!
合うでしょうね。この組み合わせは!特にサンドがなんとも良いです。
生クリームの代わりにバニラアイスも挟んでみたくなりました。
直ぐに溶けちゃいますけどねw
明日の話。
眠りについて目覚めないと
明日が来ないって気持ちわかります。
寝付けないで朝5時になり外が明るくなると焦るんですよね。
結局そのまま明日になった感じがしないまま
仕事に行くなんてことはよくあります。
すごくモヤモヤした感じ・・・
やはり睡眠は脳のリセット時間になるので
そうかんじるんでしょうね〜
こんばんは^^
いつもありがとう~
お芋さん美味しいねキラ*。・+(*゚∀゚*)+・。*キラ
レンジで甘くなるので最近簡単なのでレンジで作ってる❤
何気に甘いもの食べたくなったら少しの量だけでも作って
食べてるキラ*。・+(*゚∀゚*)+・。*キラ
そうそう本当はサンドの方が生クリたくさんなので
食べたいよね(●>v<●)♡
インスタポイのはオープンサンドのほうかと今回はこれを
メインに٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
牛さんのカップ可愛いでしょ( *´◡`)❤
100均に見えないね。2個だけ買ったよ٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
ね、夜中書く時今日行ってきた~とか書くよね。
いきなり、きのう・・・になれないね(;^^)
こんばんは^^
いつもありがとうございます~
さつま芋そうそう水につけてレンジだと
甘さ残るので美味しかった^^
明日っていきなり0時過ぎても言えないね(;^^)
寝てしまわないと明日が来ない。に決まってるよね(●>v<●)♡
こんばんは^^
いつもありがとうございます~
ね、さつま芋のレンジ調理美味しくないので
絶対しなかった。昔姑がレンジでチンして食べてたけど
白くバサバサだった(;^^)
水につけると甘さ飛ばなくて良かったです^^
今回はブログ用にちと、手をかけてみました(笑)
何気にお昼食べたい~て思ったら一人だけお芋さんチンして
マーガリンなど入れて食べてる❤
0時過ぎてもいきなり、喋っていた人に昨日な~て言えないね。
まだ今日・・・のまま話しますよね(;^^)
寝ないと明日って言わないね。良かった同じで( *´◡`)❤
こんばんは^^
いつもありがとうございます。
お芋さんでスイポテ作りサンドにしました(〃^_^〃)
レーズンパンが合いますよね(●>v<●)♡
それも市販のなので簡単♪ブログ用に飾ってみたけど本当は簡単に作れますよね^0^;
生クリを絞ると可愛いでしょ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
パクって食べて~もう、口についてるわよ。人差し指で取って食べてくれる・・・
キャ(〃ω〃)妄想しちゃいますね╰(*´︶`*)╯
これボリューミーだけど気づけば2個くらい食べれちゃうのがコワい(笑)
夜中起きてると明日は来ないですね。
寝床に入り眠らないと~いつまでも今日(笑)同じで良かった♪
気づけばまた、眠っていてキーボードで顏打ってました(;^0^)
こんばんは^^
いつもありがとうございます。
お芋さんレンジでも美味しく出来ました╰(*´︶`*)╯
シナモンごめんね~モニターなのでこれからも、モニターの時は出てくるので・・・
私は子供のころから大すきなの(●>v<●)♡・・・っていうか嫌いなの何も無い(;^^)
え~ご主人7時に眠りについてられるの?
あ~~そうね。お休みの日だといいわねキラ*。・+(*゚∀゚*)+・。*キラ
うちもお昼に眠りについてる時あるよ(爆)
それも気持ちイイから、湖を見に行き浜で・・・・・気づけば寒い(;^^)
海や浜って風が冷たいものね*(@>∀<@)キャハッ*"
こんばんは^^
いつもありがとうございます。
ほんと、まだ明るい!朝はお洗濯干したら雨が降ってきて入れたら
また天気になって、出したり入れたりでした(;^^)
お芋さんレンジでも水につけると甘さ飛ばなかったです^^
多分100g3分くらいになるのかな?カットの大きさでも変わりますが
入れて他のことしてたらあっと言う間にレンジが呼びます(;^^)
ワックスペーパーで包むと可愛いですよね^^
そして崩れにくいので持ち運びしやすいですねキラ*。・+(*゚∀゚*)+・。*キラ
牛さんのカップ可愛いでしょ(●>v<●)♡
100均で見つけてすぐ買ってしまいました٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
こんばんは^^
いつもありがとうございます。
これ作るのは簡単なんですが一応ブログ用なので
飾ってると時間がかかります(;^^)
お昼にスイポテ食べたいと思ったら一人分だけチンして作りパンに塗り食べたりもします^^
生クリも泡立てて3日ほど使います^^
そうそうなかなか朝は飾ってられないので夜もだけど(;^^)
うち夕飯もすべてワンプレートで食べますよ。ブログ用に飾るのは一人分だけ(;^^)
コメントの挨拶や、夜中喋っていていきなり0時過ぎたら昨日な~て
切り替え出来ないですよね。そのまま今日●●したよ。って話続けます(;^^)
で、昨日だろう!って突っ込み入る時もありますが(;^0^)なのでみなさんはどうなのかな?て
書いてみましたキラ*。・+(*゚∀゚*)+・。*キラ
okokkeitarouさんの5時はそうですね。こんにちはか迷いますね。
今明るいけど、私はすべてこんばんはって統一しています╰(*´︶`*)╯
こんばんは^^
いつもありがとうございます。
スイポテ美味しいですね*(@>∀<@)
今回レンジ調理で作ってみましたキラ*。・+(*゚∀゚*)+・。*キラ
生クリで飾ってデコりました(笑)市販の食パンを使うので簡単♪
サンドは生クリが多いのでこちらのほうがいいんですが、今回は
可愛い感じのオープンをメインにしました(●>v<●)♡
ワックスペーパーで包むと持ち運びも出来て便利でした( *´◡`)❤
この牛さんカップ可愛いでしょ(●>v<●)♡100均で見つけたので即効買いました^^
あれから見かけない(;@@)ミルク入れてしまいますよね♪
ね、おきまちあきさんも朝方でもこんばんはって書かれますか?
寝付かないと明日にならないですね!!
永遠にその日のまま・・・10分でも寝れば明日になる(笑)
皆さん同じで良かったですキラ*。・+(*゚∀゚*)+・。*キラ
こんばんは^^
いつもありがとうございます。
レーズンとお芋さん合うな~と思い
さつま芋にレーズン入れるとアルコール入れるので酒税にひっかかるので
食パンにレーズンを使いました( *´◡`)❤
生クリ少し入れるだけでコクが違うので入れました^^ブログ初期はカロリー抑えるため
オイルも使わず、牛乳も低カロリーばかりだったんですよ(;^^)
あ~~お芋さんの中、以外にパンにも生クリって事ですね!!
うふ❤カロリーあるでしょうね(('゚;Д,゚、.))ガクガク
バニラアイスも美味しそう~~溶けないうちにパクパク食べてしまおう(●>v<●)♡
明日~
Toryさんもやはり眠りにつき目覚めないと明日にならない気がしますか?^^
眠れない時寝床で、外が白く明けてくると焦りますよね!!
そのまま朝起きるけど、何だか目が染みる。なのに頭が変にスッキリしてる時があるんです。
睡眠大事ですね。最近3時間睡眠でヤバいですね(;^^)私の場合夜22時くらいに
一旦炬燵で寝てしまうことが多々あります(;^^)これも脳のリセットになってるかな(*゚m゚*)