とっても簡単なアボカド丼ぶり？アボ丼です♪
いろいろな食べ方があるけれど、アボカドってわさび醤油で食べるのが1番好きかも
簡単過ぎてレシピがないほど（；＾０＾）ご飯の上に剥き海老とアボカドを乗せわさびを添え、前回作ったノンオイルのアボマヨと醤油をかけて頂きますが、
今回のアクセントは～～お菓子売り場で見つけた（それも100均）のりの天ぷら？あれを手で割ってご飯の仕上げに散らします。バリバリ食感との違いが楽しめますよ。
前回のノンオイルのマヨネーズ『アボマヨ』の作り方はこちら→★
もう完成品（笑）ご飯適宜にアボカド半分・剥き海老6個程度・のり天好きなだけ砕いて散らす。わさびを乗せ
アボマヨをかけます。
醤油かけるでしょ？～今でしょう？（古い！？ｗ）
一応散らした海苔の天ぷらのお菓子は横にも添えました。好きなだけ足してかけれますから。
ノンオイルなのにマヨぽい～アボマヨもたっぷり心置きなくかけれます❤
わさびは、ハウスさんで頂いた刻みわさびを使いました。
ツーン(〃^_^〃)実はこののりの天ぷらもわさび味でした（笑）
混ぜて崩して食べるでしょ？口に入れるの今でしょ？（林先生が好きです！！告白＾＾）
とろけるアボカドがわさび醤油でマグロのトロみたい
初めにアボカドを知った時ってマグロみたいだと有名でしたよね。あれからん十年～ではないけど、すっかりアボカドは女子の心を掴んで離しません
アボカドと海老も合いますよね。海苔の天ぷらのバリバリ食感と揚げたコクがマッチ♪
揚げなくてもいいんです。たまにはこんな風にお菓子を使っても
アツアツご飯にかければ、さらにアボカドがとろけそうです❤
丼って器が難しく、和柄のレクタングルタイプのお皿に乗せてみました。
奥のお茶の入るうさぎのコップはもう20年くらい前のです（笑）
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
◆急いだ鳥尽くし御弁当
料理が簡単だったので打つ文字も少なかったな
物足りないな（笑）
夏休みが終わりましたが、部活や塾でお弁当は毎日作っていました。
この日は次男だけがいる日だったんですが早く行くと言うのに用意が無かった！どうしよう～慌てて3分で詰めたもの（；＾＾）夕べ多めに作ったチキン照り焼きをカットして照り焼き丼に（御弁当用にご飯の上に卵薄焼きが乗せチキンを乗せました）夕べ炊いた鳥レバーの生姜煮込み、軟骨の甘辛煮、アスパラ1本乗せ鳥尽くしでした（笑）＊インスタアップ済フォトより、
私が内臓系が好きなので、ついつい内臓を買ってきます。
内臓って（笑）
子供3人とも小さい時から食べてるので大すきですが夫は無理～～レバーだけ食べる用になりましたが子供が何でお父さんは美味しい内臓食べないんだろう？て言います。（笑）内臓って（笑）パート２
でも子供のお弁当にレバーや軟骨ってあんまり入れないかもですね。レバーはあるかな。
軟骨圧力鍋で炊くとトロトロですよん❤
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コメント
コメント一覧 (26)
アボ丼。
美味しそう♡
わさび醤油で食べるのが 1番ですよね(≧∀≦)
鶏尽くしの弁当。
最高！！！
あまり内蔵系は 好んで食べませんが、生姜が効いてたり しっかり下処理をしたものならば 美味しそう♡
ご飯にあう。
内臓系。おいしいけど、手間が・・・・。
でも、台湾の猪肝麺って、豚レバラーメンおいしかったよ。
わあーッ、アボカドわさび醤油 大好物です～～～♡♡
うちでもおつまみで結構頂いております(#^^#)
海老が入るとまた色合いが美しくなりますね！
海苔の天ぷらも美味しそう！
お皿がお洒落で丼、というより彩り寿司のような雰囲気で素敵ですー
鳥尽くし御弁当も美味しそう♡♡
生姜煮レバー食べたくなりました(#^^#)
アスパラ一本！がインパクトありますね☆
アボガドがまた大きくておいしそうでした。
私も、わさび醤油で食べるのが一番好きです。
のり天、１００均もいろいろありますね。
内臓系、なかなか自分で料理して食べないので
お店のメニューで見つけたらマルクさんを思い出します。
鶏尽くしは、どれもお味も食感も違うのでうれしいですね。
そういえば回転寿司でエビアボガドって
食べてますよ(;'∀')
うんうん、美味しいですね。
とくに醤油によくマッチします。
トロみたいな味になりますね～
外人さんが好むんで食べますもんね。
内臓系美味しいですよね。
苦手な人も多いけど。
味でしょうか、見た目でしょうか、イメージでしょうか？
恐らく内臓というイメージがダメなのかなって思いますけど。
内臓系、私も好きです。
日本人は内臓料理が下手だと言われているそうですが、確かに料理の種類は少ないですね。
わ～～おいしそうです～～
パクパク食べれそう!!
器も可愛らしいし～～箸置きも素敵です
アボカドがワサビと合うとは思わないですよね？
ほんと、ワサビって便利です～～
刺激物駄目な私でも、ワサビだけは大丈夫なのです～～
変でしょ？
内臓・・・食べる習慣が無くて、、、レバーだけは食べていました。
アボどん・・・
最初「アホどん」 かと思ったかのどんですwww
そうそう～ アボカドってわさび醤油があうんよねー
トロみたいやもんね
（あんまりトロって食べる機会ないけど 爆）
これ、寿司飯でも合いそうですね(*^｡^*)
もちろん注文しますね！
お飲み物は熱～い日本茶で＾＾
器は２０年前から使ってるうさぎのコップに入れてね(^_-)-☆
以前は焼肉屋さんに入るといの一番に生レバを注文してたんですが
あるときレバーにあたってしまってね・・・
それはえらい目に遭いました(;_;)
それ以来レバが食べられなくなって内臓系が受け付けなくなってしまいましたわ
うまいのにね(-_-;)
だから今は内臓系よりＮ７００系かな・・・
って、新幹線やん！(>_<)
だははははは～！(*^^)v
アボカド･エビ･のり天……食感が違ってて面白いですね～～
それをアボマヨでまとめあげ､まぜて食べたいです～～(^O^)
四角いプレートに､アボマヨと醤油を
小さい器に入れて置いてあるのもＧＯＯＤです～＼(^o^)／
お弁当……用意が無い状況……で､３分で～～(＠o＠;)
むむぅ…さすがです～～
マルクさんの底力を見たような気がします～～(^_^;)
のり天……あたしゃ､そのままビールでいっちゃうかも(爆)
つか、食べる美容液だね。これ食べたら絶対に美しく綺麗になれる気がするわ〜♫マルクさんみたいに。＾＾
四角いプレートもすごく可愛いですよ。
「のり天ぷら」ってお菓子があるの？
今度探してみるね。
知らなかったよ。意外なものを使うのがマルクさん流だものね。
いつもながら感心してしまいました。
そうだったね。マルクさん、内臓がお好きだったものね？
とても意外だったし、知らない内臓もたくさん教えて貰えたよ。
最近内臓系の出てないね？＾＾
こんばんは～
いつもありがとう＾＾
そうだよね。わさび醤油がやはり1番美味しいよね(pq*'v'*)♪
でも後1個くらい何か考えるかもしれないけど？＾＾
今度はマリームレシピが待機していてる～2品作り済み＾＾
鳥尽くしのまだアップしてないかマロンさんに聞こうか迷ってたの。
時々記事に書いて別記事に変える時あるので、1回このネタ書いて辞めた気がしていて。
良かったまだだったんだね＾＾内臓系～ゲテモノ好きです( *´◡｀)❤
生姜は臭みもとってくれるね(｡￫‿◕｡)☆
こんばんは＾＾
いつもありがとうございます～
アボカドとトロ似てますよね(pq*'v'*)♪
フルーツにわさび醤油？て出回ったころは驚いたけど
今では定番ですよね＾＾
いくらでも食べれますね＾＾
内臓系私あまり臭みも気にならないのでそれこそ塩ゆでだけでも食べたくなるほど
好きなの(〃^_^〃)
猪肝麺！この漢字だけでかなり食べたいです！！豚レバーはなかなか食べる機会無いけど
味は覚えてるので＾＾好きです(〃^_^〃)
こんばんは＾＾
いつもありがとうございます～
アボカドのわさび醤油って1番美味しいですよね(pq*'v'*)♪
おつまみに合うね！！ｷﾗ*｡･+(*ﾟ∀ﾟ*)+･｡*ｷﾗ
海老も大きいのか迷ったけどお安い剥き海老にしました♡色も綺麗になりますね＾＾
海苔の天ぷら～多分20年ぶりくらいに買いました＾＾
100均で見つけて思わず使えそう！て購入。
何でも100均からレシピできるかもです(*ﾟｍﾟ*)
お皿難しかった（；＾－＾）大丈夫でした？ありがとうございます(〃^_^〃)
レバーのねっちり？としたまとわりつく感じが好き❤
もうゲテモノ好きで私（；＾０＾）結構えぐいのも食べてますｗ
緑の野菜で早くできるのが無くてアスパラの大きなのを斜めに置いてみました❤
こんばんは＾＾
いつもありがとうございます～
アボ丼～美味しいですよね＾＾この食べ方が1番好き❤
わさび醤油が合いますよね＾＾なので横道な丼ぶりに海苔天でアクセントです＾＾
海苔天100均で見つけて20年ぶりくらいに買いました＾＾
あは❤内臓系みたら私を思い出してくれはるんですか？嬉しい❤
鍵もエッフェル塔もですものね(〃^_^〃)
鳥尽くし～お野菜の無いアスパラだけ（；＾＾）急いで詰めたお弁当です（；＾－＾）
こんばんは＾＾
コメントありがとうございます。
あ～そうそう回転寿司でアボカド出てきますよね(〃^_^〃)
海老とアボですよね(pq*'v'*)♪お醤油がやはり合いますよね。
フルーツなのにって初めは驚いたけどほんとマグロのようなトロのような＊
外人さんにもお寿司は人気ですよね(〃^_^〃)susiって表記ですよね＾＾
内臓系美味しいですよね！意外かもしれませんが（誰もそんな事言ってないけどｗ）
結構ゲテモノが好きで（；＾０＾）
夫なんかそうなんですよ～～イメージで苦手みたいです(→｡←)
コリコリとした軟骨とか。な・ん・こ・つ！！って思うみたいです。
私や子供は最高だぜ～て食べます（笑）
こんばんは＾＾
いつもありがとうございます～
アボカドはわさびと合いますよね＾＾
1番王道なので、のり天でアクセントです❤
あんこさんも内臓系お好きですか？美味しいですよね＾＾
私は本物の？お肉部分よりも好きかもです(〃^_^〃)
あ・・・確かにどうして処理するかわからない人もいるかもですね。
後、内臓を？？てイメージで食べない人もいますものね。
丼といっても
マルクさんの手にかかると
こんなに お洒落な盛り付けになるんですね
素敵です＾＾
アボガドマヨ 作ってみました
あっさりして 美味しくって
サンドイッチに使うと 他にお野菜を それほど用意しなくてもいいんで 重宝してます
アボカドネタ続編っ（●＾o＾●）
これまたおいしそうですねんｗ
平日の一人ランチのときは
いつもアボカド食べるんですが
休日は食べてなくて…
気分がアボカドなのでもうたまりませんよぉ!!!!!
内臓系…
大好きですぅ^m^
こんにちは＾＾
いつもありがとうございます！
ご飯の量が少しでも凄く満足しますよね(pq*'v'*)♪
アボカドのコクが大好きです❤
箸置く先日の～100円のね＾＾和紙で作ってあるので和柄のお皿に合いますね。
今気づいたけど、和風ではなかったですね料理は（；＾－＾）
アボカドに海老って洋風ですよね*(@>∀<@)
ね、果物なのにわさび醤油って不思議ですよね。
内臓～レバーは子供のころから好きで（友達の家で焼肉で出てきて知りましたｗ）
あのネットリ感が好きで塩ゆでだけでも食べます＾＾
結構私はゲテモノ好きで（笑）
こんにちは＾＾
いつもありがとうございます～もう凄いですね！名前だけでこんなアレンジ効くんですね！
もう笑ったわ*(@>∀<@)キャハッ*"どんってか（笑）
林先生今頃テレビでしっかり見てしまい？賢いな！て感動しました。自分があまりに馬鹿なので（；＾＾）友達になりたいなと密かに思っていますｗ告るって言葉もふふ～懐かしいですね。今は言わないのかな。
アホドン（←こんなタイトルなら引くでしょうね（；＾＾）誰もスルーだろうなその事についてｗ）
アボカドマグロのようなトロのようですよね（そうそうトロはあまり食べれない。あまりってか全然ｗ）
すし飯そうなんです。迷ったのですが白飯にしました＾＾
20年前からのコップでいいですか？100均かも？もう売ってないでしょうね。
生レバー当たったんですか？当たると食べれくなると言いますね(→｡←)
凄い壮絶だと聞いた事あります！従妹はカキでなったみたい。(´；ω；`)
私はレバーすきなのに生レバーは食べたことないのですよ！
食中毒って血液型も関係するらしいです。なりやすい人となりにくい血液があるんですよ＾＾
内臓系無理なんですね。仕方ないですね。じゃあバーガーにサンドして隠して食べて頂こうとｗ
内臓系より700系！ｷﾗ*｡･+(*ﾟ∀ﾟ*)+･｡うまい！座布団18枚(pq*'v'*)♪
こんにちは＾＾
いつもありがとうございます～
アボカド・海老・海苔天～そうなんです！それぞれ食感が違いますよね*(@>∀<@)
アボマヨも思い切りかけれますしｗ混ぜ混ぜして食べたいですね＾＾
今回器に悩みました（；＾＾）
丼ぶりに居れると、全体が詰まって見える気がしてプレートにしました＾＾
だけど良く考えたら和食ではないけどいいですよね(pq*'v'*)♪
アボマヨあれ内緒ですが（笑）・・・あの入れ物ではあんな細くは絞れないのですが（笑）
飾り用に並べて見ました( *´◡｀)❤デコペンようのチューブに入れ搾りました（爆）
御弁当ついこの日だけいらないわ～て油断してたんです！！
野菜もほとんど無い鳥ばかりでしょ（；＾＾）
鳥尽くしなのでこれもビールのアテになるかもですｗ
のり天もバリバリお酒すすみますよね！懐かしくて20年ぶりくらいに買いました（爆）
どんだけ昔！？ｗ
こんばんは＾＾
いつもありがとう～
アボ丼これ女子は特に好きだよね＾＾横道なわさび醤油＾＾
美しく綺麗に・・・私？顏はマジでダメダメだわ~(→｡←)う～ん☆綺麗なのは心だけかな（爆）
心も荒れ果てずさんでるかも・・・(´；ω；`)
今回盛りつけが難しく平たいプレートにしてみました。
大丈夫だった？ありがとう❤
のり天～実はあまり買ったことはないけど食べたことはあるの＾＾
で、今回100均で見つけて20年ぶりに買ったわ（笑）
イカ天とかと同じ感じよ＾＾
何だかアボカドってわさび醤油が1番美味しいから普通にしてのり天で
アレンジしてみたよ＾＾
うふ❤内臓大すき～本物の肉部分？よりも*(@>∀<@)キャハッ*"
ゲテモノ好きなのよ意外に（；＾＾）意外違うかｗ
内臓系はレシピアップしてないね。家ではよく食べてるけどね(pq*'v'*)♪
こんばんは＾＾
いつもありがとうございます～
わ～丼大丈夫でした？良かったです＾＾
盛りつけが難しくプレートタイプに乗せました＾＾
アボマヨ作って下さったの？どうもありがとうございます❤
コクはあるけどあっさりたくさん食べれますよね＾＾
色が変わりやすいので作り置きは出来ないけどフープロがあれば便利ですね＾＾
サンドイッチもこれで色味も出るので
ササミだけとかでもいい感じですよね(pq*'v'*)♪
ありがとうございます(〃^_^〃)
こんばんは＾＾
いつもありがとうございます～
アボ続いています(〃^_^〃)
貰ってまとめて作ったので小出ししてます＾＾
次回はマリームネタです(pq*'v'*)♪
凄い～休日毎回アボ食べてるの？だから美しいはずだ(〃^_^〃)
ランもされてるし～体に良い事たくさんされてるな♪
内臓美味しいね*(@>∀<@)キャハッ*"結構ゲテモノ好きで・・
人もゲテモノ好きなとこもあるかも（爆）
おいしそう。
アボマヨのレシピもメモしました。
レバー、貧血気味だから食べたらいいのだけど、
ちょっと苦手。
鶏軟骨はひざの軟骨ではなく、やげんの方が好き。
唐揚げをするときは、必ず登場
kisakiは好きですが、yumeはだめ。
こりこりが好きです。
鳥尽くし御弁当
アスパラ1本では、野菜が少ないよ笑い
でも、さすがマルクちゃん
短時間のお弁当づくり(^^♪
こんばんは＾＾
いつもありがとうございます～遅くなってしまいすみません。
アボわさび醤油は1番王道で美味しい❤
なのでシンプルに丼ぶりに～海苔の天ぷらでアクセントです＾＾
アボマヨはアボカドなので時間が経つと色が変わりやすいので作り置きは
出来ません(;^^)
私もアップした半分で作りその都度作る感じです（；＾＾）
軟骨はやげんは私は少し刺さる感じがして（；＾＾）ひざが好きです♪
鶏手羽元の先にもついてるアレに似てる。アレなのかな？
あれ大好きなんです(pq*'v'*)♪
コリコリ美味しいですね＾＾
うちは子どもは3人とも好き嫌いないのですが夫は私が育ててないので（笑）
かなり好き嫌い多いです！お肉全般食べないです～～鳥皮も全部剥ぎます（；＠＠）
ほんと困った困った（笑）
そうそうこの日のお弁当は予定してなかったので3分であるものを詰めた
『悪い見本』としてアップしたものなんですよ（笑）