今回は時短レシピになっています。レンジで10分で(正しくは9分です)作れるチキンのベジタブルシチューです。母が、簡単に早く出来るもの教えて、とよく聞いてきます。
昔はパンやケーキも手作りしていた母なのに、
夫婦二人になるともう作る気が起きないって(笑)
子供が居たからこそ作れたんだって(爆)お父さん読んでないと思うし書いたけど(笑)
とは言っても、市販品やお惣菜は買わない母ですが。
母が父だけにも作れるようにとこちらを作ってみました(笑)
チキンに片栗粉をまぶすことで、スープにトロミが勝手に付きます。
後は材料をすべて入れてチンで出来ます。
レシピブログ様から頂いたモニター品♪
今回もこちらお気に入りの、KIRIN無添加48種の濃い野菜ジュースを使います。
10分で48種類も野菜が採れるって嬉しいですよね
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材料2~3人分
鶏もも肉・・・250g(★塩小さじ4分の1/★にんにく小さじ半分)
片栗粉・・・大さじ半分
玉ねぎ(100g)・・・4分の1個
48種の濃い野菜ジュース・・・1本(200cc)
ミックスビーンズ・白ワイン・・・各大さじ3
オリーブオイル・・・大さじ1
にんにく・砂糖・・・各小さじ1
顆粒コンソメ・・・小さじ1
ブラックペパー・・・適宜
作り方
1鶏肉を小さ目の一口サイズにカット★をすり込み片栗粉をまぶす。
2玉ねぎは薄切りにして耐熱さらに乗せ、1を乗せブラックペパーをかける。
3すべての材料を入れラップをふわりとかけ、レンジ600wで7分。一旦取り出し混ぜレンジで2分かける。
*鶏肉にまだ火が通ってないようなら1分追加でレンジにかけてください。お好みで塩で味の調整してください。
木の器に盛ると雰囲気出ますね。ハイジみたい~ハイジの天真爛漫さ~永遠の憧れのハイジ具だくさんが好きなのでつい山盛り具を入れます^^
プルルンチキンにミックスビーンズがゴロゴロ~玉ねぎの甘みに何と言っても48種類も野菜が入っているのですから♪これ1杯食べるだけで健康にそして綺麗になれた気がします(〃ω〃)(決して鏡は見ませんw)
ミカヅキモモコの300均だったかな。黒板小物にセッティングしました。
暑い時期にもレンジ調理だけで出来るチキンのベジタブルシチュー。あっと言う間にできるのでお出かけした日の夕飯にも。急なランチにもお勧めです
レシピブログアワード2017
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◆レシピブログくらしのアンテナで15分で出来る!ソースが決め手の「パングラタン」の中で
レンジで簡単!カニクリームコロッケ風『パングラタン』を掲載して頂きました→★
こちら、アイリスオーヤマHPに掲載されたレシピでもあります→★
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まだまだ暑い日が続く関西です少し秋らしく空は変わって来てはいますが・・・
流れる雲の模様も夏に見たのと少し違う。女心と秋の空とはこのことなのか?(笑)
これって秋の空模様のように女心は変わりやすいと言う例えですよね。
だけど、心変わりしやすいのは男心ではないだろうか?
一般的になんて思ってしまった次第です(笑)
と、少し調べてみたら男心と秋の空って言う言葉もあるそうです。
だけど男女で意味合いが違ってくるそうです。
男性は論理的に話を進めていく場合が多々あり、
女性は感情的に進めていく場合があり、
男性は恋愛対象の人に対して恋心が変化するので浮気などがあるそうです。
女性は感情が激しく、そのシーンなどで気持ちが変わると言う意味だそうです。
だけど・・・最近のお騒がせニュースなど見ていると男女関係無くでしょうか
私は、論理的に考えるのが好き昔、さんまさんの心はロンリー気持ちは・・・ってあったの思い出したw
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コメント
コメント一覧 (16)
10分(9分?笑)ってすごい~(●^o^●)
鶏肉って焼くのもちょっと時間かかるイメージだけど
煮てそれはほんと画期的ですっ♪
しかもいい色合い~!(^^)!
私も感情的にはならないから
どっちかっていうと論理的かなぁ~
いつもおっさんが私は考え方が男子だぁって言う~(笑)
うちの母もほとんど手作り派やけど、それでもやっぱり市販品も
ちょくちょくあります~
ミックスビーンズがゴロゴロで、いいですね♪
全然時短料理に見えません~
なるほど、女性は感情的、ほんまそうですよね~!
最近のお騒がせニュース見てると、ちょっと怖くなっちゃいますね・・・。
これは便利ですね。
時短レシピがお得意のマルクさんが更に時短とは(^-^;
でもこのジュースはイタリアン系ならなんでも応用できそうですね。
そもそもこれ自体が出来上がったソースみたいなもんでしょう。
さてさて、お父さん作ってくれるかな~
男心と女心。
女は感情に訴える。
そうですね、何でもない時に昔の事思い出して再度怒ったりする。
これはかないません( ̄▽ ̄;)
男は気まぐれで行動しますんで。
その時に居心地の良い方に行ってしまうという癖があります。
具だくさんのスープだぁ~~
そうそう、野菜をたくさん摂れるのはいいですよね。
『夫婦二人になるともう作る気が……』
あはは……どこのご家庭も、子供中心になりますよね(^o^;)
器とスプーンが木製なのがいいわぁ~~
スプーンで、すくった画も、とても美味しそうです♪
はい、私も論理的に考えるのが好き~~(出来てるかどうかは別問題……笑)
そう、『心は論理~~』です。 ←ワロタわ(^o^;)
朝のUP 慣れてない。
これからは、朝なんですね。
チキンのベジタブルシチュー。
野菜ジュースの栄養が凝縮、たっぷりと詰まってて、美味しそう(≧∀≦)
シチューとパン、サラダ。
最高っ!ですね(๑˃̵ᴗ˂̵)
出たな~ このKIRIN無添加48種の濃い野菜ジュース怪獣め~!
ははは^^ 新しいパターンや(笑)
そして今回は久々のモモ肉登場~~~ヽ(^0^)ノ
レンジで10分正しくは9分ってのがええやん(爆)
9分で48種の野菜が摂れるってことは
1分で5、3種類も野菜が摂取できる計算になりますねー(笑)
もちろん注文しますよ!
お飲み物は~~~
ハイジの白パンで!(爆)
ほんま最近は議員さんやタレントさんがいろいろと騒がしていますね
斉藤由貴さんまでもね・・・
ちょっと寂しい気もしますが
あういう世界はそういう世界なんでしょうね。
心はロンリー気持ちは〇〇〇ですわ。
こんばんは^^
いつもありがとうございます。
うふ❤9分で出来たよ~^^
時短目指してどうしたらレンジで簡単に作れるかな~と。
味付けは1発で決まったキラ*。・+(*゚∀゚*)+・。*キラ
チキンは焼いた香ばしさ欲しいところだけどここは
煮こんだプルルンを重視したよ(pq*'v'*)♪
片栗粉でトロミがついてあっと言う間に出来た٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
わ~♪YOU♪さん男子的な考えなのね?
私知り合いの男の友人には感情的だと言われるけど(;^^
夫には論理的だと言われる(笑)
どちらの面もあるのかな・・・・と自分なりに納得(*゚m゚*)
こんばんは^^
いつもありがとうございます。
そうなんです。私結婚するまでラーメンも食べたこと無かったかも(;^^)
夫の家は自営業だったので、夕飯がラーメンって言う日があって
びっくりした思い出があります~~反対に夫が私の家の夕飯を食べに来て
こんなおかずがあるの?と驚かれた(;^^)
母は父の友達の奥さんが作るのが嫌いな人が居て毎日作って運んでいたんですよ(;@@)
ミックスビーンズゴロゴロがいいですよね^^
お豆さん好きで٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
感情的なのは女性特有らしい~~❤
ね~最近の不倫ニュース。でも芸能人でこれだから
普通の人も多々あるんだよ~~実際何人も知ってるよ~~(;^0^)
こんばんは^^
いつもありがとうございます。
時短レシピ実はあまりしてないんですよ~~(;^^)
レンジだけでとかできず、ついお鍋など使ってしまうんです。
なので時短レシピは私のカテゴリーにはあまり無いんです(;^^)
このジュースいいですよね^^
もうこれでジュースは終わらなきゃ他の出せない(;^^)
アイデアはまだまだ合ったけど無理やり終わります゚゚・(×_×)・゚゚・。
ね~母は父に作るかな~♪♪♪
女性はズルズル、何かのきっかけで過去の凄い昔の話を
持ち出すみたいですね。
私はあまり無いんだけど、終わったことは結構振り返ららず・・・・
夫にも先に進み過ぎだ~~て言われる(笑)
男子は居心地を求めるのかな~脳が違うから仕方ないですね(*゚m゚*)
okokkeitarouさんは女性脳もお持ちの時ありますもんね♪
こんばんは^^
いつもありがとうございます。
具だくさんスープこれからの
季節にいいですよねキラ*。・+(*゚∀゚*)+・。*キラ野菜たっぷり採れてお肌プルルン(←笑)
夫婦二人になると・・・これねよく聞きますよね(;^^)
私は自分だけの為にもお好み焼き食べたい~~と思ったら
お昼に1人分作ります(笑)でも・・・もっと年いくと嫌になるのかも(;@@)
あ・・・でも最近夕飯作りが面倒で・・・朝も昼も(笑)
今回木の器にしました~スプーンも木のスプーンあって良かった(pq*’v’*)♪
どこ行ったか分からない時あるんです(爆)
スプーンですく画大丈夫でしたか?ありがとうございます❤
Roseさんも論理的なんですねキラ*。・+(*゚∀゚*)+・。*キラ
出来てるか・・・これ私もまさにです(;^^)勝手にへりくだって考えてるだけの時があります(笑)
心はロンリ・・・これが何故か浮かびました(爆)また見たいなあのドラマ♪
こんばんは^^
いつもありがとう~~
そうそう朝に更新時間変更したの~(;^^)
0時に出すのに、お茶碗洗いにシャワーにお弁当おかず用意と
バタバタしてパソコン触るのが1時過ぎてしまう~~
朝なら少し余裕があるかなと思いつつ慣れないから
いつ出すのか把握できてない(;^0^)
シチューが美味しい季節だね。
チキンラブだしキラ*。・+(*゚∀゚*)+・。*キラ
パンがあれば言う事なしだね٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
こんばんはー^^
いつもありがとうございます。
48個の顏がついたかのぼんさんの画像が浮かびましたw
うふふ鏡は決して見ない・・・ここ食いついてもらい良かった~~(;^^)
最近ほんと鏡が怖い(笑)もう要らないわ(爆)
そうそう今回は怪獣~~に当たるほどこればかり出してますね。
まだアイデア合ったけどもうこれで終わります。他のが出せない(爆)
うんうん桃咲さけにモモ肉ですよ(pq*'v'*)♪
1分で5.3種類 ̄ ̄これ細かい。面白いなぁ(●>v<●)♡
流石計算早い~~元パン関係の方だキラ*。・+(*゚∀゚*)+・。*キラ
飲み物がハイジのパンと来たか~~これは予想外だった。しまった(;^^)
斉藤由貴さん3回目ですね(;^^)尾崎豊さんとの旅行動画を見たことあります。
でも不倫対象の相手には見えないです。どちらかと言うと奥さんタイプ。
愛人などは奈々緒さんなどのイメージだわ。
でもこれね芸能人だからこれだけ目立つけど、一般の方も多い事多い事。
うちのお店の真隣の家・・・・娘の同級生の家だけど友達同士だったママさんが
住まれて・・・本妻出て行きました。他にも、かけおちしたママさんもいますし・・・
他にも・・・(;@@)
ちょっと間あいてしまいすみません。
ビーンズのトマトシチュー大好きなので
プルルンチキンも入って、は最高ですー!!
しかもレンジで9分、で健康で綺麗になれたらますます最高~♡
木の器に入れると暖か味増す感じで素敵ですね。
季節の空模様も昔と変わってきてるように
男だから、女だから~というのが当てはまらないのが昨今~
なーんて感じしてきています(^▽^;)
こんにちは^^
いつもありがとうございます。遅くなりましてすみません~
ミックスビーンズ美味しいですね❤
野菜たっぷり入ったシチューは
体にもお肌にも良さそうですよね(pq*'v'*)♪
レンジで9分はお手軽に出来て楽ちん♪
今回木の器に入れてみました~雰囲気出たら嬉しいなぁ(●>v<●)♡
ほんと・・最近は男女関係なく
性が同一化してる気が(;^^
女性が社会進出で変わってきたのかもですね。
秋の空もう少しゆっくり眺めたいのに・・・気づかば時間だけ過ぎていきます~
Bitoryさんのブログから来ました。
トーストの美味しそうな焼け具合のついた「食パン」を生まれ変えさせる技とか面白いですね!
また訪問させてください。
こんばんは^^
はじめまして~キラ*。・+(*゚∀゚*)+・。*キラ
あっToryさんのブログから来て下さったんですか?
どうもありがとうございます!!
トーストの焼け具合の食パンの生まれ変えさせる?わ~どのレシピだろう。
パンレシピはいろいろ出していて~大好きなんです( *´◡`)❤
あっそれとも最新のダイソーの食パン記事の事かな(〃ω〃)
いろいろ見て下さりほんとありがとうございますキラ*。・+(*゚∀゚*)+・。*キラ