~Caf'e fuu Manma~(かふぇ風まんま)

💠ℕ𝕒𝕕𝕚𝕒 𝔸𝕣𝕥𝕚𝕤𝕥🍴 簡単お家ごはんをカフェ風コーデしています。 はなまるマーケット挽き肉料理選手権🍖『原始人のお肉』で優勝。 ミラクルレシピでデコレーションカレー🍛で出演。他受賞多数です♪ 時々、リメイク雑貨や100均雑貨のご紹介も♪ 元ミスユニバースコンサルタントのエリカ・アンギャルさんと対談を実現。 3人の子供との5人家族です。

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にんにくタップリ!   野菜タップリの羽付き餃子を作りました!熱々のうちにどうぞ! 結構お店に近い味になっていると思います!(多分)・・・私の中の勝手な妄想(^^) 以前はよく作っていたのですが、あの餃子事件以来、なぜだか食卓には登場してません。 あれは ... 続きを読む

グラグラ♪♪   すごーく低カロリーのグラタンです!ホワイトソースを作る手間もいりません。 私専用!に食べていたはずが・・・いつのまにか、家族も食べます。 これは油を使わずに作ります。 中身も、長芋・・・そして上からかけるホワイトソースも長芋・・・・Wの長 ... 続きを読む

  これは、行動派のマルクがすぐにカロリーを調べられるようにとん10年前に作ったカロリー手帳の表紙の裏!調味料の小さじ大さじの、重さとカロリーがかいてある。gとccは粉の場合変わってくるから便利!一日中カロリー計算が趣味のマルクは今でも愛用 ... 続きを読む