サフランライス
今日は脳を刺激する色のビジュアルで攻めてみます（笑）
綺麗な黄色い色が鮮やかなサフランで炊いたサフランライス♪
そのサフランライスの上にエビフライを乗せ、たっぷりの
タルタルソースを、これでもか～～～
と乗せて食べてみたくって作りました＾＾
そしてエビフライをつくる時に出るエビの殻を、
サフランライスに入れて炊きました。
エビからも美味しいお出しが出ますものね♪
サフランって、アヤメ科の多年草およびめしべを乾燥させたものだそうです。
ハウス食品様のスパイス大使をしていて、こういうのが使わせて頂けるのが
とても嬉しいです♪
今月ハウス食品様×レシピブログ様より頂いたスパイス～♪
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
材料５～６人分米・・・3合
白ワイン・・・大さじ３
赤パプリカ・玉ねぎ・・・各2分の1個
★サフラン・・・小さじ2分の1
★コンソメ・・・1個
★にんにく・・・小さじ半分
★塩・・・小さじ半分
エビの殻・・・エビフライをする時に使った殻全部
バター・・・大さじ１
ブラックぺパー・・・適宜
作り方①お米を炊くときに白ワインを入れてから、目盛り気持ち手前まで水を入れる。
（野菜からの水気を考えて）
②ミジン切りの玉ねぎと5ミリ角にカットしたパプリカを入れ、
海老の殻を出しパックに入れ★を入れ炊きます。
③炊けるとエビの殻だけ取り除き、バターを入れ混ぜる。
ブラックペパーと足りなければ塩で味を調える。
エビは何でも良いと思います～＾＾
私は中サイズのブラックタイガー10匹で１５０ｇで398円イオン（笑）
エビには塩を適宜つけます。
後は、天ぷら粉と水を同量にして（大さじ3）溶いたものに殻を剥いたエビをつけ
パン粉をつけ油で揚げます。
この時に出たエビの殻を出しパックに入れ、炊飯するときに入れました～♪(写真は炊いた後のもの）
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
タルタルソースの材料卵・・・2個
キュウリ・・・半分（薄切り）
ラッキョ・・・6個（みじん切り）
マヨネーズ・・・７０ｇ
ブラックペパー・・・適宜
塩・・・２つまみ
作り方①ゆで卵を作り、塩もみしてさっと洗い水気を絞ったキュウリとラッキョを入れマヨネーズと塩で和えるだけ。
仕上げにブラックぺパーを入れ足りなければ塩で調整します。
家にあったサニーレタスの上にサフランライスを乗せ、エビフライを乗せタルタルソースを山盛りかけました～
ミニトマトもあれば飾ります。
タルタルソースとエビってほんと合いますね～♡
エビフライって多分10年くらい作ってないかもしれません（笑）
エビの美味しいお出しが出たサフランライスとの相性もばっちり♪
子供も目を剥きながら お皿が綺麗になるほど～食べつくしていました（笑）
サフランライスってパエリアのイメージだったので、
今回はもっと身近に食べれるものにしてみました＾＾
今日の火曜市・・・また材料買ってきて作ろうと思います♪
これって白いご飯にエビフライとタルタルソースを乗せて食べるのと、
サフランライスで食べるのでは全く見た目も変わってきますね。
食べたくなるなる～なる（笑）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
糖質ダイエットとか世間では流行っていますが・・・・
私は無理だ（；＾＾）
もともと続かないことは初めから手を出さないのですが
炭水化物を食べないなんて出来ないわ～。
気付けば朝から炭水化物しか食べてない日が多い事（笑）
そして制限してしまうと、必ず後で反動が来てしまいます。
痩せるのは頑張ってできたとしても、
維持するって言うのが1番の難関だと思います。
世の中にダイエットが消えないのはそう言うマジックがあるからですね。
そしてジョギングする人ってえらいなと思っています。
歩くのも苦手なので（；＾＾）走る方をみるたびに、車の助手席からエールを送るほど。
そして健康の為に走るのはいいことだなと、少し気になっています（＠＾－＾＠）
はまると、毎晩ジョギングに行きそうだ（笑）
もちのろん、後２ｋｇ痩せたいのは痩せたいのですよ～ガリガリって人生で1度も無いな（笑）
＊いつもブログで仲良くして頂いている、ＨＡＬさんが、先日の鱈の親子共演の（笑）タラコ豆乳クリームソースを作って下さいました。ＨＡＬさんは歌もとってもお上手な方なんですよ～お料理もお上手！！
いつもありがとうＨＡｌさん(〃ω〃)ＨＡＬさんのブログはこちら～★
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コメント
コメント一覧 (30)
あー。
美味しそう♡な画像。
食べたい食べたい食べた〜い♬♫♬
でも、きっと今のあたしは 胃腸がついてかない(･_･;
海老フライは 絶対タルタルソースですよね。
らっきょ入って 気になる〜♬♫♬
HALさんのblog アタシも見ましたよ〜。
もう タルタルソースを エビフライが溺れるくらい かけて 食べてます
海老の殻で ご飯を炊くと
ご飯にも 海老の風味があって いいですね！
何か 運動しなきゃな と 思いつつ・・・
やる気になれない私です・・・＾＾；
これまた大好物ですぅ〰
海老フライにタルタルソースは最強ですね〰
前にお客さんきたときに
海老フライしてタルタルソースがない〰っとブーイングうけたことありますっ（笑）
サフランライスって食べたことないかもぉ〰
そう…この歳までパエリアもないですっ
お恥ずかしい〰！
私も糖質ダイエットは無理だぁ〰
主食っというより糖質大好き〰❤
そのために走りますっ^m^
絶対ハマりますよぉ〰
今日もお天気なので
もうちょっとしたら走りますっｗ
鮮やかな色にあふれていていますね～♪
春のお花畑のよう～♡
やはりサフランライスの黄色はテンション上がる～！
サフランを贅沢に使えるって幸せだね(^^)
エビフライ、わたしもあまり作らないなあ。
これがあるとグッとごちそう感がアップするね。
タルタルソースが魅力的～☆
海老の殻を一緒にご飯に炊き込んだり、
タルタルソースにらっきょうをまぜこむなんて、
アイディア盛りだくさんだね。
ご飯を食べない人生なんて考えられな～い！
太古の昔から食べられてきたんだもの
きっと体にだって良いはずよ～＼(^o^)／
もうもう、脳が刺激されまくってますw
大好き！
タルタルソースもエビフライも大好き！
そうそう。海老って、スーパーでも超高級品で、手が出ないのでね。
かえるままも大好きだけどしばらく食べてないわ〜（ ; ; ）
サフランライスも、香りが大好きです。
そうだ、火曜市だね。こちらもそうです〜。
糖質ダイエット流行ってますね〜。
かえるままもダメだわ〜糖質大好きだもん。
飲んだら痩せる薬ないかな？って思ってます。＾＾
私も炭水化物ダイエットはムリムリ派です。
炭水化物を抜いていた方が、頭の回転が悪くなったとか、元気が出ないとか、
そう言えば、脳梗塞になりやすいとか、心不全を招くとか・・・様々聞きます。
今日のレシピも美味しそう♪サフランライス･･･いいですね。
この一手間が凄いんですよね･･･さすがマルク姫です。
タルタルソースをたっぷり･･･思わずドックンです(笑）
追記･･･マルクさんが後２キロ落としたいの？
私から見たら、びっくりポンのお話です。
小さい子供の頃、エビフライはソースで食べてたんですよ
そしてそこそこ大きくなってタルタルソースと知り合った時
衝撃的でしたねー！
なんじゃこりゃ～！ でしたね(^^;
エビフライの為にお前は生まれてきたんやな～って感動しました＾＾
まぁ白身のお魚のフライもいけますがね（笑）
うむ・・・
相変らずイオンやね
たまにはアルプラも行ったげて（爆）
そういや昨日イオン西〇津へ仕事で行きましたわ（笑）
女性のダイエットは永遠についてまわるんですかね
まぁ無理はせんことですね＾＾
はるさんとこで見ましたよん♪
しっかりマルクさんレシピをコピーされてましたね(*^｡^*)
はるさん何やら落ち込んでるみたい？
そうでもないのかな？
これはカラフルですね～～♪
見てるだけで元気が出てきます～＼(^o^)／
ん？……でたぁ―――えびふりゃ～～～(笑)
で､やっぱりタルタルソース！！！
えびふりゃ～～とタルタル……
この二人が出会うと幸せは約束されたようなもんです(笑)
後は口に入れるだけ～～(^o^)
ダイエット……
若い頃と同じ食生活ではダメだと分かってはいるんですが……
そこはこのワタクシ……精神力の弱さは筋金入りです(爆)
で､いつも『明日』からダイエットしよう……って……(爆)
(・_・;)その繰り返しだよ……
サフランライスって大好きなんですが、なかなか口にできないですね。
とにかく作らないから、そういうものは滅多に。
でもこうすると案外身近なんですね。
自家製タルタルソースは憧れですね～
市販品に頼ってなかなか作る気になれませんからね(;´∀｀)
毎日歩いてみたらどうですか？
私は最近サボリ気味ですが、歩くときは一時間以上歩いてますよ。
体重も7Kgほど絞れて、反動もきませんよ。
のんびり誰でもできるダイエット法です。
彩りが綺麗で春っぽい♪
また、サフランの黄色が綺麗に出てますね。
昔、サフラン買ってサフランライス作ってもこんなに鮮やかな黄色じゃなかった。
ＧＡＢＡＮだからっていうのもあるのかしら？
エビフライに、た～ぷりのタルタルがなんともおいしそうです。
幸せな気分になりますよね。
目が覚めるような春の色ですね～～
タルタルソース大好きです！！
サフランライス、若い時炊いていました～
確か、お高かったと覚えています。
薬局で買った覚えがあります。
スマートなマルクさんはダイエットは
必要がないように思いますよ～～
> こんばんは(=´∀｀)人(´∀｀=)
>
> あー。
> 美味しそう♡な画像。
> 食べたい食べたい食べた〜い♬♫♬
> でも、きっと今のあたしは 胃腸がついてかない(･_･;
> 海老フライは 絶対タルタルソースですよね。
> らっきょ入って 気になる〜♬♫♬
>
> HALさんのblog アタシも見ましたよ〜。
マロンさんこんばんは＾＾
いつもありがとう～
今回はガッツり系にしましたよ＾＾
そうだね～早く胃腸治るといいね！！
エビフライ久々に作った（；＾－＾）
多分娘は食べたことないかもしれないわ（爆）
タルタルもシンプルなお味にした～
ニンニクとか入れればいいのかもしれないけど
そして山盛り食べた（笑）
ラッキョはピクルスの代わりね＾＾ピクルス家に無いから
ラッキョで代用だわいつも＾＾
ＨＡＬさんのブログ本当だ～今見てきたらマロンさんのお名前あった( *´◡｀)❤
ＨＡＬさんお料理お上手だよね！( *´艸｀)
明日の朝、あのボールの模様のロール食べるｗ
> エビフライにタルタルソース 大好きな組み合わせです
> もう タルタルソースを エビフライが溺れるくらい かけて 食べてます
> 海老の殻で ご飯を炊くと
> ご飯にも 海老の風味があって いいですね！
>
> 何か 運動しなきゃな と 思いつつ・・・
> やる気になれない私です・・・＾＾；
kotoneさんこんばんは＾＾
いつもありがとうございます～
エビフライ10年ぶりって凄い久々ですよね（；＾＾）
やっぱり美味しいですね。
タルタルを山盛りかけたかった（笑）
エビの殻って絶対美味しい出汁が出ますものね( *´◡｀)❤
勿体ないのでご飯も炊いちゃいました～根こそぎです（笑）
運動しなきゃと思いつつ全くしないまま
ン十年過ぎ去りました～運動部に入ったことも無く
歩くのさえ嫌で（；＾＾）これではダメだと思い始めました。遅いですねｗ
> タルタルソースっ^m^
> これまた大好物ですぅ〰
> 海老フライにタルタルソースは最強ですね〰
> 前にお客さんきたときに
> 海老フライしてタルタルソースがない〰っとブーイングうけたことありますっ（笑）
> サフランライスって食べたことないかもぉ〰
> そう…この歳までパエリアもないですっ
> お恥ずかしい〰！
>
> 私も糖質ダイエットは無理だぁ〰
> 主食っというより糖質大好き〰❤
> そのために走りますっ^m^
> 絶対ハマりますよぉ〰
> 今日もお天気なので
> もうちょっとしたら走りますっｗ
♪YOU♪さんこんばんは＾＾
いつもありがとうございます～
タルタルソースシンプルなものですが
山盛り食べました（笑）
エビフライに合いますね( *´艸｀)
10年ぶりに作ったのかな?
もしかして娘は食べたことないかも？（爆）
どんだけ作ってないんやろう。でも美味しかったので
今夜また作りました＾＾
今度は16匹入りを買ってきてたくさん食べました。
鳥胸肉の揚げ物もしましたが（；＾＾）
♪YOU♪さんエビフライお客様にだされたのですね( *´艸｀)
タルタルが無いと確かにクリープの無い珈琲みたいな？ｗ
サフランライス私もスパイス大使するまで食べたこと無かったです（笑）
香りがあって白飯とかカレー味のライスとはまた別物で
でもめしべ～て言うのが面白いですよね。
パエリアも私もなかなか魚介がお高いから
作れないです（；＾＾）
糖質ダイエット確か亡くなられましたよね。
やはり制限したらダメなんじゃないかな？と
思いました。
走るのいいな～と♪YOU♪さんブログ見てから
思ったの( *´◡｀)❤
まずは恰好から揃えようか？とか思いながら
マンションだと下まで降りるのが面倒で
なかなかエレベーター来なくって（；－－）
自転車の鍵を忘れた日には凄い落ち込みます（；＾＾）
> マルクさん こんにちは(^^♪
>
> 鮮やかな色にあふれていていますね～♪
> 春のお花畑のよう～♡
>
> やはりサフランライスの黄色はテンション上がる～！
> サフランを贅沢に使えるって幸せだね(^^)
>
> エビフライ、わたしもあまり作らないなあ。
> これがあるとグッとごちそう感がアップするね。
> タルタルソースが魅力的～☆
>
> 海老の殻を一緒にご飯に炊き込んだり、
> タルタルソースにらっきょうをまぜこむなんて、
> アイディア盛りだくさんだね。
>
> ご飯を食べない人生なんて考えられな～い！
> 太古の昔から食べられてきたんだもの
> きっと体にだって良いはずよ～＼(^o^)／
はるさんこんばんは＾＾
いつもありがとうございます～
サフランってほんと綺麗な黄色ですね＾＾
前回パエリア作ったので、今回はお安くできるエビで作りました＾＾
サフラン頂けてほんと嬉しいですね( *´◡｀)❤
エビフライはまると、また今日買ってきて作りました（笑）
でも今日は白飯で食べたら、サフランライスで食べた時の
美味しさと違ったので驚きました！！
やはり合うのだと確信しました（笑）
タルタルも手作りだと安心ですよね(｡￫‿◕｡)☆
エビの殻美味しいお出汁出るので勿体ないかと
根こそぎ使いました（笑）
タルタルのピクルス代わりにラッキョは初期からずっとこれを使っています。
ピクルスって普段全く買わないから（；＾＾）
ね～ご飯を食べないなんて耐えられない。
今更何か我慢して美味しいの辞めるのなんて出来ない。
炭水化物って無くてはならないものだと私も思います＾＾
いいのですよね～たんと食べても( *´艸｀)
> 夜来るともう、お腹がグーでよだれがジュルッと来るんですが、日中は大丈夫って思ってたんですけど、今日の記事はお昼でもいつでもくるわ〜〜〜！💕
> もうもう、脳が刺激されまくってますw
> 大好き！
> タルタルソースもエビフライも大好き！
> そうそう。海老って、スーパーでも超高級品で、手が出ないのでね。
> かえるままも大好きだけどしばらく食べてないわ〜（ ; ; ）
> サフランライスも、香りが大好きです。
> そうだ、火曜市だね。こちらもそうです〜。
>
> 糖質ダイエット流行ってますね〜。
> かえるままもダメだわ〜糖質大好きだもん。
> 飲んだら痩せる薬ないかな？って思ってます。＾＾
かえるママさんこんばんは＾＾
いつもありがとうございます。
実は私は常に食べてるから、真夜中も結構満腹状態（；－－）
ダメですよね。
確か石塚さんが、寝る時に胃が満腹じゃないと寝れないと言う
あれと同じかもしれない（；＾＾）
23時位まで食べてる～これじゃ痩せないよね～
そうそうエビフライ作っててかえるママさんを思い出したよ～＾＾
エビ大すきだったね( *´◡｀)❤
エビってそうなの～高級なイメージで買えないまま10年が～～
だけどあまりに美味しくって火曜市で今度は16匹入りを買ってきました～
それでもメインは足りないから
胸肉の唐揚げもしたけどね（；＾＾）
サフランライスの香りっていいですよね＾＾
何だかリッチな気分になって、今回はどんと～ガッツリ系で攻めてみました（笑）
糖質ダイエットの本出した方だったかな？
亡くなられましたよね。やはり何か制限ってよくなものね。
飲んだら痩せる薬～これいいね！
誰か開発したら凄いことになるよね～～みんな買うものね(〃ω〃)
> マルクさん、こんにちは〜♪
>
> 私も炭水化物ダイエットはムリムリ派です。
> 炭水化物を抜いていた方が、頭の回転が悪くなったとか、元気が出ないとか、
> そう言えば、脳梗塞になりやすいとか、心不全を招くとか・・・様々聞きます。
>
> 今日のレシピも美味しそう♪サフランライス･･･いいですね。
> この一手間が凄いんですよね･･･さすがマルク姫です。
> タルタルソースをたっぷり･･･思わずドックンです(笑）
>
> 追記･･･マルクさんが後２キロ落としたいの？
> 私から見たら、びっくりポンのお話です。
マコさんこんばんは＾＾
いつもありがとうございます！
炭水化物ダイエットって絶対苦しいですよね～
ご飯の量と夜だけ半分減らしたとしても
朝・昼は炭水化物だらけのものを食べてます（；＾＾）
やっぱりですか？
脳梗塞とか心不全とかあるんですね！！
確か糖質ダイエットの本を出された方亡くなられましたね。
やはり何でも無理なものはダメなんですね。
適度、ほどほどって言うのが1番ですよね＾＾
サフランをモニターで頂いて、普段使えないものを
こうして頂くと勉強になりますね＾＾
きゃマコさん～マルク姫だなんて(〃ω〃)
何十年ぶりに言われたかしら？あっ昔から言われなかった（；＾＾）
タルタルソースもシンプルなものなので、
たくさん頂きました＾＾
そして今日また作りました（笑）子供が必死に食べてる姿見たら
可愛くって（笑）
2キロ・・・最低は痩せたいです。
顏が丸いからかな？あと冬のコートを着るとほんと
写真で見たら、凄い太く思えます（；＾＾）
こんばんは＾＾
いつもありがとうございます！
サフランライスいいでしょｗ
黄色に魅かれました？で、海老でさらにですね(*ﾟｍﾟ*)
これはヤバいでしょ～♪♪♪
白いご飯で作ったら美味しさが違いました～
是非サフランも買ってみてください(｡￫‿◕｡)☆
糖質ダイエット無理ですよね。
あはは～甘いもの無くなれば生きていけないだなんて～～
右に同じくです（笑）
> 仮にジョギングするにしてもやっぱり夜にするマルクさん、こんばんは♪
>
> 小さい子供の頃、エビフライはソースで食べてたんですよ
> そしてそこそこ大きくなってタルタルソースと知り合った時
> 衝撃的でしたねー！
> なんじゃこりゃ～！ でしたね(^^;
> エビフライの為にお前は生まれてきたんやな～って感動しました＾＾
> まぁ白身のお魚のフライもいけますがね（笑）
>
> うむ・・・
> 相変らずイオンやね
> たまにはアルプラも行ったげて（爆）
> そういや昨日イオン西〇津へ仕事で行きましたわ（笑）
>
> 女性のダイエットは永遠についてまわるんですかね
> まぁ無理はせんことですね＾＾
>
> はるさんとこで見ましたよん♪
> しっかりマルクさんレシピをコピーされてましたね(*^｡^*)
>
> はるさん何やら落ち込んでるみたい？
> そうでもないのかな？
かのぼんさんこんばんは＾＾
いつもありがとうございます！
仮にジョギング（爆）痛いとこをついてきた～ｗ
夜しか無理でしょうね～走る姿見せられない。変でしょう？
・・てどんな格好で走るつもりだ（笑）
かのぼんさんエビフライはソースで食べてたのですか？
私、記憶にないけどそういえば、揚げものってソースをかけてた気がします。
父なんて未だにソース使うかも？カレーにも入れてましたよね？ｗ
結婚したら、嫁ぎ先にソースが無くって、それから
私も使わなくなりました。今もトンカツソース以外は使わない。家に無い（；＾＾）
タルタルソース美味しいですね＾＾
実はあまり詳しい作り方知らなくって、調べもしてなくシンプルに作りました。
ニンニクとか入れるとさらにいいのかもしれない。
白身の魚にも合いますよね(｡￫‿◕｡)☆フライドフィッシュね＾＾
イオン頑張っていきました~自転車の立ちこぎでｗ
アルプラ～無くなるんですよ。何年も前から言われているけど
もう1階しかないのかな？入り口も入りにくい（；－－）
え～イオン来られたのですか？仕事で~私は月曜は行ってないな（笑）
娘の塾で近くまでは行きましたが自転車の立ちこぎでｗ
女性は永遠にダイエットですね（；；）
今は思い切り食べてるのでヤバい～２ｋｇ増のまま永遠同じ体重だ～
ＨＡＬさんお料理お上手ですよね！！
さすが看護婦さん(〃ω〃)手先も器用(*・・*)ﾎﾟｯ
記事がそうですね。心に悩みがある時はやはり何か見つけて
言葉で助けられることってありますから。
ＨＡＬさんもその実践を教えて下さってるんですね＾＾
心にめちゃ響きましたよね( *´◡｀)❤
> マルクさん､こんばんは～(^_^)
>
> これはカラフルですね～～♪
> 見てるだけで元気が出てきます～＼(^o^)／
>
> ん？……でたぁ―――えびふりゃ～～～(笑)
> で､やっぱりタルタルソース！！！
>
> えびふりゃ～～とタルタル……
> この二人が出会うと幸せは約束されたようなもんです(笑)
> 後は口に入れるだけ～～(^o^)
>
> ダイエット……
> 若い頃と同じ食生活ではダメだと分かってはいるんですが……
> そこはこのワタクシ……精神力の弱さは筋金入りです(爆)
>
> で､いつも『明日』からダイエットしよう……って……(爆)
> (・_・;)その繰り返しだよ……
WILD BOOKERSさんこんばんは＾＾
いつもありがとうございます！
今回は色とガッツリ系で攻めてみましたよ～♪
黄色って元気になれる色ですよね＾＾
WILD BOOKERSさんのお花の写真でも私は黄色に
やたら食いついていたと思います（爆）
えびふりゃ～～♪♪♪
珍しく出しましたよ～それも10年ぶりに作りました（笑）
娘なんて生まれてから食べてないかもです（；＾＾）
タルタルとの相性はもうそれは最高級ですよね＾＾
幸せな気持ちにひたれます～～(〃ω〃)
そして、永遠に繰り返しが続きます～（笑）
ダイエットﾟﾟ･(×_×)･ﾟﾟ･｡
よく言いますものね。若い頃と同じではダメだと。
必用カロリーも凄い少ない量でいいのでショックです（；－－）
精神力の強さが筋金入りなんだ～と思って読んでいました（笑）
明日から・・・それが1番。
そして明日になれば、
明日こそ・・・って永遠にこれも繰り広げられますぅｗ
モー娘。踊っても痩せないものですねｗ
食べてみたいのですが、スパイスのサフランだけちょっと値段が高かったので、
同じ色になるであろうターメリックを購入してしまいました 笑
味が全然違うだろうからサフランも欲しいなあ。
なんと海老の皮で出汁＆香り付け…さすが桃咲さんだー。
こういう小技、覚えておいて真似したいです。
とても華やかなエビフライプレート！！
これからはコンスタントにつくって子供ちゃんたちを喜ばせてあげてくださいっ。
これを10年もつくってなかったなんて勿体無い（゜゜）
海老は嫌いですが、タルタルたっぷりのエビフライだけは何故か美味しく食べれちゃうチヨヨでした。
> こんばんわ、マルクさん。
>
> サフランライスって大好きなんですが、なかなか口にできないですね。
> とにかく作らないから、そういうものは滅多に。
> でもこうすると案外身近なんですね。
> 自家製タルタルソースは憧れですね～
> 市販品に頼ってなかなか作る気になれませんからね(;´∀｀)
>
> 毎日歩いてみたらどうですか？
> 私は最近サボリ気味ですが、歩くときは一時間以上歩いてますよ。
> 体重も7Kgほど絞れて、反動もきませんよ。
> のんびり誰でもできるダイエット法です。
okokkeitarouさんこんばんは＾＾
いつもありがとうございます。
サフランライスを男性でご存じ何てやっぱり
お料理かなりされるんですね(｡￫‿◕｡)☆
私モニターするまで、食べたこと無かったです（；＾＾）
これスパイスさえあれば、簡単に出来るから、とても便利です＾＾
そうそうパエリアとかになると豪華な魚介とか揃えたり
美味しいけど、今回はもっと身近なエビフライです♪
自家製タルタル～て書いておきながら本当の作り方って
知らなくて、調べても無く、家でなので簡単バージョンで食べてます♡
市販品なんていうのもあるのですか？
それは口を開けたら早めに使い切るのかな？
茹で卵とか入ってるのですよね？でも美味しいでしょうね( *´◡｀)❤
毎日歩く・・・親は夫婦で毎日歩いていますよ～
私は、歩くのがもう苦手で（；－－）少しでも自転車です（；＾＾）
車の免許が無いから、自転車ばかり。
okokkeitarouさん１時間以上も歩かれてるの？
で、７ｋｇも体重落ちたなんて！？
凄い(*ﾟｍﾟ*)
それは実践する女性でるかもですよ～ブログに書かれたら
女性は食いつきますよ～（笑）
> わ～♡
> 彩りが綺麗で春っぽい♪
> また、サフランの黄色が綺麗に出てますね。
> 昔、サフラン買ってサフランライス作ってもこんなに鮮やかな黄色じゃなかった。
> ＧＡＢＡＮだからっていうのもあるのかしら？
>
> エビフライに、た～ぷりのタルタルがなんともおいしそうです。
> 幸せな気分になりますよね。
ＯＮＩＫＯさんこんばんは＾＾
いつもありがとうございます！
サフランライスで彩綺麗なプレートになりました♡
サフラン少しで色が出ますね＾＾
え？ＯＮＩＫＯさん色が出なかったですか？
それはまた別のメーカーさん？ほかにも出してるとこあるのかな？
私モニターするまで知らなかったほど疎いです（；＾＾）
ＧＡＢＡＮさんで買ってみてください～( *´◡｀)❤
エビフライ１０年ぶりくらいだから、娘に食べさせたこと無かった（笑）
これ白飯にエビフライとタルタルをのせただけだと
何だか手抜きぽく見えるのに、サフランライスだと、変わってきますよね。
次の日に白飯で食べたら、全然美味しさが違いました（；＾＾）
そらあそうですね～♡
あ～～ＵＳＪにマリオできますよね！
アトラクションめちゃ行きたい～並びたい～でもまだまだ先ですね（；－－）
> マルクさんこんばんは～～
>
> 目が覚めるような春の色ですね～～
> タルタルソース大好きです！！
>
> サフランライス、若い時炊いていました～
> 確か、お高かったと覚えています。
> 薬局で買った覚えがあります。
>
> スマートなマルクさんはダイエットは
> 必要がないように思いますよ～～
ようちゃんさんこんばんは＾＾
いつもありがとうございます。
春の色ですね＾＾
黄色って好きなんです。元気になれる色の気がします。
ひまわりも大好きです( *´◡｀)❤
タルタルソース美味しいですね＾＾
ようちゃんさんもお好きですか？( *´艸｀)いろいろなものに
かけられますね♪＾＾
サフランライスも炊かれてたんですね！
私、モニターするまで知らなかったほどです（；＾＾）
そうですね、少しお高いからなかなか買えないですね。
でも少しで色がこんな出て香りもいいのですね？
めしべだとは、知らなかったです（；＾０＾）
いえようちゃんさん、ほんとスマートではないのですよ。
顏がほんと丸く大きいのかな（；－－）
最近食べ続けてるから、痩せないままです（；＾＾）
痩せたいと言いつつ、何も食事内容も同じで運動しないと
痩せないですよね～ﾟﾟ･(×_×)･ﾟﾟ･｡
こんばんは＾＾
いつもありがとうございます！
サフランライスって香りも凄くいいですね？
エビフライを次の日に白飯の上に乗せてみたら、
見た目も全然違い、食べても美味しさが違いました。
やはりサフランは凄いですね！！( *´◡｀)❤
そうそうジョギングされてる人多いですよね。
ね～寒い日も暑い日も走る方見て、尊敬しますよね(〃ω〃)
継続は凄く大事ですね！
私も一旦決めたことは絶対やり続けるので、続かない事には手を出さないほうで（笑）
それとその事はお気を遣わせてしまいすみません。
せっかくのコメント鍵だと勿体ない～( *´◡｀)❤
いつもありがとうございます！＾＾
今後ともよろしくお願い致します( *´◡｀)❤
真夜中活動のマルクです（笑）
> あ！サフランライスいいなー！
> 食べてみたいのですが、スパイスのサフランだけちょっと値段が高かったので、
> 同じ色になるであろうターメリックを購入してしまいました 笑
> 味が全然違うだろうからサフランも欲しいなあ。
> なんと海老の皮で出汁＆香り付け…さすが桃咲さんだー。
> こういう小技、覚えておいて真似したいです。
>
> とても華やかなエビフライプレート！！
> これからはコンスタントにつくって子供ちゃんたちを喜ばせてあげてくださいっ。
> これを10年もつくってなかったなんて勿体無い（゜゜）
> 海老は嫌いですが、タルタルたっぷりのエビフライだけは何故か美味しく食べれちゃうチヨヨでした。
チヨヨさんこんばんは＾＾
いつもありがとうございます。
サフランライスいい香りですね♡
そうですね、サフランだけ少しお高いですね。
私も頂いたのでとてもありがたく使わせて頂いています。
ターメリックも綺麗な黄色になりますね。
エビの皮は美味しいお出汁でますよね？勿体ない
貧乏性からでしょうね（；＾＾）
エビフライが乗っているだけですが、白飯だと
全く庶民的な手抜きに見えるのにサフランマジックですね＾＾
エビもお高いイメージがあって。なかなか買えなかったです。
また作りたいと思います＾＾
チヨヨさんエビは苦手なんですか？
そうなんだ。私は全く苦手なものが無いのですよ( *´◡｀)❤食いしん坊＾＾
こんばんは＾＾
いつもありがとうございます。
タルタルソースのピクルスの代わりにラッキョヲ
昔から使っています～ピクルスってなかなか買わないから（；＾＾）
チキンにも合うでしょうね～何にかけても美味しいですね♡
ブロ友さんの？Ｍさんも全く知らないです。名前は知ってますが
コメントのやり取りの方しか、ブログ記事もなかなか読まないから（；＾＾）
そうですね、必要な方もいらっしゃるでしょうね。
また、ダイエットに糖質ダイエットは危ないと言う人も最近、
いらっしゃいますね。いろいろな考えありますからね。
それでもダイエットでもされる方が、いらしてもいいと私は思うんですよ。
個人の自由ですから～(｡￫‿◕｡)☆
私の弟もしてますよ^^
こんばんは＾＾
いつもありがとうございます～
本当ね、ナイスアイデア！１行って言うの
心に響いたわ(〃ω〃)
いつもありがとう～♡
また、後程遊びに行きますね( *´◡｀)❤
こんばんは＾＾
いつもありがとうございます！
そうなんですね。
その日に既にバナー反映しないから
あれ？と思っていたんです。
もしかして長いのかな・・・なんて。
ありがとうございます！
こちらこそお気を遣わせてしまいまして
すみません。
そのお言葉は１番嬉しく思います～♪♪♪
私も同じく日本に長い事いるのに（笑）
日本語が上手く話せない、書けない（；＾＾）
かといって英語はもっと無理～～（笑）
時々、家族にも上手く伝えられないときもあります～
アレの、それの、それ？みたいなことも（；＾＾）
そうですね、時間ってその時の状況により全く
感じ方が変わってきますよね。
ほんと不思議。もしかして５次元にもふと行けたりして～
とか思ったりもして。・・・←危ない人（笑）
こんばんは＾＾
いつもありがとうございます。
あれ？と見ていてもしかしてと思いました＾＾
そうだったんですね＾＾
今まで気づかずすみません～～
お名前が同じ子が出てきたので～♡
いえ、こちらこそこれからもよろしくお願い致します＾＾
いつもありがとうございます！＾＾