オールデイカフェ飯
マルクは、朝はパンって必ず決まっています。
パンが好きだから～＾＾
これは、夏休みに娘と作った3食です。
そう・・・宿題だったから（笑）前回の続きです（；＾－＾）
さー大変。どうしましょ。
時間もなかったので、パパッと決めて
部活へ行く少しの時間で、朝と昼を同時に作ってもらいました。
朝は食パンにバターって言うわけもいかず（笑）
家にたまたまあった、少し古くなった（笑）クロワッサンでサンドイッチ。
クロワッサンやロールパンのサンドは、食パンサンドより楽ちんです！
中にサンドすればいいだけ～食パンなら、
ミミを落としたりカットしたりするから。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～モーニングメニュー～
●クロワッサンの卵サンド＆チキンカツサンド
●ヨーグルトパイン
●トマト
●自家製アイスカフェオレ
ってところです（；＾－＾）
サンドイッヒを多く作る場合は、もちろん卵は、にぬき（ゆで卵の事ですｗ）で作りますが
時間が無い場合は、前回書いたように、チンした卵をフォークで潰しマヨネーズをかけて使います。
大好きな地元ローズレタスとキュウリをサンド。
上に卵サラダを乗せマヨネーズをぶにゅぅ～～
カツサンドは、実は家で作って揚げたチキンカツを冷凍しておきます。
（お弁当用に、自家製冷凍食品ですね。）
それを使ったので早い！
こちらはトンカツソースをかけます。
パンには、もちろん野菜の水分でべちゃつかないように、マーガリンを塗ります。
家に少し残っていた（笑）ヨーグルトをガラスに入れ、缶詰のパインをのせています。
偶然あったミント！よかった～これがあると無いとでは大違い（；－－）
自家製アイスコーヒーにミルクタップリ、初期のアイスコーヒーレシピ記事（笑）～★
ダイソー100均ガラスにヨーグルトを、コーヒーのグラスはニトリ1個90円くらい。
緑の大皿はスリーコインズ300均。
～ランチメニュー～
●ふわとろオムライス
●ワカメのスープ
●アボカドツナサラダポン酢ドレッシング~★
サラダは以前、おかひじきのサラダを作った時の、おかひじきの代わりに、ローズレタスを入れたもの。～★
娘がカットして混ぜております。
レタス・トマト・アボカド・ツナ・玉ねぎです。
ワカメスープも何度か出てきてますが、コンソメキューブと乾燥わかめ、胡麻で作るだけ。
簡単でカロリーがかなり低い！
メインが丼ものや炭水化物の時に、このスープはよく作ります。
ハートの木の器～150円、なんとスープカップは大阪で見つけた、一目ぼれのお気に入り～1500円です。
マルクにしては、お高い食器です（；＾－＾）でも欲しかったんだもん（；＾ｐ＾）
ソーセージと玉ねぎ入りのケチャップライスに、卵をフワフワ手早く焼いてのせるだけ。
ハートの顔も娘が書きました。ちょっと太い？（；＾－＾）
まぁ・・・若いからハートもでっかく太いって事で（＊＾－＾＊）
そして夕飯は前回載せました～★
～ディナーメニュー～
●クラシコチーズソースのトンカツ
●生野菜～キャベツ・オクラ・トマト
●おかぼの炊いたん
●赤蒟蒻の炊いたん
●豆乳の和ぷりん～★
なんて～言う夏休みの宿題でしたが、男子君も家で作られたのかな？
すっごく興味あります♪
ほらー有名シェフの方って男性ばかり。
基本男性の方が手先が器用な気がします。
男性が荒々しく絞るレモンなど～料理される姿って素敵ですよね。
速水もこみちさんみたいに＾＾
＊ご訪問が遅れています……すみません（；＠＠）
コメント
コメント一覧 (35)
3食作るのが 夏休みの宿題だったんですか？
そんな宿題あるんですね。
朝食べない(クッキーやビスケットは食べてますが)アタシは、マルクさんちの朝ご飯が ランチでいいくらい。
食べるときは しっかり食べますが、普段は ホント質素☺︎☺︎☺︎
マルクちゃんちにホームステイしたいわぁ！！
朝昼晩どれも美味しそうや～～♪
食器も可愛いし～～♪
バラエティに富んでて食材数も多いね＾＾
食べてても満足感あるね＾＾
ホント、カフェご飯ですね♪
毎日、こんなにお洒落なんですか？？(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
僕の家飯とは、大違いですよｗ
オムライス、とろとろ感がイイですね～
写真を見ていると、今すぐ食べたくなってきました＾＾
完璧にもうお嫁さんにいける〰^m^
私、小さい頃っていうか結婚するまで
料理まったくできませんでしたぁ〰
（過保護な親だったのか…笑）
なのでキャベツの千切りさえできずに
ほんと困りましたよぉ〰
こうやって小さいうちから教えてもらってたら
ありがたいですね(#^.^#)
男子料理…
これほんとおいしいですよぉ♬
あの大胆さがたまらないかもぉ〰（笑）
マルクさんちの家族になりたい！！
どれも 美味しそうで ご飯の時間が 待ち遠しくなりそ＾＾
こんな楽しい宿題があるんだあ。
マルクさんが指南してくれるなんて百人力だね。
朝食はとってもオシャレ～☆
まさにカフェ飯。
これが朝食で出来たら、まったりしすぎて
学校や仕事に行きたくなくなっちゃうかも(^^)
ふわとろオムライスのハートマーク！
若さが溢れてる～♪
スープカップ、飲みやすそうな形。
サラダや煮物をのせても合いそう。
お休みが終わっても忙しそう。
夏の疲れが出てくる頃‥ムリしないでね。
学校へは 写真を持っていくの❔
まさか、実物は持っていけないよね～。。
全員お腹壊したりしてしまうもの。。(;o;)
良く短時間で作れましたね。
家だと 材料が色々と揃いませんヨ～。
娘さんは いつもキレイで美味しいものを
食べているから 見よう見まねで作れちゃうのかな。
朝からこんなにステキなお食事をしてみたいです。
にぬきって（笑）
まぁこれもお約束みたいなもんですねw
朝はパンですよね！
お飲み物は年中アイスコーヒーです 真冬でも(^-^)
冷たい方が目がシャキってしていいですからね。
しかし毎回凝ったお料理ですねー
でも説明聞いてると凄く簡単に聞こえるから不思議です。
要領よくされてるからでしょうね
そして、トマトは欠かしませんね（笑）
夏休みの宿題でこんなんがあるんですね
時代やなー
今日の注文は迷ったけど
ふわとろオムライスにしまーす！(*^^)v
作る様子から、出来上がりまで写真に撮ってレポートにしたりするのかな。
これは、マルクさんがママで良かったと娘ちゃんも思ったことでしょうね。
お料理の内容、テーブルコーディネイト、写真の撮り方など
慣れたものですもんね～♪
お料理嫌いのママだと、「やめて。」と思うと思うよ～。
子どもの友達で晩御飯は冷凍食品って子を思い出したわ。
（共働きで、夕食は一人で冷凍食品チンなので
冷凍庫にはぎっしりおいしそうな冷凍食品が入ってたらしい。）
それはいいですね！
３食作るの？
本当、ママの気持ちが分かるいい経験ができますよ〜！（笑）
うちのコも、宿題でご飯作るのがあったけど、一食だったわ。
それでも、立ちっぱで足が棒の様だとか、玉ねぎが目にしみるやら、文句のオンパレードで大変でした。３食だったらどうなってたかな？＾＾
言われてみたら、キッチンでは立ちっぱだよね？
豪華だし、お子さんが喜ぶメニューでいいですね。
色も鮮やかでマルク家らしいメニューです💕
赤いこんにゃくは本当に味も美味しかったよん！＾＾
娘さんと一緒にお料理、いいですね！
マルクさんの血をひいて、きっとお料理センスもいいでしょう～
しかもお母さんがお料理上手なので色々教えてもらえて
楽しいひと時だったのでは？(^^)
目にも美味しいステキなプレート、
ステキな宿題ですね♪
うちの娘は洗い物すらしませんよ(＞＜)
シェフは男の人が多いですね。
家庭料理とは違うのでしょうか。
でも今はお料理される男の方も多いと聞きますけどね(^^)
おおっ娘さんちらっと写ってますね。
娘さんにとっては自慢できるお母さんなんでしょうね。
ふわとろオムライスですか。
私も２日に作りまして、日曜版にＵＰします^_^;
実は今予約で記事を書いているところです。
明日は出かけてしまうので。
マリュクさんが特別出演してます。
記事内のマリュクさんは呆れてノーコメントですが、宜しかったらコメください。
ｿﾚﾃﾞﾊﾏﾀﾈｰヾ(´∀｀○人●´∀｀)ﾉ
マロンさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
そうなのよ～朝・昼・夜の3食。
でも、同じ日で無くっても良かったのよ＾＾
だからこれも、夜だけ別の日。
お盆以外部活が毎日あったので、作ってもらう時が
無くって（；－－）
男子君は大変だよね。
そうだね。マロンさんは朝はクッキーとかだったね。
私は熱があっても朝食べる癖が（；＾－＾）
今まで2食だったことが1度も無い！？
本当は朝が1番我慢できるんだけどね。
朝から甘いパン食べてるわ（；＾－＾）
ゆんさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
うふふ～ホームステイっていい表現！
ありがとう(〃ω〃)
作ったりはいいとしても、食器とかを
どうしよう？って考える間も無くって感じだった。
この宿題、全部が同じ日でなくても良かったの。
だから夜だけ別の日だよ＾０＾
まさぼ～さんこんばんは！
いつもありがとうございます。
3食の日がバラバラでも良かったので
夕飯だけ別の日なんですよ＾＾
朝は、だいたい食パンですが、私は食べたいと
野菜サンドとか作って食べてます＾＾
昼も、一人でも食べたいと秋刀魚焼いて大根おろし添えて
おひたしとか作ってしまいますｗあ・・今日の昼の御飯でした＾＾
でもカップ麺の日もあるし、卵かけご飯と甘いパンの日もありますよ。
食べたいものを作る感じ＾＾
夜は、このときは別でパスタもあったんですよ。
この写真に合わないから載せてないけど
実はかなり量もみな食べます（；－－）この写真では足りない（；＾－＾）
オムライスは早いから、ランチに便利です！
ご飯・・・多分凄い量なんですよ。ｗ
♪YOU♪さんこんばんは！
いつもありがとうございます。
いいやいいや～一人では作れないので
全部指示してます（笑）
私自身も、結婚した時におでんも炊けなかったんですよ（；＾－＾）
料理がわからない状態でした(汗）
あっ♪YOU♪さんも？同じで良かった(｡￫‿◕｡)☆
過保護・・・うちは未だにです（；＠＠）
ハンカチ持ったか？とか挨拶するんやで、って
母に電話で言われます。
もう～～子供違うよ～ってなります（；＾０＾）
娘も包丁を一人で持たしたことないので
出来るのか？怖いです。
皮は剥けないと思う（；；）
男子料理いいですよね！！
あの日、牛筋を次の日買に行き
炊きましたよ～～圧力鍋でｗ美味しいですね(〃ω〃)
kotoneさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
これね、別々の日でも良かったんですよ。
なので夕飯だけ別の日なんです。
でも、実はこれでは足りないので、
別でパスタも作っております＾０＾
写真に合わないので載せていませんが（；＾－＾）
結構食いしん坊なので、食べたいと一人ランチでも
かき揚げを揚げたり、一人お好み焼き焼いたりもします(笑）
でもカップ麺の日もあるし
甘いパンばかり食べてる日もありますよ＾＾
好き放題食べてます（汗）
はるさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
娘は部活がお盆以外ずっとあって（明日の土日もなの（；－－））
なかなか家に居なく、
作れる日がなかったの～
なので朝昼同時に作ってもらったｗ
男子君なんてどんなの作るんでしょうね？
それの方が興味あるわ(｡￫‿◕｡)☆
朝は、クロワッサンはあまりしないけど
サンドイッチはよく作ります＾＾
自分だけでも作って食べるｗ
ただのパンだけど、こうして並べるとそれぽく？
見えるから良かったです＾＾
ハートマークのケチャップ開けたてで
めちゃ穴が大きいもので（；＾－＾）
仕方ないと言えばそうなんだけど、
私なら、やり直すけど（笑）
まぁ娘だからいいかな？と妥協しましたｗ
スープカップこれはお高くても欲しかった＾＾
だから、すごい大事にして片づけてます(*ﾟmﾟ*)
明日の土日も娘は試合で行くので、お弁当が早くから
いるの～
もう主婦に休みはないですねﾟﾟ･(×_×)･ﾟﾟ･｡
おこちゃんさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
そうなんですよ～～
まさかこんな宿題があるなんて（；－－）
そうそう、3食の写真と材料・作り方・家族からの感想など～
を提出しますよ。
ふふ～実物持って行くならみな
カビてますね(*ﾟｍﾟ*)
ほんとその日の朝に言うから、おまけにその日しかなくって
で、部活もあるから
ほんと家にあるもので、
パパッと作れるものにしましたよ（；＾０＾）
いやいや娘は反対に私がいつも作ってしまうから
包丁すらろくろく握れないです。
何とかカットは出来ても
皮は剥けないと思います（；＠＠）
サンドはよく作りますよ＾＾
基本、食べたいものを一人ランチでも作って食べます＾０＾
根が食いしん坊なんでしょうねｗ
かのぼんさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
にぬき～書きましたよｗ
前回のリクエストですから(*ﾟｍﾟ*)
朝はパン～パンパ・パン～ですよね＾＾
うちも1年中アイスコーヒーです。
冷蔵庫がアイスティーアイスコーヒー、お茶3本に薬缶も！！
水分だらけが占領してますよ。
冷たいと目がシャキンと・・・目が大きいですものね＾＾
私はアイスコーヒーは作ってますが
年中ホットコーヒーを飲みますｗ
だから目がシャキンとしないのは（；＾－＾）
いえいえ～実はこれ以上に作ってたりします。
合わないおかずは載せてないので（；＾－＾）
凄い量がまずいります。夕飯もあんなんでは
足りないたりない～（；＾－＾）
簡単ですよ！！朝もサンドするだけ、市販のヨーグルトに
缶詰めのパイン・切っただけのトマトですやん～
そう、トマトは彩に必要ですから( *´◡｀)❤
夏休みの宿題も進化してるんですかね？
男子君なら、もうひとつ大変ですよね。
オムライス～美味しいですよね。
ご飯がかなりいるから、炭水化物採りすぎになりますが（汗）
お届けするまでに、
ふわとろに火が少し入ると思いますｗ
３食のレシピが課題なんて・・・。
楽しいですね。
しかし、親子で料理苦手だと、地獄かなぁ・・・。
家にあるものでちゃちゃっと作っても、盛り付けや、ちょっとしたひと手間で全然べものになりますよね。
とっても、いい宿題ですね。
オシャレな宿題です～～
どんどんこんな宿題があったらいいですね？
ハートに目がある～～
お嬢さん可愛いですね？
みーーんなオイシソウで作ってみたくなるものばかりです～～
ロールパン、冷凍しておくといつでもサンドイッチが出来ますね？
お目目の方は大丈夫ですか？
少しでも寝る時間作ってくださいね？
あまり丈夫でないマルクさんあまり無理をしないでね？
今は食育とか言うし、弁当を持参作り体験も多いからかな。
朝、昼、夜とどれも美味しそうです。
料理は、経営が男性が多いだけで、実際は女性の方が上手だと思います。
ONIKOさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
遅くなってしまいすみません。
そうなんですよー宿題で料理って（；＾－＾）
材料から作り方も書いて、写真に
家族の感想など書かなくてはならないのです。
男子君はもうひとつ大変ですよね。うちもさせてないから
大変～（；＾－＾）
部活がお盆以外毎日あったので、作る時間も無く
ギリギリ部活行く朝に、その日しかなく
え～～って冷蔵庫見て朝と昼は決めて作ってもらいました。
傍で指示してね（笑）
お皿も私がもちろん選びました（笑）
でも、やはりあまり手のかからないものをと
思い、あんな簡単なものばかり、並べました＾＾
市販品使い(*ﾟｍﾟ*)
冷凍食品が晩御飯？共働きでなんですね。
内容よりも一人で食べるって言うのが
少し寂しい気がしますね。
私の知り合いのママさんも作るのが嫌で
お菓子を夕飯に食べさせてるって言うのもありました（；＠＠）
かえるママさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
遅くなってしまいごめんなさいね。
そうなの～そうなの～3食作るのが宿題～～
だけど全部バラバラの日でもいいみたいでした。
うちは、朝と昼は同じ日に作らせました。
かえるママさん家もあったのね？
うちもそういえば、1学期1食だけ作る宿題がありました。
夏休みはバージョンアップだね。
だけど、本物の？ママは永遠に作るものね（；＾０＾）
脚が棒だとか・・・確かに毎日の事だから気づかなかったけど
子供たちは慣れてないと、そういう場所の不具合？を
感じるのかもしれないね。
きっと私たちはその積み重ねで足腰が・・・弱るのかな（笑）
赤いこんにゃく、結構色がグロイので
ラインプレイの中でも載せたけど、知らない方は
赤だし、やはり怖いって意見が多かった（；＾－＾）
かえるママさんどうだったかなと思ったの。
良かった味も良くって( *´◡｀)❤
ありがとうね(｡￫‿◕｡)☆
クラッチマンさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
遅くなってしまいすみません。
なかなか、自分でした方が早いから、包丁など
持たせてないから、慣れてなくって（；＾－＾）
私自身も母が作るのが好きで、結婚した当時
私は何もつくれませんでした（；＾０＾）
部活が毎日あったので、時間も日にちもなく
その日言われた日しかなくって、冷蔵庫開けて
きゅうきょ決めたメニューでしたｗ
洗い物？しないしないですよ～～誰もｗ
私もギリギリまでしないから、お風呂あがってから
洗います（；＾－＾）
その間に魔法で消えてるかな～？って言いながら
入りますが、魔法はどうも使えないみたいですｗ
シェフはねー男性ばかりですよね。
有名な方って。レストランとかね。
女性は家庭的になるのかもしれないですね。
お料理男子？が増えてるのは確かですね。
何でもいいので、作ってもらうって嬉しいですよね(｡￫‿◕｡)☆
あっご主人様も、時々料理記事書かれてるし
召し上がられてるんですね( *´◡｀)❤
okokkeitarouさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
遅くなってしまいすみません。
娘は少し写ってますねｗ
中２です＾＾
オムライスはお手軽だから、夏休みのお昼に
良く作りました＾＾
え？作られたのですか？日曜にアップですね、あの別バージョンですね。
また見せてもらいます(｡￫‿◕｡)☆
って事は今夜マリュクが登場なんですか？
特別出演って言うのは最後にちらっとか、何かのシーンの
片隅にですね。
呆れて・・・なんだろう怖いわ～～
リアルではノーコメントはしたこと無いので～
ドキドキマギマギ(*・・*)
こんばんは！
いつもありがとうございます。
遅くなってしまいすみません。
いえいえ幸せはどうなんでしょう？
見えない部分では黒い影が（笑）
え～いいな～いいな♡
鍵コメさんのご主人様～もこみち様！！(〃ω〃)
羨ましいです。
私は、例えインスタントでもいいので、作ってもらうと
嬉しいのになぁ（；＠＠）
いろいろご心配くださりありがとうございました！＾＾
ひろさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
楽しいですか～～ひろちん(〃ω〃)
私は苦痛でした（；＠＠）
何をさせていいのやら？？ギリギリに言うから
家にあるものを探しました（笑）
でも本当はいいことですよね、
こうして食に関して学んでいくのって
大事な事ですね。
意外に母がする家って子供に何もさせてないから
出来ない子が多い気がします。
うちも包丁もあまり持たせないので困りました（；＾０＾）
ししずちゃんさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
とても大変な気がしたのですが
部活で日がないから、この日しかなく
家にあるもので、したのが結果的には
良かったのかもですね？
わざわざ買に行ってだと、たいそうになりますものね。
食べることは生きる事。
それを学ぶって大事な事ですよね。
それもブログネタにしました（笑）
ようちゃんさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
まさかの3食作る宿題でした～～
娘は部活で夏休みも休みがお盆だけだったので
家にほとんどいなくって、
この日しか作れなかったんです～～
で、慌てて家にあるもので考えたのですが
普段ないミントがたまたま前日に買っていたのがあったんです！
これは、嬉しかったです。ヨーグルトも一人分だけ
残っていました（笑）
ハートを描いたケチャップは開けたてで、穴が太かったんです（笑）
まさかこんな太いなんて（；＠＠）
私ならやり直しますが、娘なのでいいかな？と思い
そのまま使いましたｗ
ロールパンとかそうですね冷凍しておくと
いつでも使えますよね(〃ω〃)
サンドは朝からも結構作ったりします＾＾
お弁当と併用して、作ることもあります(｡￫‿◕｡)☆
お目目～ありがとうございます！
今朝はだいぶマシになりました。
目は嫌ですよね（；＠＠）
いつもご心配くださり、ほんとありがとうございます！！
はい＾＾今も少し横になってました（；＾－＾）
でも、そろそろ夕飯しなきゃ（；＾０＾）
あんこさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
そうなんですよ～3食作るって親も大変ですよね。
食育って大事な事ですものね。
私も二十歳過ぎても親にお弁当を作ってもらい
それが普通だと思ってました。
結婚して自分が作る立場で初めて気づき～
子供にもそういう意味でも食事を学ぶって
いいことですよね。
お弁当持参とかもあるんですね。
男性は手先が器用な気がします～～
女性の有名シェフって知らない？テレビでも話題になるのは
男性シェフ～
あんこさんも、ほんと器用でいらっしゃる！
あのクロアチア林檎～私は出来ません（；＾－＾）
包丁使いも上手くないのですよ私自身は…（汗）
宿題だったんですか(*^。^*)
楽しい宿題ですね～～～(^^♪
一緒に作るって良いですよね[絵文字:v-238]
私も良く娘と作っていたので、思い出してしまいました(#^.^#)
オムライスのハートが可愛いです[絵文字:v-238]
カツサンドもソースが滲みて美味しそう～～～[絵文字:v-237]
スープカップが素敵です(*´▽｀*)どんなスープを入れても良いですね[絵文字:v-237]
ハートの木の器も可愛いです～～～(^^♪
のほゆるさんこんばんは＾＾
いつもありがとうございます！
宿題大変でした～～
まさか3食も（；＠＠）
でも、本当にそうですね。
食事の大変さをわかってもらえる？いい機会？でした。
かならず将来自分も毎日永遠に作ることになるから（；＾－＾）
のほゆるさんも一緒に作られてたんですね。
そうなんですよ。
いつか思い出になるかと思うとしんみりきちゃいます。
オムライスのハート太いけど（笑）
美味しいですよね。卵のとろとろ～～♪
スープカップいいですよね！！
私も大すきで、使ったら大事に片付けてます（；＾－＾）
割れると困るから（汗）
木の食器も味がありますよね！！