ミルク粥
秋色が見えた気がしたのだけど、周りでは風邪の季節です！
ほんと、知り合いがすごく風邪をひいている方が多いです。
って言いながら私も風邪ひき真っ最中（；＾－＾）
なので
今回はきゅうきょ！？
風邪に効く～ホット温まるミルク粥を作ってみました。
我が家の定番～ミルクとニンニクを丸ごと入れたお粥さん。
え？ミルクとごはんがだめ？
リゾットなどにも使うのでごはんと合いますよ＾＾
そして風邪にはやはり～ニンニク！
丸ごと煮るのでホクホクお芋さんみたいになります。
味つけはシンプルに塩だけ！
これを食べて風邪を乗り切りましょう～♪
（薬も大事だけど、免疫力アップって1番大事ですものね＾＾）
材料2人分ミルク・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２００ｃｃ
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１００ｃｃ
ニンニク・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・４かけ
ごはん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１５０ｇ
ソーセージ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2～3本（５０ｇ）
シメジなど茸類・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2分の１袋
小松菜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・３分の１袋
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ半分
作り方①水１００ｃｃにニンニクを丸ごと入れ、沸騰すれば３分ほど煮る。
②ミルクを入れ温まれば、シメジと薄くカットしたソーセージを入れ少しさっと煮ます。
③ご飯を入れ、５分ほど煮る。最後に小松菜を入れさっと火を通して出来上がり。
ミルクとニンニクの出会いは驚くほど、味に深みがでます。
塩だけで十分。
お野菜も入り、お子様のお好きなソーセージも入ります。今回は粗挽きソーセージ。
しめじのプルルン～低カロリーのキノコ類は必ず入れてかさまししますｗ
ニンニクの丸ごとが～ホクホク～お芋さんみたいなの。一人２個ですｗ
ご飯１５０ｇで２人分で結構な量になります♪
以前買ったあの、ヤギのマーク入りの木のまな板・・・・じゃなかった（；＾－＾）
カッティングボードに乗せました＾＾
食器はお気に入りのもので、珍しくお高いの（；＾－＾）
以前～大阪で一目ぼれして買ってしまった大きなスープカップ。
大事に大事に使い終われば、プチプチに包んで片付けます（笑）
ヤギの置物と～下に引いた北欧ぽいタイルは１００均ですｗ木のスプーンも＾＾
ホッと体を温めて風邪を撃退しましょう～
冬はこれからが本番！
ニンニクにはアリシンという成分が含まれています。
アリシンは風邪のウイルスを退治する働きを強化するので、
ウイルスの侵入を防ぐことで予防になりますし、
また、感染したウイルスを退治してくれますので、
風邪の治療にも効きます。ミルクは栄養がありますので、体力低下の時にいいですね。
おなかの風邪や吐き気の風邪にはミルクは控えたほうがいいです。
小松菜はホウレンソウの3倍のカルシウムがあり、ビタミンCもたっぷりです♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＠心霊？
先日娘が、ツイッターで石原さとみさんの『ディアーシスター』のドラマで、
入浴シーンの、石原さとみさんの、後ろから別の腕が出てくるって書いてある！！
って言うから、慌てて私もドラマーなので、録画してある、DVDをチェックしました。
娘と一時に見ていると、ほんと～別の方の腕が出てきました！
え？
なんで？？
編集の方見ていて気付かなかったのかな？
なんて思いながら、家の録画を一時停止で家のテレビ画面を撮ってみましたｗ
↑私じゃないですよ（爆）
この石原さとみ さんの腕の向こうから、にゅ～～～って出てくるのです。
はじめスタッフが隠れていて、タオルがめくれないように？
抑えるためかな？と思ったのですが
潜って待機ってそれは、それで怖いですね。
で、何でも光の屈折らしいんですが・・・・。
でも録画をどう見ても、不自然な腕の動きなんです。足を触るんですよ。不思議な怪奇現象でした（；＾－＾）
石原さとみ さんがもうめちゃくちゃ可愛いんです！！（何回もしつこくてすみません（；－－））
綾瀬はるかさん のドラマもいいですね( *´◡｀)❤
これを見て、福士蒼汰君がかっこいいなって思いましたｗ
男性が若い女性がいい～って言うのがわかる気がしました（爆）
若いって素直でかわいいですね♪
あ・・・素直だったあの頃懐かしいなぁ（涙）
結構周りの、ママさんからも、やっぱり福士蒼汰君が１番好きって
よく聞きますｗあまちゃんに出てたそうで、見てなかった～（；＾－＾）
ドラマはドキドキ感がすごく伝わり、綾瀬はるかさんがまた
素直で可愛いｗ
今回はモニターレシピではないので、こんな入浴シーン写真まで載せてます（；＾－＾）
私じゃないし（笑）
＊いつもお世話になっている、キレ気味な日々のタカさん がアボカドの生春巻きを作って下さいました。
いつもありがとうございます～( *´◡｀)❤
＊いつも遊びに来て下さりありがとうございます( *´◡｀)❤
ご訪問遅れてすみません・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･
コメント
コメント一覧 (27)
ミルク粥。
あり、アリ( ´ ▽ ` )ﾉ
美味しそう♡
リゾット同様、お米は かためが良いかなぁぁぁ。
福士蒼汰ですか…………… 笑。
ミルク粥ににんにく！！
なるほど～～！
香りも良さそう♪
ソーセージと小松菜でバランスもバッチリね！
よさそうですねっ^m^
にんにく〰ｗｗｗ
大好きですっ
臭さもなんのその〰(笑)
そして…
ほんとだぁ!!!
腕、見えますよぉ〰
怖いですっ(T_T)
ドラマーなんですね〰
私は冬以外は
野球中継ばかり見てますが
この時期だけはドラマ見てます(#^.^#)
寒い外から帰ったら
誰かが こーゆーの 作って 待ってくれたら
体の中から あったまって 最高でしょーね＾＾
心霊写真とか 怖いですね・・・
ちゃんと これは 心霊じゃないって
わかるよーな 説明を 求めたくなります
菌をやっつけてくれそうですね。
今、ネットで、心霊に記事を 読んだところでした～。
光の屈折？、、？、、それとは、腕の角度と違うように見えちゃいます。
心霊に １票デース。
おしゃれなスープカップ。
和モダンって感じで素敵。
この色はマルクさんのお気に入りの色だね。
ミルク粥の白がよく映えてとっても美味しそう。
ニンニクが入って体が温まって風邪なんて
何処かへ飛んで行っちゃいそう。
こちら、急に気温が下がって明日からは雪だって。
これを飲んで頑張りたいな。
この心霊‥？の話、結構盛り上がってるんだってね。
この他にも窓の外に人の顔が見えるとか。
ワイワイ言ってるうちが華。
真相が分ちゃったらつまんないものね。
ミルクとにんにくが合うのですね！
暖かいミルクもにんにくも身体に良さそうだし
風邪ひきの時にとっても良さそうですね(^^)
味付けが塩だけでいいというのも
手軽に出来ていいですね。
休みの日の朝にチャレンジしてみようかな～
心霊って！！
私の大好きなジャンルです♪
確かに手、変ですね、屈折にしては明らかに…
石原さとみさんは今の女優さんでは一番好きかも！
可愛いですよね！
これは体力が落ちている時なんか効果的でしょうね
食浴がなくてもこれなら食べやすいもんね＾＾
ニンニクの匂いって食欲そそりますよね
人肉ちゃいますよ（爆）
ソーセージも入ってるしバッチグ～♪
あ・・・ ええ写真を見せてもうておおきに（笑）
でもこの写真見る限りでは光の屈折ちゃうやんね
水場は霊が集まりやすい場所やしね
そこで元宜保愛子の私からひと言
この写真から邪悪なパワーは感じられません
大丈夫です。
だはははは～！
ほんまにスタッフの手なんやったら
私スタッフになりた～い
息せんとお湯の中で辛抱してますー
だはははは～！(*^^)v
ミルクとごはんを一緒にした事はないけど、このミルク粥美味しそうですね！
簡単だし、具合の悪い時にぴったりですね。
心霊写真？、これ怖いです。
何度も見たけど・・・こわ〜い！！！
今夜夢に出てきそう。
マロンさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
ミルク粥ありだよね＾＾
リゾットとかにいれるものんねー(*ﾟｍﾟ*)
ミルクリゾットよりなんだか粥のほうが
ピッタリかな？と思い粥にしたｗ
福士蒼汰君(*・・*)ﾎﾟｯ
同じ年のママさんも言っていて驚いた。
時代は蒼汰君だｗ
ゆんさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
ミルク粥～栄養たっぷりだね＾＾
ニンニクがいいお仕事してるぅ( *´◡｀)❤
ソーセージとか入れるとこれだけで
栄養とれるよね。
小松菜好きなんだ(｡￫‿◕｡)☆
♪YOU♪さんこんばんは！
いつもありがとうございます。
そうなの～体が弱ってる時にいいですよ( *´◡｀)❤
心の弱ってる時にもいいかもｗ
ニンニク美味しいね(*・・*)ﾎﾟｯ
大好きなんです。丸ごとはホクホク♪
ドラマの写真～腕見えますよね？
録画見ていてもにょき～～って出てくるのよ。
屈折にしても変な位置ですよね。
野球お好きでしたね(｡￫‿◕｡)☆
夫は野球は全く興味なく、父だけ好きで
かなり熱くくなってみていますｗ
kotoneさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
体がホクホク(｡￫‿◕｡)☆
仕事行く前に作って、写真撮って
家族のお昼にしましたｗ
すごい量が増えたのでご飯を減らして作りました。
なので家族分できました(*ﾟｍﾟ*)
心霊写真とか怖いですよね。
光の屈折にしては変な位置にでてくるんです。
思わず今回はマニアック中のマニアック記事載せました(*ﾟｍﾟ*)
おこちゃんさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
牛乳のお粥。
そうなんです。ニンニク入りで風邪にいいですよね(｡￫‿◕｡)☆
まったりほっこり～今回は風邪対策レシピになりました＾０＾
あ～心霊記事読まれました？
私はまだなんです。
そうなの～光の屈折にしては変な場所から腕が出てきますよね。
思わずこんな記事書いてしまった（爆）
心霊1票～ありがとうございます( *´◡｀)❤わ～～い♪
わたしは沸かしたミルクのアレルギー？らしく、
ここでも、カフェラテは飲めないのです。
飲める人がうらやましいです。
はるさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
スープカップひとめ惚れで前に買ったものなの。
多分、作家さん個人のものかな。
色味がまずお気に入りのグリーン(｡￫‿◕｡)☆
結構大きめで1個だけしかないので、大事にしてます。
和モダン～って言葉もすきすき～(*・・*)ﾎﾟｯ
明日から雪ですか？
関西も今日まで暖かで（娘なんて学校帰ると今日はやばいほど暑いって）
部屋も開けっぱなしで煖房なし。
明日からが怖いです（；－－）
心霊の話～娘から聞いたの。
実際は読んだことないのですが、話題になってるんですね。
窓の外に顔が？ﾟﾟ･(×_×)･ﾟﾟ･｡
怖くて見れない～～こういうの録画してると
確認できますよねｗ
ついつい一時停止して写真撮っちゃった(｡￫‿◕｡)☆
そうね。知らないほうが楽しめるわね。
マジックとおなじですね♪＾＾
こんばんは！
いつもありがとうございます。
大丈夫ですか？
ほんとこの時期辛いですよね。
周りであまりに多くかかってられて（；＾－＾）
急きょ載せてみました♪
少しでも元気がでますように～★
ベーコンは美味しいお出しが出ていいですよね♪
ミルクとニンニクの組み合わせが好きなんです＾＾
昔からよく作るもので～～
ただ分量を量ったことがなかったので適当にしたら
ご飯がすごく多くなり、2回目は減らしたら丁度だった（；＾－＾）
結構増えますよね（；＾０＾）
いつもありがとうございます。
お大事にしてくださいね。先ほど送りました。
ごめんね。
クラッチマンさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
ミルクとニンニクの相性がばっちしですよ＾＾
『かのぼん＆クラッチマン』（敬省略）ｗ
ミラクルコンビみたいに( *´◡｀)❤
いつも塩だけのシンプルな味つけにしています。
素材の味と優しいお味にしたくて(｡￫‿◕｡)☆
心霊そうだーお好きでしたね？
この腕～光の屈折にしては変な場所から
にょき～って出てくるのです。
足を触ってるというか。あまりに不自然ですよね。
石原さとみさん～めちゃくちゃ可愛いですよね(*・・*)ﾎﾟｯ
私もあのおきゃんな？キュートなとこが
大好きです♪
昔～てるてる家族のＮＨＫ連続テレビ小説から好きでした＾＾
かのぼんさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
ニンニクって苦手な方もいるけど美味しいですね。
香りって食欲を増すので大事ですね。
人〇はノンノン～スパム？にならないかな（；＾－＾）
ソーセージ使いでお手軽にしてみました。
お肉だとまた生なので面倒になりますものね。
石原さとみさんの怖いでしょ？
今回はモニターじゃないからいいかな？と
ラインプレイの日記にも書いて公開しました（爆）
光の屈折にしては変な場所ですよね。
水場は確かに霊が集まりますものね。
怖いですね。録画していると画面撮影できて便利です。＾＾
スタッフの手なら1番そうだったの？って思えるけど
違うでしょうね。
かのぼんさんの手は、
クラッチマンさんのタオルを気にしてくださいねｗ
だははははは～ｗ
すいかたべさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
ミルク粥好きなんです。
シチューにごはん入れる感じでもあり（笑）
優しいお味になります。
けど水ではないのでコクがあります( *´◡｀)❤
心霊写真みたいですよね。
思わず家の動画撮影してきました。
動く画面見ると、余計に不自然な手の動き。
真相はいかに？
夢に出てきたらごめんなさい・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･
amiさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
温めたミルクがだめな方もいますものね。
アレルギーならやめておくのが1番ですもの。
カフェラテも飲めないのですね。
ブラックですか？かっこいい～(｡￫‿◕｡)☆
牛乳とニンニクは、本当にいい相性ですよね。大好きです。
イギリスで甘いミルクがゆのようなデザートを食べた時は、ちょっとびっくりしたけど、ありです。
心霊写真…、怖すぎます。
やっと、落ち着いてきました。
ホントに夢のような日々だったわ～。
あの焼肉二人オフ会も楽しかったね。
綺麗に記事にまとめてくれてありがと♡
私も思いだして、また今楽しんでたところよ。
実は私も今風邪ひいてて、身体を温めるお粥さんってニラたま粥しか思い浮かばなかったわ。
ミルクとにんにくの組み合わせかあ。
初めて知ったけど、なかなか面白そうね(^_-)-☆
うん、両方とも絶対身体に良さそうなものだし。
でもさー、にんにくは一人ふたつしか食べちゃダメなの？
やっぱ、あんまり食べ過ぎても人様にご迷惑おかけするかなー。
あはは、やっぱりマルクちゃんもプチプチって言う？
私もあれを正式名では呼ばないなあ。
…っていうか、あれを正式名で呼んでもイマイチ、ピンとこないしぃ…(~_~)
私の固い頭では思いつかない組み合わせ♪
風邪引きさんには、すごく効きそうですね。
青いスープカップ、素敵･*:.｡.☆
私も大事な食器はプチプチに包んでしまってます。
石原さとみちゃんのこの写真、怖いですね。
見れば見るほど気持ち悪いわぁ。
幽霊写真じゃなくて良かった。
ししずちゃんさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
ミルク粥風邪にいいですよ～
栄養もつくから＾＾
ねーねーミルクとニンニクの相性いいですよね( *´◡｀)❤
私も大好き(｡￫‿◕｡)☆
私も２０歳のころ甘いライスプティングを食べて
驚いたことあったけど
結構何でも食べれるのでありでした＾＾
心霊怖いですよね（；－－）実際はどうなのでしょうねﾟﾟ･(×_×)･ﾟﾟ･｡
yuyuさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
楽しかったね( *´◡｀)❤
1週間過ぎたのね。来年まで会えないのはとても残念ﾟﾟ･(×_×)･ﾟﾟ･｡
1年ってあっという間にすぎるけどね。
あの迷った道も今なら良い思い出だね。
笑い話になれるもの。何度も同じ場所に出てくるのが
怖かったけどね（；＾－＾）異次元に迷ったかと思った。
うふふ～2人だけのオフ会もいいものね(｡￫‿◕｡)☆
2人で焼肉って豪華だよね。お安いし驚いたね。
風邪ひいちゃったの？大丈夫。
今、すごく流行っているね。
ひきはじめ、喉は必ず温めるといいみたい。
私はマフラーを巻いている。寝る時も。
今も（笑）
ミルクとニンニクの組み合わせ初めて？
意外だよ～yuyuさんならよく使われてそうだった＾０＾
ニンニクね～数がわからないけど
あまり多くは駄目かもね。何でもほどほどだもんね。
前に生で食べておなか壊したことある。
なので火を通しているの。弟は実はニンニクアレルギー。
うふ～～プチプチって言うわよね。
正式名ってあるのかしら？
調べたら～～気泡緩衝材だって。
一般的にはプチプチと呼ばれることが多いですが，
「プチプチ」は川上産業株式会社の登録商標です．
知らなかったね( *´◡｀)❤
本当にいろいろありがとうね(｡￫‿◕｡)☆
すっごく楽しかったわ(〃ω〃)
また来年どこ行くか決めようね♪^^
ONIKOさんこんばんは＾＾
いつもありがとうございます。
ミルク粥は昔からしていて～
周りでお風邪ひいている方が多いので
出してみました＾＾
このスープカップいいですよね？
もう見た瞬間一目惚れだったの(｡￫‿◕｡)☆
1個しか買えなかったけど（；＾－＾）
結構大きめの器なのでいろいろ使えそうです♪
さとみさんのお写真怖いですよね。
けどこんなん載せていいのか？と思いながら
モニターじゃないしいいかとｗ
こういうのって昔から流行りますよね＾＾