牛蒡とチキンの和サラダ~
は~い今回は前々回に書いた通りによく似た材料でのサラダになります!
前回は鶏胸肉とじゃが芋でした。今回は牛蒡と鶏笹身です!
そして今回もマヨネーズを使わずクリームチーズを使いますが・・・・和サラダ!
ヤマキさんのマイルドかつお削りをたくさん入れます~
このほかに梅干やゴマを入れた和風です~でもクリチでコクもあります。^^
材料 6~8人分 牛蒡・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2本200g
鶏笹身・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3本
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・600cc
★クリームチーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・60g
★豆乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
★すし酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
★マイルドかつお・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3
★ネギ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3
★すりゴマ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
★梅干・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3個
★塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1g
★醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ半分
作り方 ①牛蒡は細くカットします。私はいつも斜めに切ってからさらに細く切ります。笹がきは苦手(;^-^)
レンジで蒸しました。さっと茹でてもいいのですが、柔らかくなりすぎなうように今回は600wで2分かけました。
②鶏は毎回同じですが、水600ccに塩小さじ1入れた中に沸騰すれば、弱火にしてから笹身を入れます。
5分弱火にかけ、火を消して蓋をして冷めるまでそのまま出しません。しっとり鶏の完成!
(4本入りなので茹でましたがこれに使うのは3本です)
③あわせ和風ソースはマヨネーズの変わりに今回もクリームチーズを使います。室温に戻して
柔らかくなれば、★をすべて入れます。梅干はタネを取り細かくカットします。ネギとすり胡麻・マイルドかつおも入れてよく混ぜます。 わかりやすいように別で入れてますが、同時でも大丈夫です^^
後は牛蒡と 鶏笹身をさいたものをにこのソースを合わせるだけ。塩で味を調えてください。
クリームチーズのコクにかつおにゴマに梅干にネギがホッと落ち着く味です。
醤油を隠し味で入れているので上手く、和と洋をつないでくれているのかな~
先日のナチュキチの100均の白いフリルの器に陶器の鍵!
麻のコースターはトリコロール色のリボンがついていて可愛い~2枚で100円。これはセリアかな?
ランチョマットも木のまな板も後ろのカゴもアイビーもすべて100均^^
次の日にサンドにしてみました♪ここでもやはりトーストしない食パン!(笑)
ここ15年は絶対生食パンです♪^^ ぶれないな~私(;^-^)
牛蒡にチキンにクリチ合いますね~^^
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@ ミートバイバイ
娘が金曜日に学校の授業で反復横とびしていたら・・・足の付け根を肉離れしちゃいました。
ミートバイバイて言うのですね。(;^-^)
足を引きずって帰ってきました。
うちは上に男の子が2人いますが、捻挫も骨折も火傷も縫う怪我もした事無かったので
びっくり!
小さい頃から、私がついてまわっていて・・・・過保護に育ててしまいました。(;^-^)これ反省です。
痛みを知らないと怪我した時に対処もわからないですから・・他にもなんでもね・・・。
とりあえず娘は安静にしてました。週末だったのでよかった。
月曜に学校へ行くと、保健室の先生が痛いなら病院に行くほうがいいといわれたそう。
今日は朝からバタバタしてました。お店の方でいろいろ・・・。
今学期に入り学校のバトミントンに1度も行けてない。
今日のこの記事の下書きもできていなくて焦っていました。
すぐ近くの病院で良いと評判のとこへ行きました。ら・・・待ち時間2時間以上かかりました~~
次男の塾に夕飯が間に合わない~~とりあえずあるものでご飯だけ食べてもらい
後は帰ってからでした。
病院の待ち時間あれは・・・苦痛。仕方ないけど・・・
待つのが1番苦手なので(爆)どうも、だめですね。・・・・って待たなきゃ無理だけど(;^-^)
カンチ~?w完治まで2週間ほどかかるのかな・・・
私も夫も骨折も肉離れも経験ないので・・・お坊ちゃんにお嬢様育ち?(大爆笑)


コメント
コメント一覧 (43)
チキンごぼうサラダ。
美味しそう♡
クリチでコクを出しつつも、梅でさっぱり。
ごぼうサラダのサンドイッチも いいですね。
生食派!!賛成!!
娘ちゃん、大丈夫かなぁ?
ゴボウとささみは間違いない組み合わせよね♪
ヘルシーだし♪
梅とカツオと胡麻にネギ♪
この和風な感じがたまんないね♪
娘ちゃん、大丈夫!?
お大事にね~~~
確かに 経験ないと 痛みわからないですね~
私も 経験ないです。
お大事にしてください♪
公開メール?ありがとう
ふきだしちゃった(笑)
ラインプレイ
とりあえず 一日のノルマは やらないと おちつかないってかんじだよね。
そうそう
会話の方は 前に ネタに しました。
おもしろい 世界だった。
ここで こんな風に つながっているんだ~って、
刺激的すぎね(笑)
東京にすんでるよ
親は今 福井にいるんだけどね。
私も 待てないタイプ。
待つ位なら 後で出なおすわ。
とか
エレベーター 待てないから 階段でいくわ
って なって 結局 エレベーターまってたほうが
早かったんちゃうって なる。
せっかちには 苦しい 世の中ね(笑)
ごぼう大スキ とても おいしそうです!
と 昨夜 なにかの 番組で 言ってたので
沢山 食べなきゃ!って 思ってました
早速 このレシピで 沢山 ごぼうを 食べたいと 思います^^
しゃきしゃき食感 今から 楽しみです
牛蒡とチキンのサラダ美味しそうです。
クリームチーズに和風のコンビがいいですね~。
そしてマルクさんの、100均センス・・・抜群!
娘さん大丈夫ですか?
ミーとバイバイって言うんですか?はじめて聞きました。
でも痛いですよね・・お大事に・・・。
私の娘たちは、怪我の連続・・・部活で骨折とか、剣道で、はかまを踏んで前歯を折る。
学校から電話がかかってくるたびに、ヒャッとしました。
怪我がなかったマルクさん家族・・・驚きです。
是非やってみたいです。
肉離れ...ミートバイバイっていうの?
ちょっとウケてしまったけど、大丈夫ですか?
肉離れって、聞いただけで痛そうですね。
お大事にね。子どもがケガすると、なんか落ち着かないね。
病院の待ち時間は苦痛だね。あの待ち時間で、すごく悪化しそうだもん。
新しいね♪
和と洋を繋ぐお醤油て素敵!
生の食パン、、、笑
ご主人の焼く美味しい食パンだから
そのままが美味しいのね!
私は朝はトースト派
ライ麦トーストがお気に入りです
わあ(^^)
とっても美味しそうです。
うふふ。
特に、このサンドされたこちら。
生食パンのおいしさとの組み合わせ。
たまらないです!!
☆☆
2時間待ちで診察5分・・・
大きな病院ほど、そういう傾向ありますね、
つい退屈だから看護婦さんと遊んでしまう・・・ (爆)
そして目をつけられてしまう・・・ (泣)
病院にはいろいろドラマがありますな。
(どんなドラマやねん!)
そうですか、ミートバイバイですか・・・
ならば肉球はミートボールになるわけですな。 (笑)
しかしコトバって難しいですね、
マルクさんの今日の記事で 「クリチ」と書いてあったでしょ?
これ何やろうと思って質問しようと思ってたら
あぁ クリームチーズの略かぁ と気づきました。
あってますよね?
そうかマルクさんボクサーやし クリンチの略かな? (笑)
あと最近よ記事によく出てくる 「ナチュキチ」
これも最初、 は? 何? と思ってましたよ。 (苦笑)
略語・・・
娘と話してたら、ついていけない時ありますよ、
こないだなんか私娘に
ファミマ行ってくるんやったら Lチキ買ってきて
って言ったら笑われました。(^^;)
慣れんコトバ 使うもんやないですわ・・・
娘さん、お大事に。
娘さん、お大事に。痛いのんは辛いですよね、早く治りますように。
威張ることではありませんが、私は何でも経験あり。木から落ちて骨折。剣道で肉離れ、自転車に乗っていて転倒して大流血などなど。どんだけおてんば?おてんばというより野生児だったので・・・。しとやかそうに見えて(って、全然見えへん?)、そういう過去を持つ女なんです、うしし。
クリームチーズをマヨネーズ代わりにするの、すごくコクがあっておいしそうです。作ってみます。
ゴボウとささみのサラダ、一番好きかも(^^)
マルクさんが作るとオッシャレ~~!デリ風‥だわ。
クリチに梅!?‥カツオとネギも入ると良い感じなのね。
初めてのお味‥興味津々。
娘さん、大変でしたね。
肉離れ‥聞いただけですっごく痛そう。
待ち時間‥あれは拷問だわ!
前に定期健診で、あまりにも長いこと待たされたんで看護師さんに
わたし来る日を間違えたんでしょうか?って聞いちゃったよ。
とにかく安静が一番! お大事にしてくださいね♡
私は、断然トーストサンド派です。でも、たまーにランチパックも食べてますけどね。
お嬢さんのミート(@^^)/~~~ 笑
よく御存じでしたね・・・この名言は元長嶋選手でしたよね。
私も経験ありませんね~
心臓が大きくなるほどスポーツはやりましたけど。^^;
(若い時は・・・です)
バドミントンは最近は行けてないのですね。
マルクちゃんは忙しそうですものね。
育ち盛りのお子さん3人もですから。そりゃそうですね。
二時間待ちはお仕事されてる方はムリでしょうね。
総合病院の二時間待ちは当たり前のようですけどね。
今夜は・・・あまり好みではないコケ子ちゃんでした。
マロンさんこんばんは!
いつもありがとうございます。
チキンに牛蒡~クリチ合うよね~
はるな愛ちゃんみたいに、合うよね~(笑)
和風なものを入れてさっぱりクリチでコクだしです^^
サンドもいいよね~♪^^
生食派!賛成嬉しい╰(✿´⌣`✿)╯
パンにあわせなきゃて急いで、次の日にサンドしたの(笑)
娘はましになりました~ありがとう♡
こんばんは!
いつもありがとうございます。
いえとんでもないです。
何も出来ないし、また言葉をかけるのも
なかなか難しいですね。優しい言葉って
かけるのは簡単だけど、どれもきっと今は何か言われても
悲しいだけ。あえてあまり書いていないです。
書くと、私の事なので原稿用紙何枚にもなります(;^-^)
経験あるのでそーとしておいて欲しい時期でもあるし
でもみなさんの温かい言葉で励まされて
少しでも元気になられることが
1番です!
だから元気を出してくださいね!
ゆんさんこんばんは!
いつもありがとうございます。
牛蒡にチキン合うね~♪
デリが最近続いてます(笑)
まとめて、少し作ったのです(;^-^)
和風なもの入れてみたわ♪
梅干は大すきで毎日食べてます^^
娘は足をまだ引きずってますが大丈夫!
ありがとう♡
mogさんこんばんは!
いつもありがとうございます。
mogさんもミートバイバイ経験ないの?
女子はなかなかないね。(;^-^)
娘は少しずつマシかな?ありがとう♡
コメントっていつも思うけど
公開メールだな~て(笑)
鍵コメないサイトは困るときあるけど・・・
鍵コメも他の方からしたら、嫌だ~て言うのも聞いたこともある。
そうそう前に記事で何十代の部屋にはいった、とかで
会話書いていたね?今頃意味わかったよ^^
そうそうラウンジはまだ入った事ないのだけど
友達申請・・・1999年生まれって?とか
よろぴく!て来るし、よろぴく!て書いておいた。w
知り合いのもとしているので、毎日行き来もしてるの。
知らない方も来るし面白いね(*´∀`*)
やはり東京か~前に福井て書いていたけど
あれは恵美子さんだね^^
待てないタイプね?そうそうすぐ答えを求めてしまうし
待つのが嫌い~(^-^)困ったものだわ~~
エレベータ凄いわかる!!
待ってるほうが最後早くても、その待つ行為がすごい苦手(;^-^)
mogさんと待ち合わせたら・・どちらか少しでも遅れたら
即効会えないのかな?(爆)
kotoneさんこんばんは!
いつもありがとうございます。
牛蒡老化にいいの?
それは食べなきゃ!!(笑)
牛蒡て皮など切るのも面倒だけど
使いだすとそればかり使います。
泥がいやだけど、水洗いした牛蒡は買う気にならないね(;^-^)
シャキシャキが牛蒡はいいですよね╰(✿´⌣`✿)╯
マコさんこんばんは!
いつもありがとうございます。
デリサラダを和風のものと合わせてみました♪
何かお題があるほうが作りやすくて・・・
何もないと作れない(;^-^)
100均は使い方でいろいろ遊べて楽しいですね♪
高いといいのは決まってますものね。
ミートバイバイ・・・正しくないのですが
肉離れをそのまま英語で言われたものでテレビで使われてたの。
正しくはa pulled muscleだそうです。(読めないけど)(;^-^)
変な言葉書いてしまいすみません。
娘さん前歯を?~歯は恐いですね。
運動頑張られたからだと思います!
うちはみな、運動苦手なので怪我もなかったのだと思います!
あ~~~。やっぱり、肉&クリチね~~~♪
相性いいのが判る!!
けど、上手く行かないの(>_<)
真似っこさせてね♪
ミートバイバイって可愛い言い方ぁ~~~。
けど痛くて痛くて、辛かったやろうね・・・
私自身は骨折の経験とかも無いんだけど・・・
まあ、耳どしまやん^^;
ほんでうちの体験は・・・
男の子やからってか・・・
長男は小学2年からボーイスカウトにはいっててん
付き添いも多かったから、こちらも一緒に学習出来るやん。
それで、小学校の修学旅行中、手首の骨折ったかも?って。
病院に行ったけど、骨折かどうかハッキリしなかったって連絡があったの
あくる日、お迎えに行ったら腫れがすすんでて帰宅する前にもう一度病院
案の定、若木骨折。
思わず言うたのが・・・
習ったやん!雑誌や枝を腕に添えて帰ってくればいいの。
救急で行った病院のDrは泌尿器科だったので
レントゲン見ても判らん~~~って最初から言われてたらしいの。
なんか、楽しい時間を抜けて病院って寂しいよね~~~。
たいしたこと無い骨折やから言うてしまうんやけどね^^;
女子は好きだと思う。
なんとなく洋風なイメージだけど、かつお削りで和風なんですね。
和もおいしそうですね。
娘さん、大丈夫ですか?
私も周りも肉離れの経験がないのでよくわからないのですが、
しばらくは大変そうですね。
病院の待ち時間って、どうしてあんなに長いんでしょうね。
同じ待ち時間でも、友達とランチの列だったら待てそうな気がするけど
病院は嫌ですね。 お大事にして下さい。
かえるママさんこんばんは!
いつもありがとうございます。
ヘルシーだと思います♪^^
マヨを使わないのに、マヨのコク!
肉離れ昔に流行ったな~て書いちゃいました(汗)
なった時に、音がなったと先生は言うの。
運動選手なんかはわざと?叉割りして?切る方も
いるのだって!普通の方がすると剥離骨折になるかもしれないそう。
痛いね~~
病院の待ち時間だけで余計に病気になりそうね(;^-^)
roseさんこんばんは!
いつもありがとうございます。
和と洋の組み合わせです♪
醤油を入れると意外と合うの^^
生の食パンは必ずです!w
柔らかいので焼くのが勿体無いの。
トースト長いこと食べてないわ(;^-^)
1回くらいすればいいのに、焼かないなんて
ぶれないな私(笑)
ライ麦や胡桃、レーズンも好き♡
るーママさんこんばんは!
いつもありがとうございます。
サンドは合うわね^^
生の食パンが最高に好きです♡
牛蒡やチキンはパンにグッドね^^
かのぼんさんこんばんは!
いつもありがとうございます。
そうそう皆さんにも書いて頂いたのですが
大きな病院ではないのです。個人の病院なのです。
なのに待ち時間2時間以上て~~
大きな病院だと思いますよね(汗)
ここ数年前まで別のお店だったんですよ。
かのぼんさんみたいに、大声で喋れば
看護婦さんとドラマが始まるかもしれないですね!^^
あ~ここの看護婦さん?受付?の方かな・・めちゃ美人でした。
女優さんみたいでした♡
肉球はミートボールなるほど!座布団2枚!w
勘違いされた方は・・会ってすぐバイバイ?て思うそうです。
ミートだから(笑)
クリチそうそうクリームチーズですよ♪
キムタクみたいな?(笑)本人は短く言われるのがいやだと聞きました。
モモルク?あ・・・私です。おかしいですね?
かん・・・かのぼんさんです。おかしいですね?
クリンチ?初めて聞きました。検索してみます!
ナチュキチもそうそう縮めてますね(;^-^)
ファミマ・・・・ファミリーマートですね。
Lチキ~てことはMチキも売ってるのですね?Sチキも?
ファミマ・・・アメマみたいですね。
は~い娘、珍しくこの時間寝てます(笑)
いーちゃんさんこんばんは!
いつもありがとうございます。
痛いのは苦痛ですものね。歩くのが痛いのは
歩けないです~
ええ~~いーちゃんさん木から落ちた事あるの?
自転車の流血恐いです・・・
弟は昔、近所の方に自転車をひっぱられこけて
それは大量の血~~今でも忘れられません。
頭切るとすごい血出ますね・・・。
いーちゃんさんキャンディキャンディだったんですね♡^^
おしとやかに見えますよ!そんなまさか・・
キャンディだったなんて~驚きました!^^
はるさんこんばんは!
いつもありがとうございます。
牛蒡にチキン合いますよね^^
デリ風に♪入れ物で変りますね!100均でも(;^-^)
何かテーマがないと作るものがなくて(;^-^)
追い詰められると作るのです(笑)
そうそうかつおなど和にクリチあわせてみました、
醤油がみんなをまとめてくれてます♪^^
病院の待ち時間あれは何とかならないのかしらね?
熱などある場合、待つだけで悪化しそうね?
看護婦さんに確かに聞きたくなりますね。
2時間後とかわかっていれば、他に何かするのですけどね。
いつかと思いながら待つのほど苦痛はないですね。
ありがとうございます!^^
ししずちゃんさんこんばんは!
いつもありがとうございます。
ヘルシーになってます♪
クリチはいいものですね(*´∀`*)
ししずちゃんさんはトースト派ですか?
私はつい生の柔らかい食パンが好きなの。
焼いたのも食べてみよう♪
ランチパックてすごい種類ありますね?
Rocoさんこんばんは!
いつもありがとうございます。
ミートバイバイになっちゃいました(;^-^)
長嶋選手なのですか?
確かに言われそうですね。王さんとか、ルー大柴さんとか
いろいろ浮かびました(笑)
Rocoさん運動されてたのですね。
私は何もないです~苦手でした(;^-^)
バトミントンなかなか歩いて5分の場所なのに
行けないです。
ご飯しなければ・・て思うと夕方出るのがキツイです。
病院の待ち時間は苦手です。今はスマホがあるので
いろいろ遊べますが丁度寝る時間にしたりして(笑)
コケ子ちゃんですか?何かな?揚げ物?コケ子大好きなので♡^^
絵留萌さんこんばんは!
いつもありがとうございます。
牛蒡サラダなかなか薄かったりするね!
クリチならマヨと違いカロリーも少ないので
どかんて入れても安心♪
ミートバイバイになりました(;^-^)
絵留萌さんの息子さんボーイスカウト入られてたん?
かっこいいなぁ~♪^^
手首の骨折て・・・
出先での病気や怪我は心配だね。
電話なるとビクビクするわ~~
骨折かどうかわからないてことは、
レントゲンは撮られなかったのね。
骨折すると腫れてくるというね。
木を添えて包帯やハンカチで巻くのみたことあるね。
え?レントゲン撮ってたんやね?いくら別の先生でも
わからないのかな?
それならレントゲン撮らなきゃいいのにね。
すごい思い出になったね。修学旅行だのにね!(;--)
ONIKOさんこんばんは!
いつもありがとうございます。
牛蒡とチキンは合うわね~♪
かつおたくさん入れちゃいました^^
和と洋のコラボ?(笑)
女子は絶対好きだね♡^^
待ち時間あれは苦痛ね(;--)
よけに病気悪化しそうですよね・・・・
寝てるかスマホしかないわ~~
丁度睡眠を補おうと思う事にしてるの(笑)
そうそうランチならまだ、喋りながら待てそうですよね(笑)
ありがとうございます♪
今日も応援です。
素敵な1日を(^^)
間違いないですよね
買って来る事が多いです/(^o^)\
ありゃ、肉離れかあ?
それは大変だったですね
まあ、肉離れならしばらく安静してれば治りますけど
痛いんですよね
ゆっくりしてねえ\(^o^)/
これこれ!この器買ったの(*゚▽゚*)
さりげなく可愛いよね~♪
ごぼうとチキンって聞いただけでおいしい!ってわかった(笑)
これマルクさんのレシピ見てびっくり!
すごく研究されてるのね!梅干とか寿司酢とか(≧∇≦)
パンにはさんで…やだー、食べたくて仕方ないんですけど!
やっぱり生パンね(笑)
肉離れってミートバイバイって言うの?
お肉とお別れって意味ね(笑)
ワタシ、肉離れはないけど肉割れがあります~(TДT。)
こんばんは!
いつもありがとうございます。^^
加夢さんこんばんは!
いつもありがとうございます。
牛蒡とチキン合いますよね^^
根菜類好きなのです♪
肉離れ痛いのですね。
足を引きずりながら歩くのを見ると痛々しいですね。
加夢さんは経験あるのかな~
だいぶマシになりました。ありがとうございます!
こんばんは!
いつもありがとうございます。
鍵コメさんのとこには来られないのですね。
何だか繋がってますよね(;^-^)
あ~多分なりすましではないですね。
人は全く別の方でした(笑)
何でもいろいろ考えちゃいますね(;^-^)
そのコンビニの方すごいですね~!
何かがあるのでしょうね~
うふふ~私は見せてないですから(爆)コンビ二の方とは比べられないっす!w
お子様そうだったのね?改めてわかりました!
つい忘れちゃうわね(;^-^)
こちらこそありがとうございます♪^^
ナナママちゃんこんばんは!
いつもありがとうございます。
このフリルが可愛いよね~╰(✿´⌣`✿)╯
白はやはり使いやすいしね!^^
いろいろ使えて便利だわ♪
最近ナチュキチばかりだわ(;^-^)
すし酢好きなの。塩も砂糖も入るので使いやすい♡^^
牛蒡にチキンクリチ~ビールにも合うわね♪
そうなの~生パン(笑)
サンドにしなきゃだよね(@^0^@)
ミートバイバイって初め、会ってすぐさようなら~て思った方いたらしい。
確かにね(;^-^)
肉割れ線~私も長男妊娠中のお腹に出来たよ(;^-^)
取れないね?
ごぼうがいきなり洋風になりましたね。
確かにパンと合わせるのが美味しそうです。
あんこさんこんばんは!
いつもありがとうございます。
牛蒡サラダのマヨネーズをクリチに変えてみました♪
かつお節とクリチと合うなぁ~て思いまして♡^^
かつおに梅にゴマにネギでも洋風に変身です♪
サンドにすればデリサンドですね(*´∀`*)
こんばんは!
ご無沙汰してます~♪
日曜にですか?すごい数ですね!!
そんなにいっていたのですね~~びっくりしました^^
有名人になられていて~~(@^-^@)
ますます有名ですよ♪ムフッ♡^^
ブログまた楽しみにしてますね^^
歯医者さん~同じですね^^
遊びに来て下さってありがとうございました(*´∀`*)
マルクさんはよくクリームチーズを使われていますが、読んでいると自分ももっと何か料理に使ってみたいなという気になりますね^^
といっても、これと言って、今アイデアはないんですが。。。^^;
娘さん、肉離れをしてしまったそうで、心配ですね。
お大事になさってください。
ちなみに、お坊ちゃん育ちではないですが、私も幸いなことに骨折も肉離れも経験ないです^^;
ダンキュイジさんこんばんは!
いつもありがとうございます。
そうですね。
ダンキュイジさんチーズでお料理いろいろ
されてますね!^^
私はほぼクリチが多いです(;^-^)
またクリチのレシピお願いしますね。
ダンキュイジさんのレシピで楽しみにしています♪^^
肉離れマシになったのに 今日また走りおかしいて言ってます(汗)
ダンキュイジさんも怪我などされてないのですね?
一緒♪いえいえ坊ちゃんですよ(@^0^@)