キャロットラペのオードブル
人参消費量の多いマルク家では人参がメインのサラダでも良く頂きます！
今回は、人参に女子に嬉しいプルーンと胡桃を合わせたものを
ドレッシングにはグレープフルーツを入れます！
バケットにクリームチーズを縫ったものに、こんもり乗せました！
人参いくらでも食べられちゃいます♪
今回もレシピブログ様×ハウス食品さまから頂いたスパイスを使います
こちらのあらびきブラックペパーとＧＡＢＡＮのパセリを使いました。
![kk7]](https://livedoor.blogimg.jp/marukumomo/imgs/f/1/f16f4c70.jpg)
材料 ４～６人分 人参・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１本
プルーン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２個
胡桃・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜
オリーブオイル・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ２
★すし酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ２
★あらびきブラックペパー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ４分の１
★蜂蜜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ半分
★パセリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ半分
グレープフルーツ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・４分の１個
＊バケットクリームチーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜
作り方 ①人参は細千切りにしておきます。塩を適宜かけてしばらくおきます。
しばらく置けば、塩の量がまちまちなので１度水にサッと通します。
ギュっと水気を絞ります。
②ドレッシングを作ります。
ボールに★を入れて、オリーブオイルを少しずつ入れてその都度よく混ぜます。
最後に適宜にカットしたグレープフルーツを汁ごと入れます。
③そこへ、水気を十分切った人参を入れて適宜にカットしたプルーンを入れます。
バケットを軽く焼いて、上にクリームチーズを塗ります。
その上にこんもり～プルーン入り人参ラペを乗せて、上から胡桃をかけます。
さらにオリーブオイルをかけても～♪＾＾
これ食べやすいので人参いくらでも食べれちゃいます！
バリっと焼いたバケットにコクのあるクリームチーズに人参ラペはよく合います！
女子に嬉しいプルーンに胡桃を使い、グレープフルーツをドレッシングに入れてますので
これ・・・
女子美肌力アップのオードブルでは！＾＾
結果はＷＥＢで～！！
・・・・て載せていませんよ（；＾－＾）
ＷＥＢて何や？これやん！ｗ
スパイシーおつまみの料理レシピ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＠キッチンの壁をシールでリフォーム！
以前小さくですが・・・キッチンを少し載せました（；＾－＾）
何故小さいかと言えば・・・壁が汚いのです！（汗）
実はコンロ側の壁は自分で青いタイルが気に入らず、カントリーにはまった時に
アヤハディオで白いカッティングシートを全部カットして、
可愛柄のシールを所々にはりました。
↑これでは見えないですね（；＾－＾）
それが初めに透明シールでもいいので貼っておけばよかったのですが
それもしなかったので・・・壁が油も飛んで汚い！もう１０年ほどになりますし。
汚いけど載せます。覚悟はいい？ ｗｗ
先日キッチンを見せて欲しいと知り合いのものが来る事になり、慌ててこの壁を直したくなりました。
再度、１０年ぶりにカッティングシート買いに行きました。
白か柄か随分迷いました。柄はうるさくなる気がしてね・・・・
悩みながら冒険しました！柄にしました。
自分でしてましたが、どうも均一に切れない。時間が迫り（他の片付けもありましたので・・・）
父が手伝おうか？て言ってくれました。
それでこの上の白い汚くなったものを１０年ぶりに外しました。
そしたら下からもともとの青いタイルが出てきました。
父がこのままがいいやん！て言いました。確かに青いタイルの方が綺麗です。
でもどこか昭和の匂いがして。。。考えたけれどやっぱり初めに決めた事はするので
その柄を貼ってもらいました。
本来は壁にはるものではないですが・・・自分で探してきたの。お安いしね！
これ・・・緑で北欧ぽい？とか思いながらごちやごちゃするだろうな・・・てでも冒険しました。
裏にcmごとにペンで書いて引いてハサミでカットだけでも時間かかります。 ４メートル分かな？
父は汗だくになりカットして貼ってくれました。
その上に今回は透明シートはりました。３重になってます。 汚れればそれを外せます！＾＾
アイボリーのお玉も元、１００均のステンレスにスプレーで塗り、黒マジックで塗り
ホーローがはげた感じをイメージしてます。
そのあと、薄めたコーヒーで汚してレトロ感だしたもの。
柄がちょっとうるさいですが、大すきな緑に北欧が最近大すきなので、
勇気を持って変えてよかった！＾＾
父は腱鞘炎になりかけました（；＾－＾）
コメント
コメント一覧 (37)
人参サラダ。
デパ地下のお惣菜みたい。
クリチのせバケットに、人参サラダ。
オードブルですね。
お洒落☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
》プチ贅沢な日に、キャラメルマカダミアナッツ 是非食べてみてくださいね。
人参とプルーンに胡桃♪
さらにグレープフルーツ♪
ほんと美肌になれそ～～～♪
これ簡単だしいいね♪
キッチン、ウチもぷちっとリフォームしたいなぁ
お父様、うちにも来て＾＾
一枚目の写真をみて、 壁？どこ？わかんないよって つっこんでました。
でも すごく 広いことだけは わかったわ（笑）
下から 青色でてきて びっくりだね。
緑もすてきだよ～
で、その ﾐﾗｰﾎﾞｰﾙみたいな ものは なんだろう？？
台所で 踊る？？（笑）
人参 おいしいよね～
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ とまでは 思い着くけど プルーン クルミっｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ ていうのが
さすが ﾏﾙｸさんです。
台所 みたいって なにか 取材でもくるのかな～
本名 ＮＧ って すごく わかる。
けど そろそろ 観念せな あかんかもよ （なぜか 関西弁）（笑）
今日もとっても魅力的です。
これ、絶対頂いてみたい一品です。
マルクさんのお家が近くでしたら・・・・。
なんて、またまた勝手に思ってしまいました。
本当に、美味しそうです！！
☆☆
こういうマルクさんしか作れないものが、バースデーや、特別な日のオードブルとかで売ってたらどんなにか素敵かな、ってつくづく思いますよ。
キッチン、可愛い！マルクさんらしいです。
そっかー、こうやるといいですね。
かえるままも、キッチン、タイルなんです。
毎日同じ景色なので、リフレッシュしたいですよ。
今日のオードブルにはハイネケンが合いそうですね。（外国のだし緑色なので）
お皿も、超キュートだわ。
人参、出来るだけ食べるようにしています。
これならいっぱい食べられそうですね。
オードブルで出したらお腹いっぱいになるまで食べてしまいそう♪
お父様、凄いですね！
優しい方ですね！
マルクさんの情熱もあっぱれだわ☆
出来上がりの壁、爽やかで素敵ですね♪♪
人参のオレンジ色も 可愛いし
とっても 魅力的な レシピ＾＾
キッチンの壁
カッティングシートを
タイルの 大きさに １枚 １枚 カットして 貼られたのですか？
凄い 手間ですね
けど その甲斐あって 素敵になりましたね＾＾
ニンジンさんがよそ行きのお顔になってる～♪
マルクさんが作ると何もかもオシャレだわ(^^)
プルーンと人参‥女性にうれしい栄養がタップリ～！
胡桃で香ばしさアップもさすがの技だわ。
デパ地下に売ってそう。
人参料理‥得意じゃなくて‥
野菜室には土付き人参が２本、洗い人参が３本。
ずーっとそのまま鎮座してるのよ(^_^;)
キッチンの壁、リフォームしたんだね(^^)
マルクさんの頭の中は素敵に暮らすアイディアが
駆け巡ってるのね。
青い壁‥悪くないけど‥
昭和を感じるかあ‥そう言われたらそうだね。
>初めに決めた事はする
１マスづつカットして、貼っていったんだよね‥
強固な意志‥スゴイや。
‥ついつい、楽な方へ流れていきそうなはるさんです。
スプレーで色を塗ってペンで剥げた雰囲気‥
もう脱帽！
人参は得意じゃないんですが、これなら大丈夫かな。グレープフルーツがさわやかな感じかな〜？
家もリフォームしたくなりました。
それにしても我が家は殺風景かも？
人参のオードブル美味しそうですね
これなら私もいくらでも食べれそうです(^_-)-☆
キッチンの壁 シートはがした青のタイル...うちそっくり（笑）
思いっきり昭和ですよね うちはそれに汚いと言うおまけつきです（笑）
新しい柄も いいですね(^^) 汚くなったら剥がせばいいんだ～
最初にそうしていれば お掃除も楽チンですね
おいしくて美肌効果があるなんてうれしい限りです･*:.｡.☆
お父様、相変わらず器用ですよね。
いつも娘のために人肌脱いでくれる優しさも素敵♪
ますます、マルクさんワールドになっていくキッチンがいいですね。
イメージ通りのものを自分で作っちゃうのもすごいです。
私の好きなもにばかりのってるもの
毎朝1本の人参とトマトのジュースを飲みます
キッチンの壁、すごいわ！
お父様と一緒に楽しそう！
マロンさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
デパ地下って憧れる(*´∀｀*)
行く機会ないけど、年1回くらい？行くと思わず
買いたくなります（＾０＾）
人参のラペはそのままでも、オードブルでもいいですよね♪
女子会にいいかな？＾＾
キャラメルマカダミア～食べたいわ～～♪
ゆんさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
女子のお肌に良いものばかりだよね(*´∀｀*)
美肌～になるかわからないけど（笑）
そう信じて食べたいと思います＾＾
キッチン全部変えたいわ～
もうお鍋とか取りにくいの（；－－）
mogさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
1枚目の写真では見えないよね（笑）
壁撮るのは勇気いるからなぁ～～
青い色汚れてないから綺麗だった！ｗ
でも昭和ぽいよね（；＾－＾）
これは耐えられないわ～～て思わずシール貼りました。
ミラーボールは踊るのよ♪
あはは～
あれね、ガラスで穴があって葉などさせられるの！＾＾
ラペは何かアレンジて思って考えてみました。＾＾
女子にいいでしょ？
キッチンは文章直したけど、本当は前にテレビの前に
取材で作るとこを撮影されたり打ち合わせがあったの。
でも書くのはなかなかダメぽいので、でもここの場所で書きました！ｗ
なのでこれからも本名も顔もＮＧだよん～ｗ
るーママさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
これは女子にいいですよね？
お肌にいいですよ＾＾
人参消費はすごいから～♪
家は普段は散らかり放題です（；＾－＾）
キッチンのシートはどうやって貼ったの～
四角いところに一個ずつカットして貼るんですか？
我が家もキタナイので貼りたいです。
な～んかシワがよって難しいですよね～～
ステキになりましたね。でもブルーもいいじゃん。(*^。^*)
あの画像のイケメンお父さんですか？
なにかしら目に焼き付いてしまいました。笑
人参は赤くてきれいで栄養があって好き！！
保存は欠かせない（千切り）
いつも美味しそうだわぁ！
マルクさん、料理がすごいのはわかってたけど、
リフォームのレベルもハンパじゃないですね！
三段ボックスも作るの面倒な私から言わしゃ～
神様・・・ いや・・・ 仏様・・・ いや・・・ 何様や！
って、怒ってどないすんねん。(^^;)
ぜひ大工ブログもお願いします。
ぷっ！ マルクさんが口の中に釘入れて
そのままムシャムシャ釘食べてる姿
想像してしまいました。
だはははは～！
でもほんま、すごい！(*^^)v
かえるママさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
人参て確かに日本のイメージですよね＾＾
海外風になったかしら？（＾０＾）ポッ！
あはは～ありがとうございます。
このままでもいいのですが、バケットに乗せると
お洒落かな？て！！
今回は女子に嬉しいものを入れてみました。
キッチンリフォームお金かかるので
自分でシール買って貼りました（笑）
金額も安くてまた、変えられるものね！
・・・て大変だけど（笑）
ハイネケン？？お皿の会社かと調べたら
ビールなのね？
かえるママさんアルコールいけるわね～（笑）
すいかたべさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
人参知らない間に、大量に買いなくなります。ｗ
ついつい何でも多く作るので、サラダなら3本くらい（爆）
オードブルにしてお洒落かな？て自己満足で作りました（；＾－＾）
父はすぐ手伝おうか？て言ってくれて
ありがたいですね！
私は思ったら絶対してしまうのでダメだな・・て
ある意味ブレーキ効かないので困ったヤツです（；；）
kotoneさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
女子のお肌にいいものばかりを
入れてみました♪
人参好きでいつもたくさん食べちゃいます（笑）
サラダでなら火も使わないし楽チン♪
キッチンのシートはそうです！
裏に線を計り書いていくのです。
もともと線が入っていて余計にややこしいの。
9.7ミリごとに線入れるのに、
元は１０ｃｍで入っているの（；＾－＾）
こんばんは！
いつもありがとうございます。
無事に到着です☆＾＾
どこか行ってしまったか？て
すごく心配になりますよね！！
キーポイントがとても素敵ですよね（＊＾０＾＊）
履いて写真撮ります！（爆）
いつも本当にありがとうございます！＾＾
鍵コメさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
いえいえ・・・
本当にその病気って最近すごく耳にします。
私たちの年代って多いのかもしれません？
鍵コメさんはお若いでしょうが・・・
私と同じにしたらダメね（：＾－＾）
なったものしか、わからないので
周りにはなかなか伝わらないですよね。
キャロットのサラダ作られるのですね！
フェンネルね！お洒落ですね（＾０＾）
あ・・・これクリチが入るのでコクも出ますね！＾＾
キッチンの壁は気に入らないと、どうしても我慢できません（笑）
シールなので、すぐはがせます！
自分でしたらお安いし（笑）
記事ですか？いえいえどんな内容でもかまわないですよ！
また遊びに行きますね♪
はるさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
思い切って女子に食べてもらえるようなものを
作りました♪＾＾
レーズンはありがちだから、プルーンに変えてみました♪
くるみもお肌に良いですものね♪
お肌の結果は見せれないけど（爆）
人参見たら買いたくなります～～
はるさんとこの、美味しいんだろうな（＾０＾）
土つきって言うのがすごく、そそられる（笑）
キッチンの壁は家に来てすぐ気に入らずでした（；＾－＾）
マンションなので、全員同じなのですよね・・・
1枚ごとに線を引くのが大変でした。
元に線が入っているので、かえってややこしくて～～（；－－）
自分で買ってすればお安いし！＾＾
アンティーク風も１００均で（爆）
お金ないとこんな事してます（；＾－＾）
いーちゃんさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
いーちゃんさん人参不得意なのですか？
意外でした！！
グレープちゃんが爽やかです(*´∀｀*)
キッチンは丸ごと変えたいのですよね・・
もうお鍋など出しにくいし、調味料もどこに入れればいいのか（；－－）
mon mamaさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
人参もこれなら、食べやすいです♪
女子のお肌に良いものを入れてます♪
バケットに乗せると、オードブルでいけるかな？
クリチもコク出ます♪＾＾
mon mamaさんの所青い壁ですか？
私も初めに白いの貼ったので、白は汚くなったけど
青いのは綺麗なまんまで驚きです！
今回は透明シート貼りました！＾＾
3重になっているので、3回掃除しないでいいです（爆）
ＯＮＩＫＯさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
レーズンはありがちなので、プルーンでしてみました♪
そしてドレッシングにフルーツ入れてみたの(*´∀｀*)
胡桃もお肌に良いものばかりかな？て思いました＾＾
父はよく、何か手伝おうか？て言います（笑）
いつまでも子供なのでしょうね・・・
もうすっかり子供でなくなった私ですが（爆）
ありがたいですね！両親の愛は・・・♡
roseさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
人参は女子のお肌にとても良いですよね＾＾
まぁ～～roseさんの好きなものばかり？
それは嬉しいわ(*´∀｀*)
毎朝野菜ジュースも飲まれるの？
偉いな～～だから美貌なのね（＾０＾）♪
キッチンは整理したいのですがね・・
なかなか時間がなくて物だらけです（；＾－＾）
Rocoさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
これねカッティングシートなので、裏がシールなの。
表面はナイロン系？なので濡れても大丈夫なのです！
本来はキッチン用でないのですが、お安いしこれにしました。
四角いサイズを計り、シートを同じ大きさに線を引いて切ります（；＾－＾）
すごい時間かかるのです（；－－）
あはは～そうそうあの父です！イケメンと違うけど（爆）
明日、父に伝えます！喜びます♪
言われた事ないからな（爆）
人参はいろいろ使えて便利ね(*´∀｀*)
かのぼんさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
はい～マルクハウジングです（＾０＾）
料理もどれもそれも、腕はないのですけど・・・
右手と左手は一応ついてます！ｗ
三段ボックスあれ苦手です（：＾－＾）
1個つくのに1時間ほどかかりますﾟﾟ･(×_×)･ﾟﾟ
大工ブログね？これ強気キャラにしましょうか？ｗ
よっしゃ～て男ポクｗ
神様でも仏様でもないですよ！
マルク様にハイフン様ですから（笑）
釘食べそうなので止めておきますね！
子供の頃は嫌いだったなあ
今じゃ大好物です (*^▽^*)
確かに昭和の香りのするタイルですねぇ （笑）
カッティングシートもコレだけ切ると
大変だよね
僕はこういう細かい仕事は苦手なんですよ
お父様ご苦労様でした ＼(^o^)／
こんばんは！
いつもありがとうございます。
キッチンは壁を変えただけなんですが
自分でするとお安い＾＾
いやになればまた外せますね＾＾
加夢さんこんばんは！
いつもありがとうございます。
人参サラダでたくさん食べれます＾＾
甘くて子供でも食べれちゃいますね＾＾
人参って子供から嫌われちゃうイメージです。
大人になると美味しいのにね（＊＾０＾＊）
昭和の香りするでしょ？（汗）
どうしても気に入らずお安いカッティングシート
貼りました（笑）
今回は時間がなくて、父がしてくれました。
加夢さん！
細かい・・・以上の腕前お持ちなのに～～
また何か作られているのかな？＾＾
人参の甘味が、イイですね。
私は、マルクさんのバケットを 食べたぁい [絵文字:v-345]
青いタイルは、 綺麗ですね。
透明シートは、汚れれば 剥がせるから 便利ですね。
ではでは☆
晶さんこんばんは！
いつもありがとうございます。
人参の甘味が爽やかですよね～♪
バケットに乗せるとお洒落かな？＾＾
透明シートはがせるので
これはお薦めですよ（＠＾０＾＠）
ラペっていうのがあるんですねぇ。
勉強になります！
そうですね、これなら人参たくさん食べられそうですね^^
自分たちでキッチンリフォームしちゃうんですね^^
すごいなぁ。
それにしてもお父様おやさしいですね！
ダンキュイジさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
ラペはおろすとか削られたて言う意味があります。
人参初めは包丁で切りましたが
写真全部撮ってから、どうも粗い・・・（；＾－＾）
次の日にこれ、すりおろしました（笑）
やはりラペですね（＾－＾）
自分でキッチンの壁貼りなおしたら
お値段が全然違うのでお手軽に遊び感覚でしました♪
父もするの好きなのでよくしてくれます！
ありがたいですよね（＊＾０＾＊）