Tigerで～
先日のマロンさんと大阪でランチ後にこちらの話題の１００円ショップのTigerに行きました。
北欧の１００円ショップで日本は大阪アメリカ村に第一号店が開店しました。
整理券を配るなどで人の多さがすごい～～と聞いていました。
これテレビで見ていてずーと行きたかったのです。マロンさんも丁度、行かない？て言ってくれたので
ヤッホッ～♪ 向かうことにしました！
数人に聞いて（笑）到着！整理券は配られていませんでした。
でも中は２階まで人でぎっしり！！２階の方がレジの最後尾だそう～～
何故だか１階の方でレジ進み？少ししか待たずに買えたのでラッキーでした！！横並びしていません（笑）
１００円もですが、２００円～１０００円ほどの商品が並んでいます。
人の多さで全部は見れなかったのですが、いくつかお土産に買いました。
クリスマス近いから？可愛いキャンドルグラスに、ジンジャーマンのクリップ。
ジンジャーマン好きなのです。どちらも＠１００円
それと、サンタさんの絵の入る缶！大きな缶でこれに何入れましょうか？＠３００円
木のおもちゃ！木のおもちゃは集めていて、これサイコロを振り、木の札を上げていき、最後の数字の少ない人が勝ちだとか？＠４００円
可愛い木の人形！１個はお土産用！＠１００円
これ私も欲しかった・・・可愛いですよね～♪
それと娘に編み物の道具！指編みだとか、いろいろ好きみたいで、今回数種類入っているのでこれを！
＠４００円
実は長男がこれ面白そうだな？て言いました（笑）
長男は昔から、折り紙やくす球とか、立体図形の折り紙とかあやとりとか、編み物が好き！
いえ・・そっち系ではないです（；＾－＾） 
３種類入っています！紫の筒のは昔～リリアンて流行りましたよね？
あれと同じかな？
中身は～～今、娘が洋ナシを編み中です！
それと塗り絵、これも１個はお土産用！＠２００円
幾何学模様とか面白いですね！
娘が色鉛筆で塗りました。マジックの方がいいと思うけどな～・・・
マジック？水生ペンペン？油性ペン？マジックて言わないのかな（；＾－＾）古い？それとも関西弁？？？
他にもいろいろ食器やビーズの可愛いのがたくさんありましたよ！
大阪が日本初上陸て羨ましい～～１００均を愛する私はまた行きたくて～（笑）
１００円以外も買っちゃいましたけどね～！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＠食事内容 とカロリー
え～と前回続きと書きましたその続きです（笑） まだ本編は始まっていませんでしたが（笑）
そのいつもランチなど外食を普通にすると、次の日は大体１ｋｇ位は普通に太ります。
だから数日かけて、それが身にならないように、気をつけます。
ただ・・・
食事を抜くと、体が食べ物が入ってこないと思い、抜いた次の食べ物を溜め込むので
カロリーを消費しにくくなります。
たとえ、トマトや野菜だけでもいいのできちんと３食食べたほうがいいので、少しでも必ず３食は食べます。
（ちなみに東京のランチ＆ディナーは外食でしたが 朝も抜かずにお腹に少しワザと入れておきましたよ）
そして普段の食事は朝はドカン食べます。
朝食べたものは夜までにカロリーは消費します。
朝抜く方がいますが、抜くと結局夜までもたないし、夜に高カロリーを採ると身につきます！
朝はしっかり！夜はカロリーは押さえたもの・・て言うのを普段守ります。
私の一日の摂取カロリーはだいたい、１５００ｋcal～１７００ｋcal内で毎日食べます。
（朝５００ｋcal・昼４００kal・おやつ２００ｋcal・夜４００～＋夜のおやつ）が内訳。
これが昼に少しオーバーするとおやつと夜で調整などなど～
外食の時は別です！
＊ちなみに今はダイエットしていない食事カロリーです。ダイエット中は多分１日総カロリーは１２００ｋcal
にするかな？長いことダイエットしていないですが・・・・。
人により変るので真似しないで下さいね！責任取れませんので（；＾－＾）
それでですね、何故東京で太らなかったのかを考えてみました。
私は行く前酷い風邪をひいて、おまけに食欲も全く無く、お腹も酷いこわしよう～～
吐き気まで少ししていた行く２日前・・・・。 
風邪でかかっていた病院で事情を説明して、帰ってきてからたとえ、入院してもいいから？ 
何とかなりませんか？て脅しました（爆）
そしたら残念ながら食欲を出す薬は今の所ない・・と言われました。
その代わりに、胃腸の動きをよくする薬を食事前に、吐き気止めの薬と、寝る前の消化に効く薬、
など風邪薬も含めて数種類の薬持参で行きました（爆）
行く前に１００均で薬の小分けする入れ物を買い、朝・昼・夜・とわけていきました。
で、食事前と後にその小分けの薬入れから出して飲むのは、何だかおばあちゃんになった気がしましたが
そんな事も言ってられません。 まあその日が来るのですから練習がてら・・・
これが結果太らなかったのかな？と思ったのですが・・・・きちんと飲んだのは初日だけ。
後は飲むのを忘れていました。
じゃあやはり薬のおかげで太らなかったのではなかったのね？
東京での１日のカロリーは多分４０００ｋkal～５０００ｋcalは採っていたはず！
そう考えると普段の採っているカロリーよりも１日辺り、３０００ｋcalはオーバー×３日＝９０００ｋcal
１ｋｇ太るのに７０００ｋcal必要なので、それならすごく太っても１ｋｇくらいの計算になります。
でも普段、７０００ｋcalも採らなくても１ｋｇくらいすぐ太っちゃいますよね（；＾－＾）
食べたものの重さや浮腫みなども関係しますからね！
そして逆に1kg痩せるのに７０００ｋcal消費するのに、運動したり食べ物減らしたりと・・・・大変！
すぐ減るのは体の水分が落ちたりなどもありますね。
こんなんばかり考えているから、太らなかったのか？
だから私、太らない体質ではないのです～～太らないよう計算している・・・て言うのが結論でした（笑）
ただ私は数字フェチなので～！（笑）
コメント
コメント一覧 (45)
あ～Tiger、ちょっと前に雑誌に載ってて
絶対行きたい～って思ってるとこです。
今度大阪行く予定なのでここ行けるかな～！
（あ、これは公開してOKですｗ）
大阪のお店情報も嬉しぃ♪
時間あったら是非行ってみたいです☆
いつもは何の下調べもなくおでかけするけど
今回はいろいろ調べておこうかな♪
マルクねえさんが紹介してくれてた和菓子が気になりました！
改めて Tigerの戦利品を拝見すると、100円のは 余り買われていないのでは？
ま、次いつ行けるかと思うと、買いたくなる気持ちは わかりますよ（笑）
カロリー。アタシは、真逆ですね。
朝 0～100、昼 400～500、夜（おやつ含） 700～1000です。
そうそう。目安は、1500～1700kcalですよね～。
うふふ。
こちらのお店めぐりの戦利品。
どれも、すっごくかわいいです。
るーママも、行ってみたいなって思いました。
そして、カロリーのお話。
なるほど～です。
頭に入れておきたいなって、思いました。
★★
Ｔｉｇｅｒいいなぁ♪
一度は行ってみたい！！
でも週末は混んでるだろうなぁ。。。
ダイエット時はわたしも1200Ｋｃａｌだけど
今はどのくらい食べてるんだろ～～～
マルクさんは、見っけ上手！何時も感心してます。
北欧のショップいいですねぇ～♪
あれこれ、見て回るのが楽しいですよね・・。
それから、マルクさんの管理体制・・・バッチリですね。
私は、カロリー計算など一切無視・・・駄目ですね。
「明日から・・明日から」で、いつの間にか「ギョッ！」です（笑）
このところ洋服がきつめで、反省しきりです。
マルクさんを見習って、「ヨッシャ！」です。
すごいなあ♪
しばらくダイエットしてないわ
2キロ増えたままなのに
なかなかスタートできないまま
蓄積してしまいそうです・・・
三食しっかり食べる派です
おやつもしっかり～
食べるのをやめられないなら動くしかないですね～
東京へ行く前は大変な事態だったんだ～
意地が悪いもので、そういう時に限って起こりますよね。
１００均のいろいろ、
たのしいグッズがいろいろ・・・おとぎの世界にいるマルクちゃん。
少しずつ太るのは４５才くらいじゃないの？
６０すぎると一年に１キロずつ増えるそうです。？
簡単な答えは・・・母親のような体系になるようです。は？
困ったもんだ～笑
年をゆくと痩せているよりはふっくらのほうが見やすいですが。
数字には拘りがありません。
体質その他があるので計算してうまくいくものでもないでしょうしね。
数字的なものはストレスの元ゆえに・・・
あまり食べ過ぎないようにが…モットーかなぁ。
和人は和食で徹底するしか術がないような気がします。
和食好きでよかった～ と思っております。（ほそくないけどぉ～）
マルクちゃんはスリムですね～ なんでかな～って・・・.。o○
私も 行ってみたいと思ってたのですが
マルクさんの セレクトがいいのか
可愛いこのが 沢山 ここで 紹介されてるので
ますます 行きたくなりました
これだけ いいものがあると
人で いっぱいになるのも 納得ですね
そうそう、前の記事でとっても気になってたの！
整理券が配られる１００均～!????
北欧の製品を扱っているショップなんだね。
…大阪にアメリカ村？？
知らなかったよう…(^_^;)
可愛いお土産、いっぱい買ってきたのね～♪
あっ、塗り絵、楽しそう！！
「横並びしていません」ウフフ。
割り込むことだよね(^^)
こちらでは「横入り（よこはいり）」って言うよ。
カロリー‥耳が痛い‥
食事の量は多くないのよ、おやつだって食べないし‥、
ただ、ビールがねぇ‥(||´ﾛ｀)
脂っこいものとよく合うのよ～！
この世の中からビールがなくなれば‥絶対に痩せられると
思う‥はるさんでした。
北欧の１００均かわいいですね。
塗り絵が気になる〜。
娘さんの塗り方がすごいきれい！！
これ色鉛筆なんですか？
ペンで塗ったみたいにきれいに見えますよ。
東京に行く前そんなに具合が悪かったんですね！
でも東京では無事に食べられて良かったですよねー。
こんにちは☆
昨日は忙しくてこれませんでした＞＜
可愛い１００円均一があるんですね。。
こちらは可愛いものが無くて。。さすがヨーロッパです☆
どれも私好み！
リリアンはやりましたよね＾＾
洋ナシの編みこみの完成が楽しみ♪
マルクさん
えらいなぁ～ちゃんとカロリー計算をして一日を考えて食べ物を
取り込まれて素晴らしいです～
私の場合は栄養ばかりしか考えてないかも～
カロリーまでは頭が回らない？？？
東京であんなに食べて太らないのはカロリーのおかげなのか
それとも歩いたから。。？
東京に帰ると思うことはよく歩くなぁ～って。。
そのとき私もいくら食べても太らないの。。
車社会の国。。アメリカは。。
逆におなかがすかなくて。。
歩かないからかも！
この１００均♪雑誌でみて、超行ってみたいところです～♪♪
どれもかわいい～～♪♪
マルクさんっぽいチョイスですね！
今の時期クリスマスものがいっぱいなんだろうなぁ(♥´艸｀)
最近めっちゃはまってる編み物がきになりました！
私も洋なし編みたい( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
息子ちゃん。。。うちの息子も私がやってるのみて興味津々なので、
やりたい！とかいいそうです(ﾉω`)ﾌﾟﾌﾟｯ
マルクさんの細さにはそんなに綿密な計算が隠されてるんですね～！
やっぱり努力は必要ですよね＠＠
わかってても食べ物を前にどうしてもできない～＞＜
応援ぽち(ﾟ▽ﾟ)ノ凹★★
今でもやっぱりたくさんのお客さんであふれてるんですね～。
木の人形やクリスマスグッズ、かわいいですね～。
この時期、１００均とか行くとクリスマスグッズを買ってしまいます。
先日も、３００均で買いましたよ～。
お店で見て回るだけでも楽しいですよね♪
わぁ～♪１００均大好きなのでこういうの大好き！そして無駄遣いしちゃうの（笑）
やっぱり人気のお店だけあって可愛いものがたくさんあるね！私も行ってみたいな～(*´ε｀ *)
リリアン！！
実は一昨年なっちゃんが入院したときに付き添いでずっとリリアンしてたの（笑）
あまり詳しくないからこんな可愛いフルーツみたいなのは無理ね！髪留め用の輪っかを編むのがやっとだったけどね～！
ダイエットね、朝抜くのはダメなの知ってる！昔から言うもんね。
私が今やってるのは朝絶対に固形物を食べないダイエットだから正反対だね（笑）そのかわり酵素液で栄養をとって脳と体に食べたって錯覚をさせてるのかな…。このダイエットが実は今の私に一番あってるの！夜に飲みたい！食べたい！って欲求を抑えるのが苦手だからちょうどいい～(*´∀`*)最近減らなくなってきたけど夜食べたいものを食べて飲んで増えてないよ～！お酒やめられたら楽にやせるんだけどな（笑）
タイガーいいな～☆
行ってみたいけど大阪は遠過ぎ。
東京には来年できるらしいけど、最初は混むよね。
当分無理かな。
ジンジャーマンは私も大好きなの(#^.^#)
あの素朴さが何とも言えない。
木のおもちゃは北欧らしいな。
リリアンやりたぁい♪
息子君こういうの好きなの？
子供の頃の“女装”の影響じゃないよね(^_-)-☆
素敵、素敵。そんなに安くて素敵なグッズを売ってるお店があるなんて、大阪はいい所ですねー。
北欧って、マルクさんのイメージですよ。とても似合うと思います。
へーー。1k太るのに７０００カロリーが必要なんですね？
じゃあ、よくレストランのメニューに１０００カロリーとかって書いてても恐れることはないですね？
ちょっと安心しましたー。
スイーツ食べたいから、主食を我慢したり、体には良くないなーと思いつつ....
カロリー計算しなきゃ。
マルクさん偉いなー。
腹が減ればきっと消費してるんだろうって
勝手に思ってます （笑）
東京行って太らなかったのは
歩いてるからじゃないですかね
ホテルから駅まででも結構な距離歩きません？
東京って歩くイメージがあるんですよ (*^▽^*)
ことさちさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
Tigerテレビでも凄かったよね～
私も行きたかったけど大阪とは言え、わからない（；＾－＾）
そうそう大阪来られる時に、いけるかもしれないね？
でも他にも行きたい所たくさんだと思うよ（笑）
そうそう私もいつも何気に行くので、勿体無い事してました。
是非下調べして行くとお得です！
和菓子屋さん是非に！！＾＾
マロンさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
そう・・・意外に１００円のもの買ってないのよね（；＾－＾）
つい、１００円よりお得な感じがしてね～！
多分次って行けても１年後だったりするかもしれないし
買いだめです（笑）
マロンさんそうそう朝少なめで夜とおやつも食べるものね！
総カロリーが低ければ太らないよね！
２０００ｋcal以下て微妙なのよね・・・
つい食べたいものあると、すぐ超えるから気をつけないと（；－－）
るーママさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
北欧て可愛いですよね～
食器とかもありましたが、重そうで今回は止めました！
いろいろあるので、もっと人のいない？少ない時にみたいです♪
東京は来年出来るみたいなので是非に～♪
ゆんさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
Ｔｉｇｅｒいいでしょ？大阪だし行けるね！
普通の日でもあれだけの人だし、週末は凄いでしょうね！
人の少ない時にゆっくりみたいね♪
ダイエットは１２００ｋal以下にするとしんどいですよね（＾－＾）
ゆんさんはかなりスリムだもん♪
マコさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
みっけ上手ですか？嬉しいです（＾－＾）
行きたいな～と思うと、不思議とトントンと事が進むかもしれないです。
誰かの力で（笑）
今回北欧だったのですごく興味あったのです。
行けてよかったです♪
体重管理はひどく肥えても現実がみたくて、
体重計は必ず乗ります（；＾－＾）
がっかりして、落ち込ませて這い上がる～みたいな（爆）
なかなかそうでないと、進めないのです（；＾－＾）
やはりMなのかしら（笑）
roseさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
カロリー計算はもう二十くらいから癖になってるかも？
しないといられない（；＾－＾）
私も２ｋｇ増えたまんまで・・・
て言いながら１年が過ぎます（；＾－＾）
また年末で太る誘惑が（；＾０＾）
roseさん３食しっかり食べる派ですか？
朝とか低血圧で食べれない乙女・・て感じでした（＾－＾）
同じでよかった♪
Ｒｏｃｏさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
行く前すごい大変でした！！
そうそうこんな時に限って？て悲しんでました。
それが当日すべて上手く行くなんて誰が予想したでしょうか？
無事に終えてよかったです♪
今なら全部食べる自信ないですもの（笑）
１００均の商品で可愛いの見つけると嬉しくなりますね！
今回は北欧なのでそれが嬉しいです♪
４５歳から太るのですか？そして６０歳から１年で１ｋｇ？
おお～覚えておいて気をつけます（；＾－＾）
母のようになるといいますね！顔も体系も態度も（笑）
そうそうガリ子さんよりふっくらが可愛いですよね。
私は数字を見るとワクワクしてしまい・・・数字フェチなのです。
車のナンバー見ては引いたり足したり、割ったり・・・
テレビの時間が出ているのも同じくです・・
ソロバンの影響でしょうね（；＾－＾）数学も好きでした。
成績は反映してませんが（笑）
和食も大すきで特に天ぷら・寿司は目がない！！
・・・嫌いなものがないのがダメだわ・・
せめて甘いものは苦手・・とか言いたいです（；＾－＾）
kotoneさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
Tiger やはり行きたい所ですよね！
見ているだけでも面白い！
１００円のビーズとかかなり可愛いのありました！
今回は、１００円でないのを多く買いましたが（；＾－＾）
人がとにかく凄いです！！
納得ですよね（＾０＾）
はるさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
そうそうテレビで見ていてすごい人気でびっくりしたのです。
私は１００円とかでなく、北欧で検索していたら、このお店にたどり着いて
それも１００均？大阪？て感じで近づきました（笑）
大阪にアメリカ村て若者が多い街があります。
私も少し歩きにくい感じではありますが、歩いてきました（笑）
横並び・・・そうそう割り込みて言うのも言います！！
・・・て言うか横並び？てなんだ？？
間違いかもしれない？？？割り込むですよね（；＾－＾）
まあいいか・・・（爆）
アルコールはカロリーあるとはいいますね。
でもその美味しさを知れば止めれないですよね～
私は今は何も飲んでなく、まだビールは特に美味しさを知らないのです。
是非知りたいです！！（笑）
よーちんママさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
北欧て可愛いですよね（＾０＾）
塗り絵私も時間あるなら、したいです～♪
ドンドン仕上がるのは愉しいですよね！
いえ・・綺麗には塗れてないですよ（；＾－＾）
色鉛筆・・・クーピーです！
ムラガ出るのでマジックが本当は綺麗でしょうね！
そう・・・東京出発前はかなりな体調でした。
不思議と無事にすべて上手く行き、自分でも信じられないのです！
うん！全部食べれて良かったです！！＾＾
テレビでこれからほかの地方に出店の計画があるとか。
地元にできるのを期待してます。
色やデザインが違いますね～
編み物のセットもいいですね。
それと、私もマジックって言っちゃいます。
死語？
Ｒｕｎｅさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
最近は１００均も進化してますね！！
見ると欲しくなります（＾０＾）
リリアンやりましたよね？最近娘も昔と同じ形のが売っていて
やってます！懐かしい～♪
カロリー計算は癖です・・・ダメですね！
本当は気にせず食べればいいのにね！
いやいや栄養を考えてるほうが正解ですよ♪
歩きましたね！（笑）気づかないけど歩いていたのでしょうね。
でもいつもの大阪とかにランチで歩くと太るのよね？！
車の免許ないのですよ・・・いつもは自転車です（笑）
歩くのは好きではないですがね・・・
今から私が免許も取るのも無理ですね（；＾－＾）欲しいけど～！
ミズタマさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
そうそうミズタマさん１００均で上手に見つけてこられるから！
ここは北欧なので可愛いですよね～♪
１００円のビーズがかなり気になってます（＾－＾）
息子もですが、私の弟が小５の時に菜ばしで編み物してました（笑）
ちなみに、私は編み物できません（；－－）
次の穴がわからない？（笑）どこに挿していいのやら？？
いえ・・細くないのですが、体重管理て努力はしないと難しいですよね・・
私の場合は計算しないとかなりな体格になります・・
食べるの好きなので！（；＾－＾）
ＯＮＩＫＯさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
テレビでやはりTigerされてましたよね！
あの人の多さはレジが困りますね（；＾－＾）
持っているの買うのをやめようかと思いました（；－－）
普通の日であれなら、土日は凄いのでしょうね！！
そうそう１００円よりは３００円のお店が可愛いですよね。
で、今回もつい１００円のものよりお高いの買いました（＾０＾）
クリスマスグッズ可愛いですね（＠＾０＾＠）
見てるだけ～～でもかなり愉しいですよね！
ナナママちゃんこんばんは！
いつもありがとうございます。
１００均のお店ってつい買い込んでしまい、気づけば
１００均なのにこのお値段！てなることありますね（；＾－＾）
ここ北欧のものが多いので愉しいです♪
次々各県にも出来るみたいですが、同じ関西でも
大阪はなかなか行けないです（；＾－＾）
リリアン、ナナママちゃんしていたのね？！
入院中はこういうのをして、子供さんに愉しんでもらいたいものね！
あのフルーツのは全然よ！！リリアンより簡単だと思います！
単純過ぎて退屈かも？て位です（＾０＾）
そうそうナナママちゃん痩せられたて書いていたものね！
酵素て体にいいから、とてもいいダイエット法だと思うわ（＾－＾）
自分に合う方法が１番ですよね～♪
私もそれ気になる～～！！飲むの止めるとすぐ～～て言いますね♪
飲む楽しみは無くしたくない！！ですよね（＠＾－＾＠）
ぴぃちゃんさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
タイガーいいですよね～私も同じ関西でも大阪はなかなか難しい！
東京行くよりは楽ですがね（笑）
大阪は年２回行けたらいいほうかな？
来年、東京出来るけど絶対込むよね！
大阪も７月に出来てまだ、あの込みよう～
まあすぐ込まなくなる人気だと悲しいですよね（；＾－＾）
ジンジャーマン可愛いね！
つい見たら連れて帰りたくなります（＾０＾）
リリアン懐かしいでしょ？（＾０＾）
あ～息子？過去の記憶が（笑）
ルービックキューブとかも好きで６面もパッと揃えます。
何か手を動かすのが好きみたいね（＠＾０＾＠）
こんばんは！
いつもありがとうございます。
いえいえ・・私は全然それにかんしては自信がない。。
他も自信がないですが（笑）
その件は本当に憤りを感じますよね！！
同感です！＾＾
ディズニーのパレードのそれが・・・可愛いですよね！
わかるわかる～～目だたないあなたが好きですよね（＠＾０＾＠）
かえるママさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
TIger実は、北欧で検索していたら、偶然このお店にたどり着きました。
有名だとか知らなくて～
そのうちテレビですごい人だとか！！これは行きたい～てずーと思っていました。
大阪ですが、なかなか小１時間電車に乗るのでなかなか行けない（；＾－＾）
北欧イメージですか？嬉しいな♪♪
そうそう７０００ｋcalが太るのにも減らすのにも必要。
そう思うと多少食べ過ぎても意外に大丈夫・・て思いますね。
でも、そんなカロリー採らなくてもボン！て体重て増えますよね（；－－）
私はそうです！何もしないと太る一方で（笑）
いえいえ・・私はある意味病気でしょうね（爆）
もう計算したくてウズウズ～～（；＾－＾）
こんばんは！
いつもありがとうございます。
とんでもないです！！
遅くなりごめんね～～！（＾－＾）
文章を夫に見せました（＾０＾）
こちらこそありがとうと申してます！＾＾
アレは本場かわからないです？！御恥ずかしいです（；＾０＾）
そうそう私は絞るだけは出来ます（＾－＾）
後は出来ません（笑）
ドキドキです☆
加夢さんこんばんは！
いつもありがとうございます。
そうですよね～カロリー計算する男性て聞いたこと無いですよね。
ガツンと食べてガツンと運動するのがいい感じですよね（＾０＾）
私は数字フェチなので、困ってます（爆）
ある意味病気でしょうね（；＾－＾）
ホテルは駅前だったので近かったのですが、
いろいろお店連れてもらいましたから
歩いたでしょうね！
コムラカエリに２回なり、一緒に休んで貰いましたから（爆）
ヒールある靴はいていたのでダメですね（；＾－＾）
amikakeさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
Tigerは次々いろいろな県に出来るようですね？
少し変った商品もあり、可愛いのも多いので
飽きないですね！
色も海外ものは鮮やかですよね（＾０＾）
人の少ない時にゆっくり見たいな～～（笑）
マジックて死語ですか？マジックて [色:FF0066]？[/色] のマークのありますよね（爆）
新しい記事、楽しみにしています(^^)
北欧Tigerって、そういえばアメ村にありましたよねー
いろいろ可愛いグッズ、ゲット出来てよかったですね！
１００均は好きだけど、この店は可愛すぎて僕には関係なさそうです＾＾
体重の話、ちょっと参考になりました。
朝ごはんって最近抜く日も多いけど、ダメなんですねー
朝たっぷり食べて、夜は少な目が理想的みたいだけど、う～ん勤務時間の関係でちょっと難しいなぁ・・
でも、太りたくないし、マルクさん流の体重維持法出来るだけ実践してみますね(^-^*)/
どうでもいい事だけど、僕のブログも、食べ歩きのブログにしようかな（笑）
ゆっくり全部見てみたい♪
マルクさん、数字好きなんですね♪
こんばんは。
いつもありがとうございます。
新しい記事？隔日の真夜中０時に更新なんです！
よろしくです（＾０＾）
まさぼ～さんこんばんは！
いつもありがとうございます。
そうそう北欧の１００均は大阪にあるのでいいな～と（＾－＾）
こちら女性向けですよね（；＾－＾）
ほとんど女性の大群でした（爆）
まさぼ～さん朝早く行かれるから、
人によりできること違いますよね！＾＾
いや～前にまさぼ～さんのお写真見たとき、細かった記憶がありますよ！
食べ歩きブログですか？してみてもいいかもですね？（笑）
お弁当もすごく愉しみですが、あちらもね～☆（＠＾０＾＠）
ayacoさんこんばんは！
いつもありがとうございます。
２つもコメントいただきすみません！
このお店良いですよね～♪
絶対女子好きです（＠＾０＾＠）
人がまだまだ多いので。ゆっくり見てみたいです！！
はい・・・数字を見るとわくわくしてきます（爆）
こんばんは！
いつもありがとうございます。
大人も大人ですよね・・・
子供は子供特有の時代がありますものね！！
はぁ～てため息でますね（；＾－＾）
同僚の方？すごい！！
有名な方って私の周りにはいないな・・・
実際本は見たこと無いのですが。とても有名な方ですよね！！＾＾