カボチャのドーナツ！
以前から、流行の焼きドーナツを作りたくて、私の大好きな（＊＾＾＊）カボチャを入れた、
焼きドーナツを作って見ました！
ドーナツは子供が大好きで、でもあの有名なミス〇ー〇ナツのは長いこと食べてない・・・と
以前も書きましたが、 実は焼きドーナツも食べたことがありません！！
それで、材料の味を見ながら、作ってみました！！
あの、黄色い色はカボチャの色です！
とても体にもよくて、カロチンがとれて、甘さも控えめです！
子供のおやつにも、朝食にもとても食べやすいみたいです！
実は長男だけが、は朝が食べれないのです！
いつも私の作る、アイスコーヒーとミルクでカフェオレにしたのを飲んでいくだけ・・・。
でも、この焼きドーナツは好きで、唯一朝に食べて学校に行きます。
そして、以前から欲しかったシリコンの焼きドーナツの形を買いました。！！
波に模様が入り、どんな感じに仕上がるのかな？？
材料 7個分（1個当たり１３５ｋca） カボチャ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜（正味８０ｇ 使用）
無調整豆乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・８０ｃｃ
★強力粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・５０ｇ
★上新粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・５０ｇ
★ベーキングパウダー・・・・・・・・・・・・・・・２ｇ（小さじ半分）
蜂蜜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・３０ｇ （なければ砂糖）
卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個
有塩バター・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・４０ｇ
シナモン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ半分
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１つまみ
粉糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
作り方 ①カボチャはレンジでラップをして６００Wで１００ｇにつき、1分半かけます。
冷めたら、そこから８０ｇをとり、フードプロセッサーに入れて、豆乳と卵も入れて混ぜます。
②★の材料をボールに入れて、①を入れてよく混ぜます。
③溶かしバターも入れて、仕上げにシナモンと塩ひとつまみを入れて、よく混ぜます。
④そして形に入れて焼きます！６個と1つ余分に入れて味見用です！？
つまり、7個作れます！
オーブンで180度の予熱で20分焼きました！
おおっと膨れました！当たり一面、バターとカボチャとシナモンの香りに包まれました。
仕上げに、粉糖とシナモンをかけて完成です！！
今回、実は粉を変えて、６回作りましたが、好みなので・・・私は少しネットリする仕上がりの
上新粉を使い強力粉とで焼きました！
簡単な方法だと、★の部分の材料をホットケーキミックスで１００ｇ蜂蜜を２０ｇに変えても出来ます。
ホットケーキの素にはベーキングパウダーが入ってるので、必要ありません！
こちらの方が簡単に用意できるので・・・。
＊そして1個ずつ、シリコンカップに入れて、レンジで50秒～1分でも出来ます！
その場合は、名前が変わり、焼きドーナツならぬ、蒸しドーナツです！（＾＾）
お好みで！
私はカボチャ大好きなのでたまらない～～！あの、濃厚なカボチャのドーナツ！
あ・・また手が黄色くなるかな？？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＠本日の心の日記
皆さんは占いを信じますか？
私は、信じているかはわかりませんが、占いをするのは好きです（＾＾）
かといってその日の運勢の星座占いは見ません。
あれで、その日の運勢が悪いと、１日気分が落ち込み、気になるから・・・。
ちなみに私は、菊池桃子さんと榊原郁恵さんと常盤貴子さんと、ナイチンゲールと一緒の
おうし座です！（必ず、このメンバーをいいます：＾＾）
それで、以前テレビで飯島直子さんが魔法の杖・・・と言う本をすごく信じて、
それで、仕事を決める！と言っていたので、その後すぐに本屋さんに買いに行きました。
それは、悩みを念じながら本を開くとそれっぽい答えがのっているのです！！
遊びですが、けっこう当たるのです（＾＾）
友人が旅行に行くので、それを占いたいと開いたら、あまりよくない答えでした！
友人は、そんなの占いやしな！。。。と言ってもうい1度本を開きました。
・・・また、悪い答えでした。
・・・所詮、遊び！！・・・と言いながら友人は帰って行きました。
それから、ひと月後の旅行には彼女は行けませんでした。
家族全員、予防接種をしたのにもかかわらず、インフルエンザにかかり、
結局旅行はキャンセル料も発生したそうです！
私は、それを聞いてぞーとしました。
でも、その後、友人何人かは揃ってその本を買いに行きました。
今は、真剣な悩みは自分で決める事にして、お遊びで、それをたまに開きます。
ご存知な方も多いのでは・・・。
それで、私のブログパーツ（左横）に、潜在意識イーチング！てあるのもすごくこれと、似ています！
何か、念じながら、試して見てください（＾＾）
こういうお遊び大好きなのです！
コメント
コメント一覧 (37)
シリコンブームでしょうか、日本は。
シリコン製品が沢山有るような気がします。
おいしそう、カボチャ！
私は、占いは良い事は信じて、悪い事はナニサって
思う事にしてます。
まだ 私は 焼ドーナツなるものを 実際に 見た事も 食べたこともないんです
こちらのレシピで 初挑戦してみよーかな？＾＾
６回も 作ったんですね
何事も 簡単には できませんもんね
その努力のおかげで 美味しいものが すぐに 作れるよーにしていただいて 大助かりです＾＾
占い
自分勝手な私は 良いとこどりで 悪いところは 見なかった 聞かなかったことにしています＾＾；
このシリコンの型は何処に売っていますか
型が可愛いですね
そういえば揚げドーナツも随分作っていません
焼ドーナツにするとヘルシーで良いですね
強力粉・上新粉 粉なら何でもあります
粉屋にあらず？？
占いその手の物全く信じません 良い事も悪い事も
あるがままに受け入れます
わが道を行く タイプです[絵文字:v-356]
見てるだけでいい香りがしてきそうです(^_-)-☆
シリコンの型、いいですね！電子レンジでも使えそうです（*^_^*）
かぼちゃドーナツとってもかわいいし、おいしそう♪
子供のおやつにいいかも、、、すぐなくなりそう[絵文字:v-356]
簡単な方法、ホットケーキミックス使って作ってみようかな～
占いの本とっても気になります。。。
朝のテレビの占いも、いい日だけ信じる事にしていますよ[絵文字:e-68]
本当に、シリコンブームです！！
私はなんだか、ゴムの気がして、溶けそうで怖いので使わなかったのです。
先日、テレビでシリコンって石で出来ているのですって（＠＠）
驚きました！！
・・・・とは言ってもまだ、少しは溶けてるんやろうな・・・と気になりつつ使っています（；；）
こういうの気になるのです！！
占いは本当に、最近全く興味もなくなっていたのですが、お遊びでやり始めたら、面白くて！
ブームです・・・。（＾＾）
ありがとうございます！[絵文字:v-254]
私も、焼きドーナツを食べたことがなかったのですが、
作りたくて・・・。
6回作ったのは、ホットケーキミックスか、それ以外で作るか、バターの分量や砂糖の甘さです！
人により好みも違うので、わかりませんが今回は少しだけ他の作り方と変えて、上新粉を使ってみました。
ホットケーキ粉は美味しいけど、バニラの香りが必ずするので、これはネットリが少しあります。
何回食べても、どちらがいいか最終まで決められず？？
上新粉にしました！お好みで（＾＾）
占い、懐かしいでしょ？子供の頃はよくやりました！
ありがとうございます！
それもとっても美味しそうな！！
未来日記写真集の中にもロールケーキあるしね～（*＾＾*）
南瓜の綺麗なお色が残ってて、素敵なケーキですね。
シリコンタイプのは焼き色が付きにくいというストレス、みなさん感じてるみたいですが、
焼き色がつきにくいを逆に利用されてますね！！
素晴らしいですぅ～（＾＾）
ちなみに、私もおうし座ですぅ～（＾＾）／
ぽち
おはようございます！
シリコンはずっと探していて、近くのイオンモールにありました。
ジャスコだと売ってなくて・・・。
最近は百貨店とかにも売ってるみたいで、雑貨屋さんが多いかな？？
本当にひっつかないし、出すのが柔らかくて便利です（＾＾）
粉は本当に、最終まで悩みました。
ホットケーキ粉で十分だと思いますが、夫はアレで作ると、バニラの味が必ずするよね！
と申していたので、今回は上新粉を使い、ほんのり、ネットリ感があるドーナツになりました（＾＾）
はやとうりさんは本格的なのを作られるのでしょうね（＊＾＾＊）
占いは信じないタイプだと思いました（＊＾＾＊）
私も、これは今、買い物に行けばいいかな？？とかこれを今食べるかな？
とかの些細な事をこの本で占うのが好きなのです！
答えが面白いから・・かな？
ありがとうございます！[絵文字:v-254]
私のカボチャ好きは有名で、手が黄色くなり、病院行くまで食べ続けたのです（＠＠）
シナモンと本当に合いますね♪
シリコンは本当に便利ですね！柔らかい～～～（＊＾＾＊）
レンジだと1個ずつのシリコンカップでチン！ですね！
今回、どちらも作りました。（＊＾＾＊）
ありがとうございます！[絵文字:v-254]
こちらこそ、いつもコメントありがとうございます（＾＾）
今回、焼きドーナツは初です！！
そうそう、ホットケーキミックスで十分です！！
そして、レンジで1個ずつでチン!も同じ味に出来ます（＾＾）
今回は、焼きドーナツのネーミングなので、焼きましたが（；＾＾）
甘さが本当に控えめです！！お子様にもってこいです（＾＾）
ありがとうございます！[絵文字:v-254]
いえ・・・・お恥かしい（＊＾＾＊）
私のは簡単なお菓子ばかりですよ！！
あ・・・おかずもそうだわ（；＾＾）
本格的なのは作れないので、作れないくせに、味を試行錯誤でするところが怖いですね（＠＠）
カボチャ好きなのでどうしてもこれで、作りたかってのです（＾＾）
ぽんのすけさんみたいに本格的なのを作られる方に見ていただき恥かしい（；＾＾）
でも嬉しい（＾＾）どっちやねん？？？＾＾
あ・・おんなじおうし座（＾＾）
おうし座はよく気がつくし、いい子なんですよね（自分で言う？？？＠＠）
ありがとうございます！[絵文字:v-254]
うちのお姉ちゃんとまるでデートのようにドーナツ屋さんで二人で食べてるときのドーナツはエンゼルの輪のように思えちゃいます☆
焼きドーナツの少しカリカリした感触なんてたまらないですね～☆☆
ところで！！
この占いの本「魔法の杖」･･･まだ売ってるんでしょうか？^^;;;
こわいモノ見たさで、ちょっとやってみたかったりしてｗｗ
『点取りうらない』は大好きだったんですけどね（知ってます？ｗ）
でも手が黄色くなるほどは食べたことないです。
マルクさんには負けるわ～(笑)
今日も夕飯はかぼちゃサラダの予定♪
6回も試行錯誤すごい！
私なんて作ったらすぐにブログにのせちゃうので
お恥ずかしい。
さすがマルクさんですね。
見習わなくては～。
私、実は揚げ物食べると湿疹が出来ちゃう体質であまり食べられないの！＾＾；
これならヘルシーに食べられるネ！
かぼちゃの黄色もかわいくてステキ[絵文字:v-238]
シリコン、いいんだ～？
私も同じ気持ちがしてまだ買ってないんだけど買っちゃおうかな？
占いは、見たら聞いたら暗示にかかるから見ない主義です。
いいほうの暗示だったらドンドンかかるといいけどね！＾＾
悪い占い、受け入れません！自分の力で切り開いてみせるー！と
悪運も幸運に気力で切り返します＾＾
あ、その本、うちにもあるよー
おねーちゃんに取られました（笑）うちのおねーちゃん、大の占い好きなの。
感のいい人が持つとけっこう当たるよね。
カボチャ大好き♪
今度どこかで焼きドーナツ見つけたら
迷わずGETしなくちゃ～
食べれそうですねぇ
砂糖が苦手なので、蜂蜜使ってあるので
おいしそうです (*^▽^*)
僕は占いは信じない方ですが
縁とか流れとかは信じてます
縁がなければ、それっきりって思ってますね
あ・・・お姉ちゃんとデートですね（＾＾）
それは何を食べても美味しいですね（＊＾＾＊）
パパにとり、娘は特別だそうですね！
いいですね!素敵な時間です。
それもやがて、娘さんの心の中でとても大切な思い出になるのでしょうから。
焼きドーナツはまだ食べてないのですが、カリカリなんですか？？
食べたいですね！是非、1度買ってみよう～～！
あ・・・この占いの本は、本当に今、あの人に電話しようかな？？とか
先に出掛けるか、後にするのか？？とか、これは今、食べるのか、後にするのか？？
・・・なんてなんでもないようなときに、私はページを開きます。
心の潜在意識が答えてくれます。けっこう当たるので家族で大笑いですよ！
子供は、今、勉強するのか・・とかお母さんの肩揉みをしたほうがいいか？
・・なんて何度もこの本で決めています。
一応、ソニーマガジンズのジョージア・サバス作
監訳・鏡リュウジです！
この鏡さんは今、気がつきましたが有名な方ですね！！
この本は、他に恋を占うシリーズなどありますので、お好みで・・・（＾＾）
ミニサイズと大きい本の2種類でています。ミニは1000円弱です！！
本当にありがとうございます！[絵文字:v-254]
カボチャ好きですか？？
私はすごいでしょ？（＾＾）
病院行きまで食べ続けます・・・（；＾＾）
飽きることが全くないので、美味しい！となればずーと食べます・・。
カボチャサラダ！大好きよ（＾＾）
カボチャレシピ載せてる人いると、すぐに見てしまいます！！
6回作っても、皆さんの口に合うかは別です・・・。
もう、恥かしいです（＊＾＾＊）
粉により、味と舌触りが変わるので、どうしょう？？て
感じです。
今回は私の好きなほうの下触りで載せてみました！
ありがとうございます！[絵文字:v-254]
ありがとうございますっ
この型、私は某通販でみかけて興味をもっていたものの…でした！
わー、米粉ですね！めもめも＿φ(￣ー￣ )
かぼちゃん、かなり好きなのです♪
魔法レシピ、ありがとうございますー！
揚げないドーナツいいですね
カボチャもたくさん食べれるし！
たまに無性にドーナッツ食べたくなるとき
ありますものね
プリントアウトしちゃいます☆
占いはしないことにしています
気になるし・・・
ではでは 明日も素敵な一日を♪PP
潜在意識イーチング、面白いですね！マルクさんとこ訪れるのたびに押してしまいそうです。
人生、迷う事だらけ！
取り扱い説明書を持って生まれたかったというくらい、ずっと自分がわからずにいました。
毎回毎回、これが本当の私！と思って暮らしていましたが、とても移り気で、そのたび自分がわからなくなっていました。（そんな自分も好きなのだけど）
今は自分を信じてます☆
焼きドーナツ、とってもキュートですね。
私は焼きすぎたようで、ちょっと硬くなっちゃったんです・・・
ロールケーキを褒めて頂いてとっても嬉しかったです、ありがとうございました。
揚げ物で、湿疹？？？
私は大好きな、鯖寿司で蕁麻疹が出て（子供の頃）それでも食べてたの（＠＠）
最近は高価ロリーだし、あまり食べません・・・。
じゃあ揚げ物の時は食べないの？？？
嫌いならいいけど、好きなら悲しいね・・・。
シリコン気になりつつもドンドンキッチンを占領しています（＊＾＾＊）
占いは本当に最近は全くだけど、この本、けっこう当たるよね？
本当に面白いし、お遊びには丁度かな（＾＾）
おねえちゃん、女の子は好きだよね！
ありがとうね！[絵文字:v-254]
本当に、カボチャ好きでしょ（＾＾）
私、絶対飽きないタイプなの！！
昔から、そうやわ・・・？？最近き気づきました（；＾＾）
ある意味怖いですね！
えっアサヒさんタロット出来るの？？？
すごいわ（＾＾）
見て欲しいわ！
でも、怖いね～～～！気になるものね！
本当にアサヒさんていろいろな才能があるので驚きです（＾＾）
旦那様とのこと、当てた方がいるの？？すごい（＠＠）
またその話を、根から葉まで聞きたい（←こういうこと言いいます？？）
引越しなどでお忙しいのにありがとうございます！[絵文字:v-254]
焼きドーナツといえども、脂分が入るので、コクがあります。
けっこう美味しいです！（＊＾＾＊）
揚げたドーナツとは違いますが、パウンドケーキなどに近いかな？？
是非、見つけたら買ってください（＾＾）
私も、市販の買ってみたいの！
秋は過ぎましたが冬に向けての食欲（；＾＾）
ありがとうございます！[絵文字:v-254]
甘いもの、苦手でしたね！！
そうや！お酒派？でしたか（＾＾）
バスツアーですものね（＊＾＾＊）
そうこれは蜂蜜ですし本当に、甘さは控えています！
私もあんまり甘いのが怖くて、ついつい甘さを控えています！
男性はやはり、占いは信じないですね！
縁・・・いい言葉ですね！
そういえば、昔、私は会社に採用されたのは家の方角がよかったからだと、後で聞きました。
社長がすごく方角にこだわる人でした！
そこで私は高校卒業してから結婚して出産間際まで働いていたのである意味、縁？でしょうね（＾＾）
ありがとうございます！[絵文字:v-254]
> まあ、わざわざお返事頂き、すごく嬉しいです！（＊＾＾＊）
>
> すいません・・・冗談でかかれたことかも知れないのに、細かく書いてしまい（＠＠）
> 追加で・・・忘れてました！あの、最後の聞いてくださった占いは、聞いた事がありますが、
> やったことはありません（；＾＾）
> その言葉すごく懐かしいですね（＾＾）
>
> 本当にありがとうございます！[絵文字:v-254]
待ってくださってたの？？（＾＾）
嬉しいです！！
この型、面白いね！ただ、取り出しやすいけど、少し残ると洗いにくいかな？？
まあ、反対向けてすごい形にして洗います（：＾＾）
でも便利だし、他も買いました！この型が1番お洒落に見えるね！
魔法レシピでは全くありませんが、・・・お試しを？？
ありがとうございます！[絵文字:v-254]
揚げないドーナツですがバターが入るので、コクがあるので、美味しいですね！
どちらかと言えば、パウンドケーキポイかな？？
これはレンジでもチン！で作れますから簡単でいいですよ（＾＾）
占い・・気になりますね！
私も、毎朝のは絶対見ないんです！！
その日1日気になり怖いですから（＠＠）
この本はすごく面白いです！！
だいぶ前に流行りましたが・・・。
ありがとうございます！[絵文字:v-254]
ブログパーツのイーチング面白いでしょ？？
これってけっこう、個性的であまり女性のブログでは付けてないと思います（；＾＾）
こういう、変わったの大好きなの！！
私は何でも数字に表したりするのが大好きで、確かに、えつこさんが、言われたように、
取り扱い説明書、自分用のがあればすごく面白いですね！
大好き！！でも血液型のそういう本はもってないな・・・。
４つしか分かれてないから・・。
でも私は完璧A型かな（＾＾）
面白いですね！
ロールケーキ大好きなの！！
本当にすごく上手で思わず食べたくなりました（＾＾）
ありがとうございます！[絵文字:v-254]
何から書けばよいか・・・ｗ
まずはドーナツが美味しそうで(*´ｪ‘*)
あまり スイーツ系は作らないので 人様のブログで食べた気になっています；
そしてそして、キムラさんの熱血ブログで 聖子ちゃん好きとのコメを拝見！
私もなんです～♪ １０代の頃より今の方が好きかも＾＾
それからそれから、私もおうし座ですヾ（*´∀‘*）ﾉ゛ｷｬｯｷｬ
それからそれからそれから、魔法の杖、私も大切に持っています。
もちろん あまりに重大な決断をしたいときはもう、怖くて怖くてひらけません＞＜
なんだか 似てますね～Σ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁ
共通点！！
本当ですね（＾＾）
キムラさんのコメント読まれた？（＾＾）丁度、アイドルネタだって同じだったので！！
そうそう、聖子はずーと昔から好きなの！！
自分を1番可愛く見せる方法も分かっていて、年令を重ねても可愛い！！
これはすごく参考にみんなしたいところです！（参考だけで、実際はだけど・・・；＾＾）
おうし座ですか！！
おうし座の女性って、素敵な人多いですよね?（自分で言う？？・・・＠＠）
おうし座の女性大好きなの（＊＾＾＊）
魔法の杖、お持ち？！！
面白いよね（＾＾）こういうのは大好きなの！
楽しくてついつい、開いてしまいます・・・。
本当に話は尽きないね・・・。
ありがとうございます！[絵文字:v-254]
多分６年くらい前に買いました。
不思議と当たる・・・と私は思ってます。
良い時はどのタイミングでも前向きなページに当たるし、
良くない時は、不思議とネガティブなページしか開かない。
今でもたまに開きます。
かぼちゃの焼きドーナツ、とっても綺麗な色で美味しそうです！
揚げたドーナツがあまり好きではないので、焼きドーナツ、好きです。
シナモンも好きですー。
あー、食べたい・・・
魔法の杖持ってました？？
私も多分、5年前くらいかな？？
当たりますよね！！
お遊びですが、何故だか納得いく、答えがでて驚きます（＠＠）
こういうことして、たまには、息抜きも必要です（＾＾）
揚げたドーナツが苦手な方が多くて驚きました！！
焼きドーナツは、簡単だし、これはレンジでもつくれるので、楽チン♪
シナモンも美味しいし、私も大好きです！！（＊＾＾＊）
ありがとうございます！[絵文字:v-254]
シナモンの香り、ふわんと漂ってきそうですもの。
この美味しい香りを楽しみながら、オーブンの前で♪
でき上がっていくドーナッツを、じ～っとながめていたいなって思いました。
そしてこちら、上新粉に強力粉の配合。
ウフフ、たどり着いたこの配合レシピ、是非試してみたいなって思いました！
るーちゃんママさんに見てもらうには恥かしい、簡単な焼きドーナツです！
大好きなカボチャを入れてみました（＊＾＾＊）
シナモン、大好きなのですよ（＾＾）
上新粉をつかうと、少しもっちり・・というかネットりした感じかな？？
甘さが控えめなので、粉糖は必ずいります！
ありがとうございます！[絵文字:v-254]