疲れた日の丼！
無事に昨日、日舞の本番が終わりました！
留守番していた、長男＆次男のお昼に手抜きマグロ丼を作っていきました！
土曜のピアノ発表会に引き続き、日曜の日舞の発表会終わりました！
２日連続、発表会続きで、疲れたよ～！！
朝は９時までに楽屋に入らなければいけなかったので、３着分の着物を持参して
長女を自転車の後ろに乗せて ・・・出発！！！
お昼はお弁当持参だったのでパッと手抜き弁当を作りました。（疲れ続きなので）いいわけ・・・・・。
写真左は長女のお弁当
１魚肉ソーセージ＆きゅうりの串刺し（さしただけ）
２冷凍の揚げ物（ごめんね！）
３人参のオリーブ油焼き黒こしょう(カロチン！）
４じゃがバター（レンジですぐ！）
５トマト＆レタス（蜂蜜あえトマトにオリーブ油＆すし酢）
６チーズ卵焼き（とろけるチーズタップリ）
塩むすび３個
写真右はパン好きの私のお弁当 (２分で作った！）
１野菜サンド
（焼きたて食パンを使ったから、形が崩れた！）
トマト＆レタス＆きゅうり＆ハムをサンドしただけ！
２あんパン（お気に入りパン屋さんの）
私のサンドイッチ＆アンパンで４３０ｋcalなんです！マヨネーズを少しにしたから！
この後、チョコパイを食べました！
留守番していた、長男＆次男のお昼にマグロ丼を作って冷蔵庫に入れて置きました！
マグロが１００g９８円だったので、それをフードプロセッサーにかけました。
それに、ネギを入れて、お醤油を下味に入れました！
作っておいた寿司飯にマグロをかけて、ワサビ醤油を食べる時にまわしかけます！
（私のお気に入り寿司飯の分量・・・お米１合に対してすし酢５０ｃｃです！）多目がお気に入り♪
休みの日の昼飯によく作る丼！子供は大好き！
帰って子供に食べた?と聞くと
『うん!１１時に食べ終わってた』
・・・・・親がいないと好きな時間に食べてるのね！でも今日は賢く留守番できたし良し！としましょう。
長女は３曲踊りました
１曲目は藤娘、２曲目はちゃきり節、３曲目は童謡の劇、
フィナーレはドラえもん音頭とひょっこりひょうたん島！
ライトが当たって、お友達みんな上手にあわせられて可愛かったよ！
お友達とパチリ！（髪の毛は私が結った！？）
BY・・・長女＆マルクママ（昨日に引き続き失礼いたします！）
この、お茶摘み姿が結構お気に入り！（唯一２人で撮った写真！）
この、お茶摘み姿が結構お気に入り！（唯一２人で撮った写真！）
とっても疲れた２日間でしたが心地良い疲れと、素敵な思い出に残る２日間でした！ 
昨日に続き親バカ写真＆手抜き料理にお付き合いしていただいたご訪問者の方にお礼申し上げます！
ありがとうございました！
今日からまた、お料理頑張るぞ～!（多分？）
昨日に続き親バカ写真＆手抜き料理にお付き合いしていただいたご訪問者の方にお礼申し上げます！
ありがとうございました！
今日からまた、お料理頑張るぞ～!（多分？）
コメント
コメント一覧 (5)
長女さんが日舞をしてたなんて、知らなかった！〇〇〇駅前の角の看板のあるところですか？着物姿、めっちゅ可愛いね！(マルクさんも可愛い！相変わらず細い～！)そして大きくなったね！女の子は男の子にない楽しみがいろいろあって、いいなぁ！うらやまし～
私も昨日は体調不良の中子供たちのイベントに付き合ったので、うちの暗黙のルールに反して晩ご飯を麺にさせてもらいました。夜ご飯は麺類にしないことにしてるんです(鍋ならＯＫだけどね)。それで作ったのは｢サラダうどん｣です。野菜ばっかりでどこに麺があるの？…というぐらい野菜をたくさん入れるので下の子供にはいつも不評なのですが、マルクさんの｢魔法のゴマダレ｣のおかげで｢うまい！うまい！｣と全く文句なしに全部平らげてくれました。主人も上の子もあっさりして食べやすいと好評でした。私は、引き続き今日のお昼もまた作って食べてしまいました。私は連続して同じものを食べるのが嫌いなんですが、このタレにハマリ、珍しく２日続けて食べちゃいました！途中から自家製ラー油をたっぷりかけてみたんですが(激辛好き！)中華っぽい味になってこれまたよかったし、最後に市販の胡麻ドレッシングをほんの少し垂らしたら、酸味とコクが加わってまた違うおいしさが楽しめました。…あ、これじゃあ低カロリーにはほど遠いですね。今までゴマダレは買うものだと思ってたけど、こんなに簡単においしく作れて、体調や好みに合わせて味を調節できて、手作りっていいですね！ゴマダレはもう買わない！マルクさんのおかげです！ありがとう！
無理しないでね！
何故？夕飯は麺にしない鉄則なの？
うちは、夏だと冷麺や冷やしうどんもよく登場します！
そうそう、私も自分のサラダうどんはみんなの３倍くらい野菜のせていっぱい食べます！
漬けタレ、ありがとう！ギョギョームさんに褒めてもらえて１番嬉しいわ[絵文字:v-10]
あっ日舞は体験で1年間やってます!習ってはいないけど、去年の夏休みはほとんど練習でつぶれた！
でも親が大変だけど苦しいおもいを一緒に体験した友達ママさんとも仲良くなれたよ！
私は細くはないが太りたくも無いから維持してます！好きな言葉が、努力と根性だから！
倒れるまでするから、昨日も日舞の後、夜中2時までブログの下書きしてたら、消えて、泣く泣くもう1回書いたの！今は新作レシピを試作中!ありがとうね！！！
非公開コメントをいただいたので、返事は後程子供が学校へ行ったら、携帯メールにて返信いたします！
いつも頂くコメントは、唯一の私の楽しみ＆励みです！！[絵文字:v-10]
お嬢さんと、マルクさんの姿、拝見しました。なつかしい。。。パワフルに毎日がんばってますね。
私は毎日、なんとなく過ごしていて。。。恥ずかしいわ。
レシピ活用させてもらってます。遠くからですが、楽しみにさせてもらってます。。
写真、懐かしかった?何か、いろんなことしています。
長女は小さいころは大きかったのに身長伸びなくなってきたよ・・・。
・・・・とは言え１３７ｃｍあるけど！[絵文字:v-405]
次男にいたっては私を越してしまいました！びっくりやな・・・・。
暑いけどがんばって夏乗り切りましょう♪面白い美味しい話があったら教えてね！
ありがとう！！！