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さんまさんのホンマでっか⁉TVを見ていたらアボカドキムチが体にいいと紹介されていたので
丁度アボカドが半分とキムチが半分残っていたのですぐに作りました！
アボカドとキムチってそういえば、合わせたこと無かったけど絶対合うはず！
と食べて見たらめちゃ美味しかった(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
テレビでも言われてたけど、両方の栄養素が凄い。
キムチには乳酸菌や食物繊維が含まれるので腸内環境を整えてくれる。
シミを予防する効果もあり、メラニンの生成を抑えてくれる。
アボカドは抗酸化作用があり生活習慣病を予防、便秘を解消、
ビタミンＥが腸の炎症を抑えてくれる。老化の原因の活性酸素を抑えてくれる。
アボカドの水溶性食物繊維がキムチの乳酸菌を増やす。
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作り方は簡単！アボカドを切ってキムチと合わせ1晩置くだけ。
私はアボカド半分とキムチ120gを合わせました。キムチのパックの中にアボカドを入れ蓋をして1晩寝かせました。
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アボカドが醤油以外でキムチはこんな合うなんて～
腸にもいいってなると、どんどん採りたいわ♪
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おつまみにも～熱々ご飯に乗っけてもめちゃ旨でした(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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◆ミスド
食べたかったミスドとピエール マルコリーニのコラボ商品。ハートのドーナツが可愛い。
2015年ベルギー王室御用達を拝命。
WORLD PASTRY STARS 2020で 世界最優秀パティシエ - Best Pastry Chef in the worldを受賞。ベルギーを代表するショコラティエ。
ベルギー流石だわ♪
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クールココロキャラメルサレ（テイクアウト税込み367円）
ブリオッシュ生地をイメージしたしっとり口どけのよい非対称なハート型ココアドーナツ生地に、ホワイトチョコをコーティング。中にはふわっと軽いガナッシュホイップとなめらかな塩バターキャラメルフィリング、サクサクとしたパフ入りのビターチョコをサンドし、ホワイトチョコで仕上げました。
ハートの蓋をとると中はこんな感じ～♪
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ミスドにしたらお高いけど食べるとこのお値段に納得！
いやむしろお得に食べられた感じだ＾＾（１個を夫と半分に分け食べましたが（笑）←やはりわが家でが2個は買えないｗ）中がまた豪華～ビターチョコの口どけがやはりベルギーだって感動。ホイップもキャラメルソースも美味しい～生地もいつものドーナツとが違う♪合わせて食べると立派なスイーツやんあとはチョコリングとオールドファッションとエンゼルクリームは子供に♪（自分らはお高いのを食べたｗ）あ～美味しかった！！また食べたいよ～～


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