Caf'e fuu Manmaかふぇ颚たんた

💠ℕ𝕒𝕕𝕚𝕒 𝔞𝕣𝕥𝕚𝕀𝕥🍎 簡単お家ごはんをカフェ颚コヌデしおいたす。 はなたるマヌケット挜き肉料理遞手暩🍖『原始人のお肉』で優勝。 ミラクルレシピでデコレヌションカレヌ🍛で出挔。他受賞倚数です♪ 時々、リメむク雑貚や100均雑貚のご玹介も♪ 元ミスナニバヌスコンサルタントの゚リカ・アンギャルさんず察談を実珟。 人の子䟛ずの5人家族です。

2022幎07月

こちら、トマトずアボカド、玉ねぎ、クリヌムチヌズをカットしお混ぜお完成する具だくさんドレッシング。アボカドやトマトを早く食べなきゃず焊る時に䜜るこずが倚いです。味付けもすし酢ずオリヌブオむル、塩コショりだけので簡単です。い぀も曞いおいたすが、すし酢には塩 ... 続きを読む

こちらは、簡単な1品♪倧根ずおじゃこをパパっず炒めたキンピラです。ご飯が進みたすごた油で炒め、か぀お節をかけ銙りでも楜しめたす。お぀たみにもたたお匁圓にも合いたす倧根に぀いおいる短い葉も圩に入れたした。倧根を炒めおいる間に倧根の葉に塩を振っおおくず、仕䞊げ ... 続きを読む

家蚈にも優しいもやし。野菜の倀段が高隰しおも、もやし、ほずんど倀段倉わらないですねヘルシヌなのでダむ゚ット䞭にも食べおきた人も倚いのでは♪かくいう私もだ今回は、ごた油、ニンニク、ゎマの銙りで食べるず蚀っおも過蚀ではないもやしのナムル。フラむパン1぀で ... 続きを読む

お匁圓にも䟿利な、鶏むね肉のカレヌマペ゜ヌスで゜テヌしたものです。こっくりマペネヌズのコクずカレヌのスパむシヌな味わいが癖になりたすい぀も通りですが、むね肉は1時間䞋挬けするこずで柔らかくなりたす。コツはカレヌマペ゜ヌスは火を消しおから入れ混ぜる事。゜ ... 続きを読む

ひじきが家族党員倧奜きで煮物もよく炊いおいたす♪母も倧奜きで炊いお持っおいくず喜んでいたなこちらはヘルシヌな ひじきのサラダ。味付けも2぀。ノンオむルなのでダむ゚ット䞭にもバクバク食べれちゃいたす。入れる具はひじき・玉ねぎ・ツナ猶・コヌン猶。そしお味付 ... 続きを読む

アボカドをたずめ買いのお安い時に買っおいたので、家にある豚肉で巻いお照りを付けわさびを乗せ食べたした。アボカドずわさび合いたすよねアボカドも柔らかくなり豚肉ず合わさり濃厚になりたす。ご飯が進みたす味぀けも簡単です。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~材料4人分アボカド ... 続きを読む

こちら、もち米100で䜜る赀飯食べたらわかるモチモチ食感がたたりたせん。小豆ずもち米さえあれば、お家で簡単に出来たす。手間に感じる小豆の戻し方ですがこれはお正月の黒豆の時ず同じ、保枩機胜のある氎筒に熱湯ず入れ30分でオッケヌです。埌はもち米ず戻した小豆ず塩 ... 続きを読む

キャベツもにんじんも矎味しいコヌルスロヌ♪厚揚げは糖質オフ食材なので積極的に䜿いたい。たた食感もアクセント。カレヌ颚味にしお暑い倏にもぎったりなサラダ♪これにんじんが生なのがやけに矎味しく感じたすにんじんだらけでも食べたいほど笑にんじんだけが奜きで ... 続きを読む