~Caf'e fuu Manma~(かふぇ風まんま)

💠ℕ𝕒𝕕𝕚𝕒 𝔸𝕣𝕥𝕚𝕤𝕥🍴 簡単お家ごはんをカフェ風コーデしています。 はなまるマーケット挽き肉料理選手権🍖『原始人のお肉』で優勝。 ミラクルレシピでデコレーションカレー🍛で出演。他受賞多数です♪ 時々、リメイク雑貨や100均雑貨のご紹介も♪ 元ミスユニバースコンサルタントのエリカ・アンギャルさんと対談を実現。 3人の子供との5人家族です。

2022年02月

さ~バレンタインも近いと言うことで、チョコのお菓子です。チョコレートとバター、生クリームを使ったガトーショコラは美味しいですねメレンゲが手間だったりしますが、こちらはメレンゲを作らず焼き上がっても沈みにくく濃厚さはそのままギリギリの量のベーキングパウダー ... 続きを読む

レシピブログさんのフーディストノートの『オーブンは使いません!ホットケーキミックスで簡単チョコバナナケーキ』の中で『食べるたびにザクザク香ばしい❤ナッツ入りチョコバナナケーキ(フライパンで作れる♪) 』を掲載して頂きました。→★バレンタインも近いのでチョコ ... 続きを読む

前回のダイエットレシピの続きです♪白菜とカニカマ、エノキダケ、お豆腐の入るとろみ餡です。カニカマは低カロリーな上に高たんぱくなのでよく使います^^これ10年ほど前に1度出しているのですが、改良しています。使う油は仕上げのゴマ油小さじ1/2だけでほぼノンオイルで ... 続きを読む

ダイエット中にお腹が空いた~ってなることはよくありますね。そんな時にもお腹一杯食べれる簡単な1品です。▶一人当たり31kcal 糖質3.7g今わかめを湯通しして売っているのをよく見かけます♪その値下げ品を見つけては買ってきます(笑)それとカロリーの低いカニカマ、きゅ ... 続きを読む