最近ヨーグルトを毎朝食べています
前は炭水化物だらけの食事をしていましたが
緩い糖質オフ生活中なので、いろいろ朝から食べるようにしています♪ヨーグルトを水きりにするとネットリ生クリームみたいになるのはもう、今では定番ですね
今回は、ティラミスサンドの中のクリームを、水きりヨーグルトを使ってカロリーオフに作っています。
洋酒を含んだコーヒー液をタップリ滲み込ませているので、食べるとジュワ～～とコーヒー液が広がります。
作り方の写真は少し滲み過ぎ？って思うかもしれませんが＾＾：あれくらいでないと、食べた時のジュワ~が感じられませんので、タップリが美味しいです
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水切りヨーグルトでカロリーオフ！コーヒー香るティラミス
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◆暑かったですね
急に真夏？土曜は京都河原町の高島屋に行ってきました。お直しがあったので駐車料金が2時間無料になるので、初めて車で行きました
車は楽ですね＾＾：
運転する人はいつもご苦労様です！
で、外を歩くとム～～と熱気がありアツい日差しが容赦なく私の肌を射します。紫外線怖い何だかカキ氷が食べたい気分でした
6月から7月の気候だったそうですね。
日曜も夏日だそうで、着る物困りますね
で今この記事下書きを書いている土曜の真夜中ですが、ホットカーペット点けてPC打っています（笑）上はタンクトップ1枚。脚は寒がりなので電気で温め？アンバランスな身体です（笑）上を1枚羽織ればアツいし、脱げば少し寒いし、着たり脱いだりと忙しい（笑）でも暑さは22日までらしいですね。お風邪などひかれないように気を付けましょうお互い
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コメント
コメント一覧 (16)
ヨーグルトって使い道いろいろですよねぇ。
河原町の高島屋「恵亭」のとんかつがお気に入りです。
お漬け物が食べ放題がうれしい！！
ミチルの執筆お疲れ様でした。
ありがとう♡Twitter拡散してます。
ティラミスを食パンで作るのは、パン好き♡マルクさんらしくて いいですね。
水切りヨーグルトは、チーズの代用になりますよね。
カロリーオフ、女子の好き♡なワードです。
珈琲もパンもラム酒も好きなので、これは食べてみたいです！
ココアを半分で、一気にオシャレですね♪
昨日は暑かったですね！
わたしは甲子園にいました♪暑いのでビールが美味しかった♪
今日もいきます(^^)
かき氷、食べてる方もおられましたよ♪
ホットカーペットにタンクトップって、斬新(笑)
でも、気持ちはわかります～！
ヨーグルトから水分取ると生クリームになるんだ(＠_＠;)
それに重さも半分以下に！(*^^)v
しかしただの食パンもマルクさんにかかると何にでも変身しますな＾＾
コーヒー駅・・・ あ、変換間違ったｗ
コーヒー液って、そういうのが売ってるんですか？
ココアが半分ってのも粋ですね～♡
味はもちろん、見てくれがいいもんね♪
もちろん注文しますね
ラルフローレン×ウェッジウッドコラボの食器仕様で(^_-)-☆
今回はカットしてや（笑）
お飲み物は～～～
アツいお紅茶で（ゝ。∂）
高島屋へ行ってきやはったんですね～
駐車代２時間無料だけど、あれ３０００円以上お買い上げからでしょ
百貨店って何であんな高いんやろね(｀・ω・´)
買うもんなかった時は３０００円分の商品券を買うという奥の手があるけどね(^^;)
ほな無料になるし、次回来た時その商品券使ってその時も無料になるしね☆彡
そうそうほんまここ３日ほど暑いですね
昨日は京都は２９℃でしたわ
来週はまた元に戻るようやけどね＾＾
あはは＾＾ 玉置宏っていう人もいやはったね(^^;)
でも玉木宏も知ってますよ＾＾ 一応(^^;)
わぁ～～食パンにコーヒーを染みこませた時点で､もうメチャ美味そう(^o^)
しかもラム酒入り～～♪
一口噛んだら､水切りヨーグルトとコーヒー液が合わさってジュワ～～～～
半分にココアをかけて､斜めに並べての盛り付けもセンスを感じます～～(*^o^*)
食器で､この上品な水色と言えば､ウｴッジウッドですよね(^_^)
ラルフローレンとウェッジウッドのコラボ製品なんですか……初めて見ました～～
今日も暑かったですね……もう夏だわ(^_^;)
でも､布団には電気毛布を入れてるという……(爆)
なるほどね～、
食パンもこういう使い方もあるんですね。
そして芸の細かいこと。
見た目も味のうちですもんね。
ちゃんとデザート風になってます！
お味も間違いないでしょう～
暑いで～す(;'∀')
昨日今日はＴシャツに短パンで過ごしてます。
もちろん家に居る間ですけど。
でも外出もこれで行きたいけど・・・
さすがにまだその勇気はありませんね。
こんばんは＾＾
コメント今度はエキサイトで禁止ワードが含まれていて
送れませんって💦いろいろ文字変えたり、削除したけど
何を変えても消しても送れずなので
元の文をそのままこちらで先にコメントだけ書かせてね～
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暑かったですね💦
でも月曜からまた下がるみたいですね。
枝豆大好きで私も買いました＾＾
さっと湯がいて固めが好き❤
桜ももう終わりですね～寂しい。
まとめ読み失礼しますぅ～
ＩＧでは拝見してましたけどっ^m^
カロリーオフって言葉には弱い～(笑)
枝豆美味しかったです。
こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
水きりヨーグルト～～
ね、ティラミスのクリーム部分に似てますよね。
あれもマスカルポーネチーズですもんね❤
ヨーグルト体にもいいので、毎朝食べています＾＾
河原町の高島屋にあのトンカツ屋さんあるの？
あれ美味しそうですよね（●＞v＜●）♡お漬物食べ放題が
嬉しい٩（๑′∀ ‵๑）۶•＊¨＊•.¸¸♪
エキサイトさん他の方のコメントは届くのですよね？なんでか私のはダメなのかな💦
禁止ワードってびっくりだった（笑）
こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
ツィッター拡散もありがとう～もいつもどうもありがとう（●＞v＜●）♡
ティラミス～好きなのでパンで手軽に～♪
で、カロリーオフで作ってみました＾＾
水きりヨーグルトも1時ブームだったけど、
今は定番になってるね。生クリぽいのでケーキに使えるね♪
カロリーオフ。糖質オフ女子の気になる単語だね٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
私もコーヒー好きで濃い目に入れて
ラム酒入れてパンにたくさん染み込ませました＾＾
ココアを半分かけると～パンの染み込みも隠れて～一石二鳥(●>v<●)♡
暑かったですね！今日は寒くなると聞いたけど半袖着ています＾＾；
甲子園行かれたんですね＾＾野球ですよね(｡￫‿◕｡)☆
ビール美味しいだろうなぁ♡氷食べてる方居たんですね＾＾あの暑さではね！
カーペットにタンクトップわかって貰えて嬉しいです(●＞ｖ＜●）♡
こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
暑かったですよね。脱いだり着こんだりってわかりますよね！！
せわしない関西人（笑）電気ストーブとうとう実家に持って行きましたよ。お店のある家ね＾＾：
なのでもう当たりません（笑）
ヨーグルトを水分をとると濃厚なクリームになるのが１時ブームでしたね。
今は定番になり、少し切るだけでも美味しく頂けますよ＾＾生クリにはならないけどｗ
あの取った水も体にいいので、お味噌汁に入れたり飲んでくださいね＾＾乳清って言うものです＾＾コーヒー液～かのぼんさんは、やはり『駅』が出るんですねｗ
いやこれ違うんですよ💦インスタント粉と水とラム酒と砂糖を入れたものを、コーヒー液って書いただけですよ＾＾：作り方の作業で長くなるのでコーヒー液と呼んだだけですよん(｡￫‿◕｡)☆
ココア半分かけると見た目もかわいくなるけど、コーヒー液のしみこみが隠せる（笑）
でもこれくらい染み込んだ方が断然美味しい❤
ラルフローレン×ウェッジウッドコラボ限定食器～これ私の好きな色です(｡￫‿◕｡)☆
限定物なので割れないよう終われば片づけます（笑）あれでは家の者は食べれないｗ
わはは～～今回はカットしないと手で持てないですね。持ちながら喋りまくりながら
こぼしながらになりますねｗアツいお紅茶が合いますよね＾＾
高島屋～～今は５千円以上で無料ですよ💦私も３千円だと思ってました。
そうそう商品券買って～て流行りましたね。今も出来るのかな？
でも車で行くと早いし、早めに帰れて疲れないしいいですわ～♪電車賃も京阪地下鉄経由だと
２人分往復だとお高いですものね（；＾＾）
京都は２９度！ほんと夏日でしたね。今日は寒くなると聞いたけど半袖着てます。でも昨日よりは確かに涼しいですね＾＾
玉置宏～～この方がピンと思い浮かべますよねｗ水野まき？水野みき？とか一瞬わからない人います💦
こんにちは＾＾
いつもありがとうございます！
食パンにしみ込み過ぎに見えますよね💦
でもあれくらいが美味しい～～でも写真的にはダメだったかな（；；）と心配で・・・
Ｒｏｓｅさんにそう言ってもらえて良かったです！
コーヒーとラム酒合いますよね♪お酒濃い目が好き（笑）
水きりヨーグルトも１時ブームでしたが今は定番になりましたね。
ほんと濃厚になりますね♪カロリー気になる時にこれをパクリ。パクリ。パクリ。
してたらダメですね（笑）
ココアかけて染み込み誤魔化しました（笑）センス良いＲｏｓｅさんに褒められて嬉しい٩(๑′∀ ‵๑)۶•＊¨＊•.¸¸♪
そうそう水色の食器はウェッジウッドが有名ですね！限定品！これ割れないよう気をつけて
食べ終わると片づけます（笑）写真用だけです（;＾０＾）自分では買えない💦
昨日は暑かったですね！真夏でしたね。わ～～Ｒｏｓｅさん電気毛布入れてます？
良かった。私もホットカーペット入れてＰＣ（笑）途中お尻がアツくて消しましたが（笑）
見たら強になってた（爆）
こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
食パンいろいろ使えて便利ですよ（●＞ｖ＜●）♡
ケーキみたいに焼かなくていいし、甘さも控えめで
私は食パンをスイーツに使うの好きです❤
わはは～芸が細かい。これ凄く言われます（；＾＾）細かさと大雑把さと共存していますｗ
見た目は大事ですよね。人間と同じだ（；＾＾）
昨日は暑かったですね。半袖短パン。これ外歩けないですか？
浮き輪を被ると歩けそうですよね٩（๑′∀ ‵๑）۶•＊¨＊•.¸¸♪
確かに私も家に居る姿で買い物は行けないわ💦って時有ります（；＾＾
今日もアツいですね。昨日よりは風が少し冷たいですね？
こんにちは＾＾
いつもありがとう～～
ＩＧ見てくれてどうもありがとう（●＞ｖ＜●）♡
ＩＧ隔日しかできず💦ＩＧと他サイトのスマホのアプリは隔日で
１時間かかる💦毎日してる人凄いわ（；＾＾）
カロリーオフ。確かに（笑）これからの季節特に気になる💦