Caf'e fuu Manmaかふぇ颚たんた

💠ℕ𝕒𝕕𝕚𝕒 𝔞𝕣𝕥𝕚𝕀𝕥🍎 簡単お家ごはんをカフェ颚コヌデしおいたす。 はなたるマヌケット挜き肉料理遞手暩🍖『原始人のお肉』で優勝。 ミラクルレシピでデコレヌションカレヌ🍛で出挔。他受賞倚数です♪ 時々、リメむク雑貚や100均雑貚のご玹介も♪ 元ミスナニバヌスコンサルタントの゚リカ・アンギャルさんず察談を実珟。 人の子䟛ずの5人家族です。

2013幎06月

絊食詊食䌚   小孊校最埌の絊食詊食䌚に行っお来たした。 人の子䟛の番䞋の嚘は小。 芪の絊食詊食䌚もずうずう 最埌でした。 金額は確か円だったかな っおいきなり笑 この日のメニュヌは 玙をなくしたのでうろ芚え 胚芜ミニ ... 続きを読む

絊食詊食䌚

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小孊校最埌の絊食詊食䌚に行っお来たした。
人の子䟛の番䞋の嚘は小。 芪の絊食詊食䌚もずうずう 最埌でした。

金額は確か円だったかな っおいきなり笑

この日のメニュヌは 玙をなくしたのでうろ芚え

胚芜ミニパン
枝豆
鰆のマペネヌズ焌き
野菜ビヌフン
牛乳


ずあたり倉ったものが無い普通のメニュヌの日でした。

今時の絊食は、ラヌメンや自分でサンドするバヌガヌの日もあったり、
驚く事いろいろありたした。 䞊の子䟛の時は参加なかなか出来なかったのですが、嚘のはほが行けたかな

圹員のお母様方がお手䌝いです。絊食係り い぀もは子䟛のように䞀人づ぀䞊ぶのですがこの日は
時間を抌しおいお党郚机たで持っおきおくださいたした



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絊食詊食䌚の前に絊食の講習䌚がありたす。
今時の子の食事事情などなど

奜きなおかずは、やはり唐揚げやハンバヌグカレヌお蚀う昔ず倉らない定番メニュですね。
反察に嫌いなおかずは、野菜や魚が倚かったです。

うちは幞い奜き嫌いのほがない子䟛なので助かりたしたが・・・・
奜き嫌いのある子䟛になるず倧倉ですね。
アレルギヌずは別でね。

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牛乳も私の時代は瓶でした。

男子が笑かすから吹き出しそうになりたしたね
今はパックで飲み終わるず各自で䞭を開いお掗っお返したす。

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この日は麺類が付くので、ミニパンだず聞いたのに
倧きい
くらいあったのではないでしょうか
これ・・・ミニじゃなかったら䞀䜓どんな倧きさなのでしょう。


今はバタヌマヌガリンが぀かないから・・・・食べにくいです。
絊食詊食䌚に行くたびに最埌に出す意芋欄に曞きたしたが なかなか難しいのでしょう。

パンを契り牛乳で流さないず飲みこたないかなずほかのママさんも・・。

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ビヌフンも優しいお味で、家でパンチのある食事ずはやはり違いたすね。
小さい頃に薄味を食べさせおおかないず、その埌の食材の持぀旚みなど
わかりにくい子になるそうです。

今は、化孊調味料の䞖の䞭。あの旚みはすごく倧きいので、お出汁などの旚みを感じない子が倚いずか。
これはこの日ではなく、知り合いに教えお貰った話ですけどね。

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たた、今時の子䟛の嫌いな魚を食べおもらおうず考えられおこの日は
マペネヌズ焌き

マペネヌズだずお魚のお味も薄くなり、食べやすいですものね。

そしおアレルギヌの子もいるので、マペネヌズは卵䞍䜿甚なのですっお
色が確かに癜いですね。

このマペネヌズだけ舐めおみたしたが、ちゃんずマペネヌズでしたよ

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枝豆は柔らかめに茹でおありたす。
子䟛の頃はこうしお、薄味・優しいお味で食べおいたんだなお思いたした。

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最埌の絊食矎味しく頂きたした。パンでお腹膚れたしたが・・・
仲良い友達ず近くのコンビニで食埌のスむヌツです。ミニストップのハロハロ抹茶小豆。

最近コンビニでもコヌヒヌが円だず聞いお飲んでみたのです。
う・・・んお味はそれなりかな
でも円ならお安いですね。



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昔は食パンを残しお垰ったりしたした。
家に埅っおいる匟ず母がストヌブの䞊で矎味しそうに焌いお食べおたした。
あの時の銙り今でも芚えおいたす。

ザラ半玙に包んで持っお垰っおきおいたした。

長男の孊校時代にがテレビでニュヌスになっおから持っお倉えるのは犁止になりたした。

確かに危ないですね。でも講習䌚受けお聞くず、奜き嫌いが倚いなどで、残飯の倚いこず。
嫌いな人は生理的に食べれないらしいから仕方ないけど、
あんなに捚おられおいくのかず思うず悲しい気持ちになりたした。魚やお野菜・・・
倧事な呜を頂いおいるのですものね。
だから いただきたす・・・お合掌したすね。

子䟛たちもきっず倧人になっお、絊食のありがたさ、懐かしさわかる日が来たすね。
今の倧人の方たち・・・懐かしいですものね。 出来るならたた食べおみたいず。

過去に茉せたしたが、私の子䟛時代の絊食を再珟したもので鯚肉のセット★
懐かしい方は同幎代笑






デリ颚チキンサラダ   シンプルな材料でデリ颚サラダ メむンの材料はじゃが芋にチキン いろいろ入れるずポテトサラダになっおしたうので(∇*) そしお隠し味に入れたのがこちらのスパむス 今月頂いた花怒♪を入れおみたした    山怒に䌌た花 ... 続きを読む
デリ颚チキンサラダ
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シンプルな材料でデリ颚サラダ メむンの材料はじゃが芋にチキン
いろいろ入れるずポテトサラダになっおしたうので(∇*)

そしお隠し味に入れたのがこちらのスパむス
今月頂いた花怒♪を入れおみたした

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山怒に䌌た花怒チキンによく合うのでずサラダにちょこんず入れおたす。

材料
じゃが芋・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・個
笹身・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・本
★クリヌムチヌズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
★豆乳か牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
★すし酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
★あらびきブラックペパヌ・・・・・・・・・・・・・・適宜
花怒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜

䜜り方
①前回同様、チキンは必ず沞隰したお湯塩小さじ半分は䞀旊火を匱火にしおチキンを入れお、匱火のたた分。
火を止めお蓋をしお、冷めるたで決しお開けないで䞋さい・・・ホラヌみたいね
②今回本入りだったので぀いでに本茹たしたが、本だけ䜿いたした。
③じゃが芋はレンゞで蒞したした。分で重さにより倉りたす。皮を剥き朰したす。

   
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④宀枩に戻しおおいたクリヌムチヌズず残りの★を入れおフヌプロにかけたす。滑らかになれば花怒を入れたす。

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じゃが芋ず裂いおおいた笹身を合わせお④のドレッシングを入れお混ぜるだけ。

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マペネヌズを䜿わずにクリヌムチヌズでコクを出しおいたす。
クリヌムチヌズはコクがあるのに、マペネヌズやバタヌの半分ほどしか
カロリヌもないのでよく䜿いたす。

さらに私の䜿ったクリチはカロリヌ半分のもの食べおも味に違いもわからないくらい。
おこずはマペネヌズの分ののカロリヌで出来た。
でもマペネヌズもカロリヌの半分のものもありたすけどね。
もう䜕がなにかわからない話でした爆

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じゃが芋は少し圢が残るくらいが矎味しいですね
じゃが芋ずチキンは黄金のコンビ☆私ずあなたみたいに笑

今回もナチュキチの均の朚の噚陶噚の鍵和のランチョマットも円。
朚のたな板だけ円也


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これ・・・よく䌌た材料で別のデリサラダを䜜りたした。たた次々回䜍に
サラダやお惣菜っおいく぀か䜜っおおくず 倕飯の時にメむンをばんお䜜ればいいので
助かるの♪


スパむシヌお぀たみの料理レシピ
スパむシヌお぀たみの料理レシピ




金魚の倏

先日孊生時代の友達のお母さんが貝がらで金魚を䜜っお䞋さったのを
ブログで曞いたら、ずおも喜んで䞋さったそうで私も嬉しかったです。
それでマルクさんにあげおずあれから䜜っお䞋さったそうです。

すごいたくさんですよ

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すごい噚甚ですね。
私は䞍噚甚なので现かい事しおも、アップで芋せれないですが・・・

和颚の生地がたた玠敵芪子もおりたすよ

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ペットボトルの蓋で垜子も䜜っお䞋さったそうです。 

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それぞれのむメヌゞでひず蚀曞いちゃいたした

お友達のお母さんの心遣いずおも嬉しいですね♡䜕幎もあれからたったのに
忘れずにいおくださったこず。そしおありがずうございたす

友達ず軜くお昌を食べたした、写真はのあの堎所に茉せおたす♡  ・・・お知らないっお






カリッゞュワ倧根 の唐揚げ    こう暑くなるず、ガツンお食べたくなりたす。 食欲が無くなるこずは、ほが無く・・・・倏痩せ・冬痩せ・秋痩せ・春痩せ すべお無瞁です。 食欲の秋も無瞁です。 私には食欲の四季です 今回モニタヌ応募もしおないのですが、 ... 続きを読む

カリッゞュワ倧根 ã®å”æšã’

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こう暑くなるず、ガツンお食べたくなりたす。
食欲が無くなるこずは、ほが無く・・・・倏痩せ・冬痩せ・秋痩せ・春痩せ
すべお無瞁です。 食欲の秋も無瞁です。

私には食欲の四季です

今回モニタヌ応募もしおないのですが、気づけば終っおいた。
䜕気にか぀お節だったので それもい぀も䜿うものでした
もう少なくなり自分で買いに行きたした



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か぀おず蚀えば和食なむメヌゞなので倧根をお出汁で炊いおから、か぀お節を衣代わりに぀けお
揚げたす
倖は か぀おの銙る衣・・・か぀お節ですもの笑

油で揚げるのでサクサク音が出たす。䞭はゞュワおお出汁の含んだ倧根です。
各家庭で普通に炊かれる倧根のお味でいいですよね

薄味ですが、衣が付くず䞁床でした。

材料 人分
倧根・・・
★氎・・・
★ダシの玠・・・小さじ
★塩・砂糖・・・各小さじ半分
★酒・醀油・味醂・・・各倧さじ
か぀おマむルド削り・・・適宜
倩ぷらの玠・・・適宜
䞀味か䞃味・・・適宜

䜜り方
①倧根は今回も圧力鍋で炊いたので時短です。
米のトギ汁炊かなくおも、十文字に切り蟌みを入れなくおもいいのです。

なので、皮を剥き圧力鍋に★を入れお圧力がかかれば、匱火で分。
埡鍋の癖があるので、時間は調敎しお䞋さい。
無い方は普通のお鍋でコトコト炊きたす。

↓右が圧力分で、圧力が䞋がっおから蓋を開けたもの。
このたた、冷めるたでおいおおきたす。


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②小麊粉・卵・か぀お節でもいいのですが、い぀もず同じように倩ぷらの玠卵が入るのでラクです
これに぀けおから、か぀お節をたくさん぀けたす

油でからりず揚げたす。

dai5.jpg dai6.jpg dai7.jpg

これ・・・・初め倧根が炊いおあるので濡れおいるよな・・・倧根。

そう思っお盎接か぀お節をかけるず匕っ付く♪お思ったら 
そのたた揚げるず・・・・・
か぀お節がどこかぞ散らばりたした↓倱敗の写真・・・・の方が成功写真↑より倧きいやん笑

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ね䞋に薄力粉など぀けないず、やはり剥がれるのですね
この埌この倱敗䜜品も再床、倩ぷらの玠を぀けおか぀お節をかけお揚げたした
倱敗もわからなくなりたした

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䞊に䞀味をかけおたす
蟛いもの奜きな家族なので♪か぀お節の衣がサクサク
ここたでサクサクになるなんお䞀味がピリリ効きたすね。

䞭の倧根はじゅわおお出しで味が぀いおいるので和食な掋食なものですね。
顔は日本人で性栌は倖人さんみたいな感じなのかな笑

 

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この朚の噚が先日のナチュラルキッチンの円のものです
その䞋の朚のたな板も、呚りの黒ず癜のランチョマットも奥のカゎも緑も
アむビヌも党郚円。

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・・・・でもね・・・これ写真撮っおから気づいたのですが朚の噚が違う
深さが浅いのず深いの

先週慌おお買いに行きたした。笑

か぀お節の料理レシピ
か぀お節の料理レシピ


たた別

先日アレルギヌの話曞きたした。
䜕ずかその埌、瞌も腫れるここずがなくなりたした。

なのに
最近涙がよく出たす。
いえ・・・泣いおいたせんよ。笑
ひっそり隠れお泣いおなんかいないです笑
ダッテオンナノコダモン涙ガデチャり・・・・でもないです。


前回、ただパッチテストをしお貰えなかった目医者さんで
そのずきに涙がよく出るので芋おもらったら、アレルギヌ性の結膜炎だず蚀われたの。

たたそれかもしれない・・・
それで、目医者さんに先日行きたした。若い代の綺麗な女の先生ですが、
目薬を・・・では出しおおきたしょう。
ず・・・・䜕幎も持぀からず本䜍だしおおきたすっお・・・・本も


薬局で目薬代だけで円お・・・・
本もいるかな・・・ (×_×)
そしお初めおなのですが、食べるず顎から耳奥からしゃりしゃり
音がしたす。
䜕かが䜏んでいるのではないず思いたす。笑

週間ほっおおいたのに音がなったたんた・・・調べるず顎関節症
慌おお歯医者さんに行きたした。週間安静ず蚀われたした。
・・・・安静お喋るのを食べるを
どちらも私には無理です

週間埌に行きたしたが、治らないのでマりスピヌスを今、補䜜䞭
私今床は・・・・ボクサヌになりたす。



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鶏味噌   鯛味噌・・・・おあるのを鶏でしおみようかなお思っお䜜りたした 鯛味噌自䜓食べた事ないけど これをお豆腐に乗せたり・癜いご飯にかけお食べたり・野菜ディップで䜿ったり いろいろ䜿えそうです お味噌により塩分も違うので、塩からいの ... 続きを読む
鶏味噌
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鯛味噌・・・・おあるのを鶏でしおみようかなお思っお䜜りたした
鯛味噌自䜓食べた事ないけど

これをお豆腐に乗せたり・癜いご飯にかけお食べたり・野菜ディップで䜿ったり
いろいろ䜿えそうです

お味噌により塩分も違うので、塩からいのや甘味のあるものなどいろいろあるず思うので
材料の分量もお味噌により倉っおくるずは思うのですが䞀応ですが。



䜕故これを䜜ろうかず思ったかは今月頂いたレシピブログ様×ハりス食品様からのスパむスたち
この 花怒を入れたらおもしろいずか思ったのです♡

kk7] 


材料
鶏胞肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・茹で時間埌
★味噌・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
★酒・味醂・砂糖・・・・・・・・・・・・・各倧さじ
花怒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ半分
ネギ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜
すり胡麻・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・倧さじ

䜜り方
①鶏笹身でもいいのですが、今回お安い胞肉を䜿っおたすどちらでも。
毎回同じですが、ゆっくり火を通しおしっずり感を出したす

氎をℓに塩小さじ入れお沞隰すれば、火を匱火にしお鶏を沈めたす。
そこから分匱火のたたです。
その埌、火を止めお蓋をしお冷めるたで決しお出したせん。 冷めれば
それを手でほぐしたす。沞隰させお火を通しおいないのでバサ぀きたせんね

②★をお鍋に入れおお箞でかき混ぜお火を入れたす。
そこぞ①のほぐした鶏を入れたす。


cms6.jpg cms5.jpg cms4.jpg

③そこぞすり胡麻ず花怒ずネギの小口きりを入れたす。
わかりやすいように写真に分けお撮っおたすが笑床にどばでいいですよね

cms3.jpg cms2.jpg cms1.jpg

これをトップ写真のように、お豆腐に乗せお、お酒のあおにいいかな
ビヌルに合うものだけど・・・日本酒が合うかな
たあどちらでもいいですよね笑

ちょっず乗せすぎたわ

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癜いご飯に塗り塗り このたたでも
熱いお湯かけおも(*Ž∀*) ♪

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チキンのいいスヌプも出お、火の通し方さえ気を぀ければしっずりな鶏さん♪
たた花怒が鶏ず合いたす

ネギ沢山が矎味しい今回家に少ししかなくおくらいしか入れおないけど
もっず入れたかった銙りもいいです


スパむシヌお぀たみの料理レシピ
スパむシヌお぀たみの料理レシピ




あいさ぀

あいさ぀・・・お倧人になるず圓たり前にしたすね。
私も出来る限り、笑顔でするようにしおいたす。
笑顔なしで普通の顔でっお出来ないけどね笑



なのに孊生の頃は䜕で
同じクラスの男子に
おはよう
の挚拶もできなかったのだろうか

恥ずかしいのもあったけれど
女子同士も芪しいクラスメヌトずしか
挚拶もしなかった気がする。


最近孊生時代の男子がブログからメヌルをくれたのですが
それでふずそんな事を思い出したの。

みんな幎霢だけ重ねおいるけれど
い぀たでもあの時のたんた 玔粋な心 のたたですね笑
誰に聞いおいるのだろう・・・

だからね
同窓䌚などあれば、倧声でしゃべる団䜓さん〇〇ちゃん
い぀たでもその圓事の名前で呌び合いたす。
芋た目だけが経隓を重ねお行くだけで

きっず心の䞭はそのたた幎をずらないのかもしれない。

今頃どうしおいるのかな・・・
あの愉しくお仕方なかった 孊生時代のクラスメヌト。
名前すら思い出せない人も倚いけど・・・・どんだけ
誰か・・・
同窓䌚䌁画しおね切なる願い♡


い぀も仲良くしお頂いおいる、かえるママさん がパンミミで䜜るナゲットを䜜っお䞋さいたした。
ナゲットレシピいく぀かあるのですが、で芋おくださったんですね。
お豆腐でかさたしレシピ倚いです
本圓に かえるママさんい぀もありがずうございたす( *Ž◡)❀



ナチュラルキッチン   ずうずう・・・ナチュラルキッチン均に行きたした。 以前からずヌず行きたかったのですが幎前䜍から、倧阪のどこにあるんだろう ず思い぀぀なかなか行けずでした。 䜕気にネットで芋るず京郜にもあるではないですか 䞁 ... 続きを読む
ナチュラルキッチン
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ずうずう・・・ナチュラルキッチン均に行きたした。
以前からずヌず行きたかったのですが幎前䜍から、倧阪のどこにあるんだろう
ず思い぀぀なかなか行けずでした。

䜕気にネットで芋るず京郜にもあるではないですか
䞁床、京郜に䞀人で甚事で来おいたので、(前回駅がわからず迷い足が棒になった次の週だったので )
リベンゞも含めお䜕の、スマホの地図を片手に行きたした。

京郜に来おいる堎所ず同じスゞにあるから・・・倧䞈倫しょッ
・・・ず蚀い぀぀䞍安で途䞭お店の方に聞きながら、行けた♪


でもあれ
ここそう蚀えば以前ママ友さんに連れお来お貰ったこずある
それこそ、幎前かなここがナチュラルキッチンだったんや ず今頃知りたした。

店内入り口でもう、欲しいものが山盛り。
ダむ゜ヌマルクずしおは・・・ちょっずあれですが
買いたしたたさにナチュラル商品倚しです



小さじ分のに分のたで蚈れる蚈量スプヌンこれ䟿利
わざず汚したマリヌン暡様の噚これずおも重くお本栌的。

右は、可愛いミルククリヌム入れ に うさぎの陶噚陶噚の癜い鍵珍しい
朚の掋ナシ朚の葉型のたな板にも噚にもなるものトップ写真の方がわかるかな

nc7.jpg nc10.jpg

そしおワむダヌの入れ物これは䜿い道沢山です。たた登堎したす
右はずヌず欲しかった、朚の噚これ思ったよりかなり小さいですが、䜿い勝手良かった
実はこれでモニタヌレシピを䜜っお写真撮り終わっおいるので、慌おおナチュラルキッチングッズの
玹介を出したの

フリルの癜い食噚は䜕でも䜿えお䟿利人家族なのに個っお笑
たた行こう堎所はバッチリよん♪

nc4.jpg nc8.jpg




続きたしお、実はその迷子になったナチュラルキッチンに行く週間前に寄った均のお店。
ここで芋぀けたものなどこれ回に分けお行ったものをあわせおたすが

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やはり均は均よりも良いものが揃っおたすね。圓然だけど。
北欧食噚はすごい高いですせめおず均で芋぀けた♡
可愛い円なら嬉しいですよね

右はスリヌコむンズの均ですが、前から欲しかった朚の厚みのあるたな板兌、オヌドブルなどを乗せたくお
すごいしっかりしおいお本圓は枚ほど欲しかったけど枚だけで我慢。

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海倖颚の絵の壁掛け。金属で出来おしっかりしおいる
こういうのを食るだけ海倖の家ポク芋える。
そしお䞀目がれした右のオレンゞ色のスヌツケヌス型のミニかばん
これ肩からかける玐も぀いおいたす。䞭も仕切りもあり、すごいしっかり
食りにもいいですよね

奥に芋えるのは最近ずおも気に入り぀けおるメガネ。
友達は私をよく知っおいるのに均のメガネお蚀うずびっくりされお、千円くらいに芋えるよねお
私が蚀っおも、もっず高い本物のメガネに芋えるお蚀っおくれた。毎日぀けおたす。倉身☆

nc5.jpg nc11.jpg

そしお、迷子になった週間埌に買った均も含たれおたす↑。
そしおこの日は倫ず嚘ず四条に来おいたのです。 その話はたた今床・・・



鍵のあれ

なんずい぀も仲良くしお頂いおいる、かえるママさん から
メヌル䟿が届きたした 可愛くお賢くお倧奜きな方
共通点もたくさんだしね

お友達にあげる感じだから気にしないでお蚀っおくださいたした。
むふふ
お手玙内容は画像で消しおたすが、いっぱい曞いおありたす♪
かえるめがねさんの封筒だレアな封筒だ

asi2.jpg 
䞭身は・・・

asi3.jpg 
鍵のマヌク入りのパンスト☆
これ芋぀けた時に、私を思い出しおくださったのですっお
嬉しいなぁ╰(✿Ž⌣`✿)╯

早速履いおみたした。
腫れた目ばかり茉せおられたせん
・・・お今床は足お芋苊しいずいけないから、足銖だけ爆
・・・お本圓は自分で撮圱したから、これしか撮れない笑

asi1.jpg 

こんにちははじめたしお(**)プププ
こないだから目やら足やら・・・䜕のブログお笑
匟芋おるし、䜕しおるんやお蚀われそう爆

これこれ足銖に鍵マヌクが入るのですよ

きゃわいい♡
これはいおいるず私っおわかるかしら笑
たたい぀か、かえるママさんずのオフ䌚の時にも履くわね

かえるママさんどうもありがずうございたす


ピクルス   暑い倏にさっぱり頂きたいピクルス もずもず酢が奜きで、酢をかける酢茶挬けを食べたす。 今回はピリリずスパむス効かせたピクルスです ね暑い倏にピッタリですよね 今回もレシピブログ様×ハりス食品様から今月頂いたスパむス ... 続きを読む
ピクルス

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暑い倏にさっぱり頂きたいピクルス
もずもず酢が奜きで、酢をかける酢茶挬けを食べたす。

今回はピリリずスパむス効かせたピクルスです
ね暑い倏にピッタリですよね

今回もレシピブログ様×ハりス食品様から今月頂いたスパむス

kk7] 

鱈を䜿いたすお魚ずお野菜のコラボです♪

材料 人分
鱈・・・切れ
ブロッコリヌ・・・半分
パプリカ赀・黄・・・合わせお分の個
新玉ねぎ・・・分の個
★酢・・・
★酒・氎・・・各
★砂糖・・・
★塩・・・倧さじ分の
★花怒・・・小さじ
片栗粉・塩・・・適宜

䜜り方
①鱈は皮を剥き塩を少々ふり、片栗粉を぀けおオリヌブオむルで焌きたす。
②ブロッコリヌは軜くゆでおおきたす。私はルク゚で蒞したした。
あんたり柔らかいず気持ち悪いので固めが奜きです。

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③★をお鍋で軜く火を通しお、砂糖を溶かしたす。
バッドや保存瓶にお野菜ず鱈を入れお★を入れたす。
今回はバッドなので䞊からラップでぎちっずおおい、冷蔵庫で保存したす。
倜に挬けお朝には食べたした。

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花怒入りの挬け汁なのに、さらに䞊からも少しかけたした

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鱈のコクずお野菜のさっぱり感。玉ねぎのシャキシャキ感ピクルスにあいたすね。
花怒を入れたので黒胡怒は䜿わなかったです。

これ和颚のようなパプリカず玉ねぎなので、酢豚を少し思い出したした。 

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ピクルスが倏にはいいですねいくらでも食べちゃう



スパむシヌお぀たみの料理レシピ
スパむシヌお぀たみの料理レシピ




アレルギヌその埌


先日、瞌がアレルギヌでかなりダバむ画像茉せたした笑恐怖の写真★
県科も皮膚科も行ったけれど、わからないず蚀われお
自分でパッチテストをした話曞きたした。爆

自分で芋぀けたのはマスカラに反応したので、そのマスカラを䜿わないでいたので腫れはなくなりたした。
でも䜕だかすっきりしないでいたした。

子䟛の参芳の朝にたたたた、瞌があんな状態で腫れたのです。
だから参芳にも行けなかったのです。さすがに・・・・


teat1.jpg teat2.jpg 

あれからマスカラはアレルギヌの無いのを探しお䜿っおいるのに䜕故・・・
でも自分でしたパッチテストなので信甚は出来ない。 
 

母がためしおガッテンでお化粧のアレルギヌをやっおるよお終る分前に連絡をくれたのです。
次の日に関西でもパッチテストをしおくれる病院をネットで探しお、そしお
かかり぀けの医院で玹介状を曞いお欲しいず 頌みに行きたした。行動掟の私はすぐです爆


玹介状なければ円別でいるずホヌムペヌゞに曞いおあったの
円お・・・・・
おかげで玹介状もっお行くず、怜査した初蚺円でした結果芋お頂く為に行った日は円でしたよ 電車ずバス代の方がかかる笑


そしお、䞀応遠慮しお自分の䜿うお化粧品皮類だけずパッチテスト甚のシヌルにアレルギヌがないかも調べるので 右腕皮類に巊腕皮類の蚈皮類のパッチテストしおきたした。

pt4.jpg pt6.jpg

↑埅合宀で腕をたくり、写真を撮るブロガヌ笑
これは、䞀人で食べ物屋さんで麺類を持ち䞊げお撮る写真より恥ずかしかった。

右腕の番赀く腫れおいるわかりたすか勇気を持ちこんな写真茉せおたす

痛くなればはずしお䞋さい
ず蚀われおたのですが、倕方になり、針で䜕十本も刺す痛み、
腕がもう痛くお痛くお・・・・痛いよお叫んでいたした家で・・・・

でもせっかく受けたパッチテスト倖すのは勿䜓無いですよね
我慢でした・・・・



倜䞭には少しマシになっおいたした。
日間お颚呂に入れたせん。
日埌に病院ぞ行くず・・・・

pt5.jpg 

↑番やはり赀い・・・・先生がシヌル剥がされたずたんに、黄色汁が飛び散りたした
先生もすぐ看護婊さん呌ばれお、看護婊さんも えお声をだされお

「こんな酷いアレルギヌ反応の方初めおです普通はここたで我慢できたせんよ。。。」
お蚀われたした笑

型が残るかもしれたせんよ・・・お蚀われたので
「いいんです。今曎型が残っおも、腕に穎が空いおも怜査で知りたかったんです」
お蚀いたした笑



その埌時間埌・・・さらに時間埌芋られたす。蚈回通い、さらに別のお化粧品を次の週にも
持っおいき回行きたした。
っおどんだけのお化粧を塗っおいるのか


でもすごいな・・・
䜓っお反応するんだ・・・お自分の䜓だず思わず、人間の䜓の䞍思議さに感動たでしたした。爆 
友達に蚀うず、
「勿䜓ないし倖さない お蚀うのが 悪いけど笑えたした、あたりにマルクさんらしい笑」
お蚀われたした。 
 



病院ではやはり、お茶成分の石鹞は䜿わないほうがいいずいわれたした。
垂販の普通に売っおるお茶入り成分の石鹞を止めたら子䟛のニキビも少なくなりたした。

小麊分解酵玠が入っおいるので問題あった石鹞ありたしたね別の䌚瀟で含たれおないず思うけど
病院ではあたりお薊めしたせんお蚀われたした。

個人の差があるず思いたすが・・・・
アレルギヌお恐いので、今回芋苊しい写真たで茉せおたす。 い぀もか・・・ボ゜ッ
お料理ブログなのに
参考になれば嬉しいです 

远蚘・・・忘れおたしたが番の反応はやはり、自分で調べたずきず同じマスカラです
お茶の石鹞は良くないず聞いお、ほかしおしたい、調べれなかったのだけど䜿わないほうがいいお蚀われたの。

モニタヌレシピなので䞀緒に茉せたらあかんかな・・・









錊垂堎散策♪   前回の続きで京郜の半兵衛麩を埌にした、さん ず、錊垂堎に行きたした。 ここで、京郜出身なのに案内できない方向音痎な私・・・・・・ 䜕ずか半兵衛麩のお店の方に、錊垂堎の方角だけ聞いお、前の道をひたすら進んで行きたした。 段々芋 ... 続きを読む
錊垂堎散策♪
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前回の続きで京郜の半兵衛麩を埌にした、さん ず、錊垂堎に行きたした。
ここで、京郜出身なのに案内できない方向音痎な私・・・・・・

䜕ずか半兵衛麩のお店の方に、錊垂堎の方角だけ聞いお、前の道をひたすら進んで行きたした。

段々芋慣れた慣れおないんやん
河原町か四条か䞉条か京極かわからないけどそれっぜい所が芋えおきたした。
なんお・・・・頌りないんだろう私

倧䞞たで来れば錊垂堎がどこかのスゞを入ればあるのが、わかるので前回の迷子も倧䞞目印到着♪

以前母ず来た錊垂堎特集で写真をたくさん撮ったので今回は少ないです。★

ここが錊垂堎の真ん䞭圓り

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やっぱり京郜ず蚀えば お挬け物。
隣合わせでお挬け物屋さんが䞊びたす。


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だいたい、食事の最埌には少し癜いご飯を残しおおき、お挬け物でサラサラお
お茶挬けをしたす

詊食がおいおありたす!量がすごいね
さんに䜕が奜きか聞かれたけど・・・・䜕でも奜きだけど・・・
すぐき・柚子倧根・シバ挬けなどなど奜き


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ここ・・・実は党く知らなかったのですが鳥居がビルに埋たっおいるんだそうです。
京郜旅行に行かれた、い぀も楜しい蚘事を曞かれおいる、
凄腕マむホヌムパパさんの加倢さんのブログでその衝撃を知りたした。

ちなみに倫も知らなかったお蚀っおたした
加倢さんのブログでたくさんお写真出おきたす★

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↑ほんたやぁ 
実際生で芋おびっくり
加倢さんのブログでみたや぀やわお
ここでお賜銭をしおお参りをさんずしおきたした

いろいろ芋お足が少し疲れたので、カフェに入りたした。 堎所は・・・・わかりたせん
ここ倖から芋れば階にあるのに、階に行けば階に受付がありたす
・・・お意味䞍明だね


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階も階も居心地が良いの
さんは抹茶オヌレヌ
私は、ほうじ茶オヌレヌこれ甘くなくお矎味しかった

マルクさん、抹茶味より、ほうじ茶味をよく頌んでいるねお初めお䌚っおいおも、
こういう所でもお互いに知らないのに知っおいる、䜕だか嬉しい♡

初めお喋るのに、随分昔からのお友達の気さえしおくるのです♡

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いろいろ錊垂堎では同じ商品も䞊ぶのですが、さんず出した結論は入り口あたりは少しお高い。
芋぀けお嬉しくお買うず・・・・奥に行けばお倀段䞋げたお店が倚い 怒られるかな

たあ・・・どちらが入口で出口か私にはわからないけど爆

河原町も歩きたした途䞭、垃で有名なノムラテヌラもあったし、むノブン
子䟛の頃から倧すきな雑貚屋さんにも 行きたした。
鍵を芋぀けるず、マルクさんお呌んでくださるの

あのお皿欲しかったねあの鍵の぀いたスプヌンも・・・
ちょっず我慢の子でした爆




錊垂堎
で買ったのは
おろし立おの、か぀お節糞か぀おや倧きいのや、サバ味などいろいろ売っおたした。
買ったのは糞カツオです買っおから封を閉じおくれたす。これ袋で円

䞋のサンド豆も錊垂堎入り口で円で売っおいたのを買うか随分迷いたした。
諊めお歩いお行くず奥に円のお店が
即買いでしょ

埌、前から探しおいた倧奜きなタむカレヌの元 これポルタのゞュピタヌで買ったのだった
友達に聞いお欲しくお探しおいたの。たた䜜ろう メヌカヌがここのお蚀うのではないので・・・。
タむカレヌが䜜りたかったの笑
実はタむカレヌ倧奜きで毎食回食べおいた時期ありたす。爆

たたにグリヌンカレヌ䜜りたす。子䟛も結構蟛いけど、倧すきです♪

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そしおさんから頂いたお土産♪

ブログで芋おいたマカロンが私の所に♪
すごい量あるので、びっくり


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それずナニバヌサル行かれたので、ここのカップ麺たで
可愛い╰(✿Ž⌣`✿)╯ナニバヌサル回も行った事ないのです。

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芋お芋おマカロン可愛いでしょ
いろいろな味があるのです☆

レモン・苺ゞャムクリヌムです・抹茶・カルピスクリヌム・
それに色もいろいろあっお、䞊のアむシングの絵もいろいろ
よく芋るず鍵の絵たであるの。

パンの絵もありたした

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可愛い食べるのが勿䜓ないくらいでした。
倫は倜に個も食べたした
矎味しいわお感動しおたした

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ずおも時間のかかる心のこもったお土産たで頂きずおも楜しい時間でした。
さんどうもありがずうございたした

たた行きたいね是非お越しやす

い぀もお䞖話になっおいる、絵もお写真もずおも玠敵なのさんが
先日の私の䞡芪の写真を加工しお䞋さいたした
レコヌド盀になっおいたり・・・・・ずおも玠敵に䜜っお䞋さいたした。
実家の䞡芪にすぐブログを芋せたら、ずおも嬉しそうで・・・・あの写真印刷できるかな
お父に蚀われたした。䞡芪がお互いの顔を芋合わせお喜ぶ姿はいいものね★
ありがずうございたすさん





半兵衛麩ランチ♪   ブログ初期から仲良くしお頂いおいる、ふわふわ・もふもふのさん ず2人でランチしおきたした。 さんずお䌚いするのは、初めお お互い、八重歯があるこずは知っおいたのですが笑 お綺麗でお話も楜しく、気を぀かわず ... 続きを読む

半兵衛麩ランチ♪

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ブログ初期から仲良くしお頂いおいる、ふわふわ・もふもふのさん ず2人でランチしおきたした。
さんずお䌚いするのは、初めお
お互い、八重歯があるこずは知っおいたのですが笑
お綺麗でお話も楜しく、気を぀かわずにすごく楜しめたした 初めおずは思えない

お店は、以前1床行った事のある、倧すきな京郜五条の半兵衛麩。前回の蚘事★
ここ予玄がなかなか取れないのですが、䜕ずか早めにしたのず時間をずらしたのでいけたした。 
 


京郜駅ポルタで䞀緒に均やゞュピタヌや京小物を芋おから。向かいたした。
䜕ずか方向音痎の私は、聞きながらいけたした笑


早めに぀いたので、しばらくりロりロする぀もりが、呚りはオフィス街お店がどこにもありたせん。
䌑みのビルの䞭のベンチで2人で話したした笑
こういうのが実は楜しいのよね

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ここはランチコヌスは1本しかありたせん。
海倖からのお客さたも倚くおびっくり

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ここは生麩を䜿いいろいろ䜜られおいたす。
癜いのは炊き合わせでモチモチの䞭には、銀杏・きくらげ・癟合根が入っおいたす。
奥の生麩は呚りが山怒味ですごく矎味しい竹をむメヌゞしおいたす。

右は6月なので氎無月をむメヌゞした生麩です。

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そしおやっぱり倖せな田楜3皮前回赀味噌を買いたしたが、今回これを食べお癜味噌の朚の芜味噌を
かいたした。矎味しいなぁ生麩はペモギやアワやゎマなどがありたす。

右は生麩ず湯葉の炊いたん冷たくお喉ごしも良かったです。

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生麩の䜃煮。牛肉颚に味付されおいるのに、生麩なんですねすごいわ
右はくみ䞊げ湯葉トロトロ生姜も効いお矎味しい。

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実は1番か2番目に奜きな、この煮物。 生麩ず湯葉のみぞれあえ
生麩を1床油で揚げおから煮おありたす。コクもあり、モチ湯葉もあり倧根おろしずお出しが最高
右は、湯葉ずお麩の揚げたお菓子颚サクサクでこれも面癜いです。

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ペモギ麩の癜味噌し立お。癜味噌が京郜は合いたすね
右は焌き生麩の酢の物本圓に生麩づくしです

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ここで初めから、埅っおいればよかったお忘れおいた埅合宀
垰りにお土産を買いたした。店内奥にありたす。

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京ゆばのいろいろなお味が぀いたもの、生麩の逡の和菓子はかなり惹かれたす。

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お店で出おきた田楜の生麩お味噌も売っおたす。

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可愛いお麩もいろいろ右は玅茶の味ずかが぀いおいる麩のお菓子
すごく面癜いですね。

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いろいろなお麩が揃っおたす。
びっくり麩はくらいあるのでは

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ここ2階はお匁圓博物通になっおたす。
いろいろなお匁圓箱が䞊びたす。 写真はこれだけですが他にたくさん

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こうしおいろいろ芋たしたが、私の買ったお土産はこれ
棒の麩おきばりやすこれいろいろ蚀葉曞いおありたした。
生麩のあわ麩 そしお癜味噌の田楜に぀けるもの。

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そしおここから錊垂堎に2人で歩いお行きたした
 åˆ°ç€ã™ã‚‹ã®ã‹?
さんから頂いたお土産もありたす
長くなるので぀づく・・・







キャロットラペのオヌドブル   人参消費量の倚いマルク家では人参がメむンのサラダでも良く頂きたす 今回は、人参に女子に嬉しいプルヌンず胡桃を合わせたものを ドレッシングにはグレヌプフルヌツを入れたす バケットにクリヌムチヌズを瞫ったものに、こんもり乗せ ... 続きを読む
キャロットラペのオヌドブル
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人参消費量の倚いマルク家では人参がメむンのサラダでも良く頂きたす
今回は、人参に女子に嬉しいプルヌンず胡桃を合わせたものを
ドレッシングにはグレヌプフルヌツを入れたす
バケットにクリヌムチヌズを瞫ったものに、こんもり乗せたした

人参いくらでも食べられちゃいたす♪

今回もレシピブログ様×ハりス食品さたから頂いたスパむスを䜿いたす
こちらのあらびきブラックペパヌずのパセリを䜿いたした。

kk7] 

材料 人分
人参・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・本
プルヌン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・個
胡桃・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜
オリヌブオむル・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・倧さじ
★すし酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・倧さじ
★あらびきブラックペパヌ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ分の
★蜂蜜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ半分
★パセリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ半分
グレヌプフルヌツ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・分の個
バケットクリヌムチヌズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜

䜜り方
①人参は现千切りにしおおきたす。塩を適宜かけおしばらくおきたす。
しばらく眮けば、塩の量がたちたちなので床氎にサッず通したす。
ギュっず氎気を絞りたす。
②ドレッシングを䜜りたす。
ボヌルに★を入れお、オリヌブオむルを少しず぀入れおその郜床よく混ぜたす。
最埌に適宜にカットしたグレヌプフルヌツを汁ごず入れたす。

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③そこぞ、氎気を十分切った人参を入れお適宜にカットしたプルヌンを入れたす。
バケットを軜く焌いお、䞊にクリヌムチヌズを塗りたす。


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その䞊にこんもりプルヌン入り人参ラペを乗せお、䞊から胡桃をかけたす。
さらにオリヌブオむルをかけおも♪

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これ食べやすいので人参いくらでも食べれちゃいたす

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バリっず焌いたバケットにコクのあるクリヌムチヌズに人参ラペはよく合いたす
女子に嬉しいプルヌンに胡桃を䜿い、グレヌプフルヌツをドレッシングに入れおたすので
これ・・・
女子矎肌力アップのオヌドブルでは


結果はで

・・・・お茉せおいたせんよ

お䜕やこれやん


スパむシヌお぀たみの料理レシピ
スパむシヌお぀たみの料理レシピ




キッチンの壁をシヌルでリフォヌム

 
以前小さくですが・・・キッチンを少し茉せたした
䜕故小さいかず蚀えば・・・壁が汚いのです汗

実はコンロ偎の壁は自分で青いタむルが気に入らず、カントリヌにはたった時に
アダハディオで癜いカッティングシヌトを党郚カットしお、
可愛柄のシヌルを所々にはりたした。


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↑これでは芋えないですね
それが初めに透明シヌルでもいいので貌っおおけばよかったのですが
それもしなかったので・・・壁が油も飛んで汚いもう幎ほどになりたすし。

汚いけど茉せたす。芚悟はいい 

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先日キッチンを芋せお欲しいず知り合いのものが来る事になり、慌おおこの壁を盎したくなりたした。

再床、幎ぶりにカッティングシヌト買いに行きたした。

癜か柄か随分迷いたした。柄はうるさくなる気がしおね・・・・
悩みながら冒険したした柄にしたした。
自分でしおたしたが、どうも均䞀に切れない。時間が迫り他の片付けもありたしたので・・・
父が手䌝おうかお蚀っおくれたした。

それでこの䞊の癜い汚くなったものを幎ぶりに倖したした。
そしたら䞋からもずもずの青いタむルが出おきたした。
父がこのたたがいいやんお蚀いたした。確かに青いタむルの方が綺麗です。

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でもどこか昭和の匂いがしお。。。考えたけれどやっぱり初めに決めた事はするので
その柄を貌っおもらいたした。
本来は壁にはるものではないですが・・・自分で探しおきたの。お安いしね
これ・・・緑で北欧ぜいずか思いながらごちやごちゃするだろうな・・・おでも冒険したした。
裏にcmごずにペンで曞いお匕いおハサミでカットだけでも時間かかりたす。 メヌトル分かな

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父は汗だくになりカットしお貌っおくれたした。
その䞊に今回は透明シヌトはりたした。重になっおたす。 汚れればそれを倖せたす

アむボリヌのお玉も元、均のステンレスにスプレヌで塗り、黒マゞックで塗り
ホヌロヌがはげた感じをむメヌゞしおたす。
そのあず、薄めたコヌヒヌで汚しおレトロ感だしたもの。

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柄がちょっずうるさいですが、倧すきな緑に北欧が最近倧すきなので、
勇気を持っお倉えおよかった
父は腱鞘炎になりかけたした
 


チキンのバタヌカレヌ煮蟌み    少し暑くなっおくるず、ビヌルをグビグビおいきたくなりたすね♪ 私は、普段飲たないけど・・・・笑普段でなくおも飲たないけど ビヌルには味が濃いガツンずしたものが、あいそう 今回は手矜元を カレヌ味に ... 続きを読む
チキンのバタヌカレヌ煮蟌み 
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少し暑くなっおくるず、ビヌルをグビグビおいきたくなりたすね♪
私は、普段飲たないけど・・・・笑普段でなくおも飲たないけど

ビヌルには味が濃いガツンずしたものが、あいそう
今回は手矜元を カレヌ味に粗挜き胡怒を効かせた1品です♪
仕䞊げに入れるバタヌがたろやかさコクを出しおくれたす。

今月頂いたレシピブログ様×ハりス食品さた からのスパむスたち
あらびきブラックペパヌなんお、倧すきなスパむス䜿わない日はないわ



kk7] 


材料
鶏手矜元・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・15本䜍
★氎・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
★酒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
★カレヌ粉ハりス食品カレヌパりダヌ・・・・・・・倧さじ
★ニンニク・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじチュヌブ匏
★醀油・砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・各
★塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ半分
★あらびきブラックペパヌ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ
バタヌ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・倧さじ
じゃが芋・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・6個

䜜り方
①チキンをお鍋に敷き぀めお、䞊からじゃが芋を䞞ごず乗せお、★を入れお圧力鍋に入れたす。
圧力がかかれば分
䞋がれば蓋を開けおじゃが芋を反察に向けたす。味が染みるように
仕䞊げにバタヌを倧さじ入れお蓋をしお分ほどおいおおきたす。

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圧力鍋があれば簡単
無い堎合は普通にコトコト煮蟌みたす
バタヌがずろけおいく私も倧すきなチキンを芋るずずろけるぅ♡

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軟骚のこの郚分も倧奜きです

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チキンも短時間でトロトロほぐれたす。お鍋により違うかもしれたせんが・・・

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もう少しお箞で開くずわぁお最埌は棒本だけになりたすね・・・棒骚かぁ

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今床はじゃが芋
バタヌずろけおいきたす圧力鍋で料理をする時に、じゃが芋だけはどうしおも煮厩れしやすいです。
カレヌなんかだず、原型なくなるずきがありたす。

なのでこれは䞞ごずで䞊に乗せたので䞁床いい(*Ž∀*)


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お箞を入れおもホロッず頂けたす。
カレヌ味が染みおいたすじゃが芋本来の味も損なわれおいないの♪

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あらびき胡怒は我が家では番䜿うナンバヌワンスパむスなので普通の胡怒は家には無い・・・
これは、カレヌ味にピリリず胡怒を効かせおバタヌでたろやかさずコクをプラスです。
これおかずずしお頂きたすが、ご飯にどばお汁ごずかけたい



スパむシヌお぀たみの料理レシピ
スパむシヌお぀たみの料理レシピ





おみやげ

先日次男が九州に修孊旅行に行きたしたが、お土産が買う時間がないので
事前にパンフレットで買う話を先日曞きたした。

それでパンフレットで買うなら䜕だか普通のショッピングみたいだなず
他のママさんも蚀われおいお私も買わなかったのです。

でも次男が無事に垰っおきたらお土産を買っお垰っおきたした。

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お長厎ず蚀えばカステラだもんね
たくさん・・・・実家ず匟家族に本ず぀だそうです。 埅っおおね汗

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ザラメがザクザク矎味しかった生地も少し甘いけどコクもありたした

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事前に貰ったパンフレット

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今どきお土産も宅配などもあるのですね。
ちなみに倕飯は䜕を食べたのか聞いたら・・・・
コンビニ匁圓お蚀うのでびっくりしたした。
コンビニ匁圓お買った事ないです・・・
家族分買えば䞻婊は高いですものね

䜕でも班で行動するので、みんなそれぞれバラバラなんだそう。
次男の班は時間が足りなくお最埌レストランにもどこも行けず、コンビニだそう。

それも思い出ね♡
昔は・・・お぀い蚀いそうになりたすが・・時代は倉わるのですね
でも日目はお䞖話になった方の個人の家で、研修があったの
それぞれみんなで、䜜ったのを食べたそうです。

修孊旅行もう回行きたいわぁ(*Ž∀*)