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最近ヨーグルトを毎朝食べています
前は炭水化物だらけの食事をしていましたが緩い糖質オフ生活中なので、いろいろ朝から食べるようにしています♪ヨーグルトを水きりにするとネットリ生クリームみたいになるのはもう、今では定番ですね
今回は、ティラミスサンドの中のクリームを、水きりヨーグルトを使ってカロリーオフに作っています。
洋酒を含んだコーヒー液をタップリ滲み込ませているので、食べるとジュワ~~とコーヒー液が広がります。
作り方の写真は少し滲み過ぎ?って思うかもしれませんが^^:あれくらいでないと、食べた時のジュワ~が感じられませんので、タップリが美味しいです
こちらGMOインサイト株式会社様の、michill(ミチル)に掲載して頂いたレシピ&コラムになります。いろいろなカテゴリーで楽しめる生活情報サイトmichillトップ記事はこちらから→
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水切りヨーグルトでカロリーオフ!コーヒー香るティラミス
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◆暑かったですね急に真夏?土曜は京都河原町の高島屋に行ってきました。
お直しがあったので駐車料金が2時間無料になるので、初めて車で行きました
車は楽ですね^^:
運転する人はいつもご苦労様です!で、外を歩くとム~~と熱気がありアツい日差しが容赦なく私の肌を射します。紫外線怖い何だかカキ氷が食べたい気分でした
6月から7月の気候だったそうですね。
日曜も夏日だそうで、着る物困りますねで今この記事下書きを書いている土曜の真夜中ですが、ホットカーペット点けてPC打っています(笑)上はタンクトップ1枚。脚は寒がりなので電気で温め?アンバランスな身体です(笑)上を1枚羽織ればアツいし、脱げば少し寒いし、着たり脱いだりと忙しい(笑)
でも暑さは22日までらしいですね。お風邪などひかれないように気を付けましょうお互い

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